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1、跨栏跑过栏技术教学设计一、指导思想根据“以学生发展为本，健康第一”的教育理念，以学生发展为主体，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作的学习氛围；提供让学生思考的空间，倡导学有所思、思而后学的教学过程，宣传刘翔夺冠对中国体育的伟大意义，提高学生参与练习的兴趣，激发学生爱国主义精神，促进心理健康，提高社会适应能力。二、教材分析：跨栏跑是一项技术比较复杂，对身体素质要求较高的径赛项目。为了能让学生更好地掌握动作技术，提高教学质量和教学效率，根据跨栏跑技术特点，结合教材，在进行跨栏跑的教学过程中，应该注重激发学生兴趣，鼓励学生参与，这样才能发挥学生的潜能，达到一
2、定的锻炼效果。在教学中，始终把培养克服各种困难的技能和勇敢、顽强、果断的意志品质贯穿于教学过程中。三、学情分析初中学生年龄小，上课注意力不容易集中，专一性，自制力和控制力都较差，针对跨栏跑技术复杂，且存在一定危险的项目，在学习时易产生心理上的恐惧感，如（怕栏高，怕碰栏，怕摔跤）为了帮助学生克服过栏的恐惧心理，树立跨栏的信心，消除怕栏心理，本堂课的在教学条件、内容、方法上的安排和选择上，从实际出发，灵活地运用各种教学手段，对学生进行潜移默化、循序诱导教学，并通过练习使学生掌握基本的跨栏跑知识，形成正确的过栏技术。在课的结构上，为：准备诱导练习纠错再练习展示放松。四、教法与学法：1、教法：（1）讲
3、解示范法、观察法、讨论法、评价法等多种教学方法综合运用。（2）循循善诱。遵循教学规律和学生的认知规律，采用多种教学手段，以直观感式、诱导式进行教学。（3）区别对待。设置不同的教学情景，如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生，丰富内容，增加自主性和趣味性，消除畏惧心理。（4）因材施教。加强跨栏跑自主学习的研究。（5）注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段，不要逆向跨栏练习。2、学法：（1）指导学生自行选择栏间距、栏高等学练等条件，灵活教学，增强练习的乐趣和实际效果。（2）指导学生采用多种练习手段，改进提高运动技术水平。（3）引导和启发学生通过跨栏学练，体验成功，增强自信心，培养勇
4、于拼搏、克服困难的品质。（4）引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。五、教学目标：1、认知目标：让学生了解跨栏跑的相关知识，激发跨栏的学习兴趣，明确摆动腿与起跨腿的动作要点。2、技能目标：基本做出摆动腿抬伸攻栏、起跨腿展拉跨栏动作，80%以上学生能顺利跨越栏架，20%左右学生能以正确动作连续跨越2-3个低栏。3、情感目标：勇于跨越栏架，提高学生心理水平，树立自信心，培养学生勇敢果断、坚毅顽强的意志品质。六、重点与难点重点：摆动腿的抬伸压、起跨腿的蹬展拉。难点：过栏快，上下肢协调配合过栏。七、教学流程：课的准备部分由老师组织活动来达到热身运动的目的，激发学生的参与热情，使学生以轻松愉快的心情进
5、行练习；基本部分跨栏跑过栏技术的学习，打破传统教师示范，学生练习的教学方法，通过图片展示、师生探究来学习过栏技术，满足了学生自主探究学习的兴趣，分层学习和成果展示使他们的个性再次得到张扬，他们之间合作更加密切，交流更加频繁，激发了他们练习的热情，同时促进了同学之间的合作与交流。最后通过师生共同放松，使学生从兴奋状态过渡到相对安静状态，从而结束本课教学。八、安全措施1、加强课前的安全教育，检查课上所用场地、器材不留安全隐患。2、及时制止不安全的动作，决不能逆向跨栏，并提示所有学生不可模仿。3、提示学生应根据自身的能力进行各项练习。授课教师：陈红艳 授课年级：九年级 学生人数：40教学内容新授：跨
