最全的素质拓展团体游戏大全(大学生、户外、室内)

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1、素质拓展团体游戏大全内蒙古工业大学化工学院学生会仃心心相印（背夹球）18 地雷阵19 盲人足球20 穿越生死 网21 人椅22 珠行万里23 疯狂的设计24 杀人游戏1. 众星揽月2. 不倒森林3. 猴子捞月4. 激情击球5. 无敌风火 轮6. 信任背摔7. 齐眉棍&驿站传书9. 盲人方阵10. 坐地起身11. 解手链12. 七彩连环14. 袋鼠跳15 链接加速16 搭桥过河1众星揽月一、游戏简介：这是一个锻炼大家默契的游戏，十个人齐心协力完成起吊、移动、码垛等动作。把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一个挂钩，五个人围成一圈，通过五个人的共同牵引完成以上及步骤的动作。因为钩子的定位是通过五个人手头

2、的线来确定的，其中只要有一人的 牵引力度不当就会打乱中心钩子的位置而不能顺利起吊易拉罐。二、游戏人数：5 10人三、场地要求：平地四、需要器材：束手绳五、游戏时间：5分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度默契；提高组员的沟通表达能力；锻炼大家的集体协作能力。七、详细玩法：把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一只挂钩。每条绳子另一端再接两条绳子，供十人同时牵引。十人围成一个圈，双腿不 准移动。五 条母绳，十条子绳，通过十个人的共同协作，在规定时间 内把中心的易拉罐码成 整齐的造型，按完成数量评优。2不倒森林游戏简介：一组队员围成圈，围着竹竿跑步二、游戏人数：若干三、场地要求：平地四、需要器材：竹竿 五

3、、游戏时间：2分钟左右素质拓展游戏大全六、活动目标： 培养团体间的图度默契；锻炼大家的身体素质，肢体协调能力七、详细玩法：组人围成圈站好，左右两人间隔 米左右，每人手握一根竹竿。开始计时以后所有人按顺时针跑步移动，但是不准带动竹竿，只许扶正以保证竹竿不倒，在固定时间内转圈最多的组获胜。圈数按固定一人的旋转数为标准，每倒一次根竹竿减一圈数。3猴子捞月要捡起禁区中的瓶子C/ roiT ir n it w n t%二、游戏人数：若干三、场地要求：平地，瓶子。以两条线划出禁区。四、需要器材：拔河绳五、游戏时间：4分钟左右六、活动目标：培养团体间的默契，分配能力；锻炼大家的身体素质，肢体协调能力。详细玩

4、法：通过三米禁区，只允许两人直接过河。道具只有拔河绳一条，通过爬绳子的方法让所有组员通过禁区。每一次过河需要捞起禁区中的瓶子。如果一次过河失败就让上一次过河人重新过河，队员人 数与用时比例最少的队伍获胜。一、游戏简介：通过团队努力，共同跨越三米禁区。每次通过一人需4激情击球、游戏简介：通过如图道具，让排球保持更长时间二、游戏人数： 6 个三、场地要求：平地四、 需要器材：球，用六条绳子固定的平板或鼓。五、 游戏时间：保持球体不落地六、 活动目标：培养团体间的默契，；锻炼协作能力。七、 详细玩法：六个人围成圈，各牵绳子一头，通过拉绳击起不断下落的排球。球体可掉地五次，每掉一次减去 10 秒钟。保

5、持时间最长 者获胜。5 无敌风火轮一、 项目类型：团队协作竞技型二、 道具要求：报纸、胶带三、 场地要求：一片空旷的大场地四、 游戏时间： 10 分钟左右五、 详细游戏玩法： 12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳 全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边 走边滚动大圆环。六、 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困 难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解6信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔 直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

6、每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获 得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动 中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12 16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的7齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最

7、容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题游戏人数：10-15人上、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上 会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指贡、不理解对于团队的危害 这个项目将告诉大家：照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用游戏类型：团队协作型游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你

8、们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有 7位数以内的数字信息卡片交到最 后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中 ? 当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手 ， 并 把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师! 比赛总共会进行四轮 ? 在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束?四、 游戏规则 ： 项目开始后 : （ 所谓项目开始是指培训师喊开始 ， 信息从 后面一位伙伴开始传递那刻起）1, 不能讲话 ?2? 不能回头3? 后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面 ?（ 前后标准要以最前面的某个物品做参照 ， 比如白

9、板 ? 离白板 近则为前， 离白板远则为后 ）