6、栏跑过栏技术重点摆动腿的抬伸压、起跨腿的蹬展拉。难点过栏快，上下肢协调配合过栏教学目标1、认知目标：让学生了解跨栏跑的相关知识，激发跨栏的学习兴趣，明确摆动腿与起跨腿的动作要点。2、技能目标：基本做出摆动腿抬伸攻栏、起跨腿展拉跨栏动作，80%以上学生能顺利跨越栏架，20%左右学生能以动作连续跨越23个低栏。3、情感目标：勇于跨越栏架，提高学生心理水平，树立自信心，培养学生勇敢果断、坚毅顽强的意志品质。课的结构学习内容教师活动学生活动组织与要求时间次数准备部分1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布内容4、安排见习生1、教师提前做好准备.2.向学生问好3、宣布本课内容、任务及要求引导学生进
7、入学习状态。加强安全教育。4、见习生随堂听课。1、四列横队集合。2、向老师问好。3、认真听老师宣布内容。4、积极思考，踊跃回答。XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO要求：1、让学生了解跨栏跑运动特点。2、做好安全教育与检查。3准备部分1、热身跑2、热身操伸展、护胸、体转、俯背吸腿跳、车轮跳、提膝外展向前提拉、压腿、跨栏坐摆臂1、老师讲解要求，组织学生练习。2、老师讲解示范及要求，组织学生练习。1、学生集体进行热身跑活动2、学生集体进行热身操模仿练习组织：要求：充分热身，激发学生兴趣，使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。574*8课课的结结构学习内容教师活动学生活动组织
8、与要求时间次数基本部分基本部分一、学习过样技术1、图片展示，教师讲解示范。2、原地跨越小垫子做摆动腿模仿练习3、做起跨腿的模仿练习4、两个动作结合起来连贯动作练习。5、跑动中跨越垫子练习 。6、分层练习9、成果展示10、课课练仰卧举腿1、图片展示过栏技术要点，并示范讲解技术动作。2、老师示范，提出要求，指导学生进行分组练习3、教师巡回指导及时纠正错误动作。4、教师进行起跨腿和摆动腿过栏示范。5、练习中不断提示摆动腿的抬、伸和起跨腿的提拉动作，6、设置4组不同难度组合（高度和栏距不等）的栏架，要求学生不断体会提高过栏速度的技术要领，积极体验、大胆尝试、挑战自我、超越自我。7、相互认真观察，相互评
9、价。8、及时纠正错误动作9、安排学生展示，相互评价。鼓励。教师提出要求1、初步认知跨栏动作要点，并结合图示，仔细观察教师的过栏技术。2、认真观察教师的过栏动作。3、分组练习，根据教师的提示，积极体会过栏技术。4、认真看教师示范，5、按要求进行练习，并相互纠正。6、学生根据自己的能力选择合适的难度组合，大胆尝试，勇于挑战自我。7、同学间相互合作交流，共同提高，练习时注意安全。学生听老师口令集体练习，组织：分四组要求：1、学生连续跨越十块垫子，跨完后回到自己的垫子。2、间距适当，前面跨完后面跟着。循环做最后回到自己的位置。3、两块垫子合一，上面的折叠起来，学生连续跨越五个垫子。做过栏练习。组织：分
10、四组要求：1、跨完后从两侧返回。2、间距适当，前面跨完后面再跨。3、每次做完将栏摆好，不能反跨栏4、每人做3-4次组织：两人一组练习要求：举腿时腿不要弯。3345102322-32-33-43-4111课的结构学习内容教师活动学生活动组织与要求时间次数结束部分1、放松2、学练评价、总结。3、收拾器材1、教师带领学生进行放松练习。2、对学生课堂表现进行评价。3、师生再见，收还器材1、跟教师共同进行放松练习。2、学生认真听教师总结。3、部分学生协助教师归还器材。组织：学生成四列横队练习。要求：1、明确放松方法。2、根据提示放松调整。3、师生同乐，全身放松、心情愉快。45场地器材栏架12副，小垫子40块。运动负荷（心率曲线） 180 140 100 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
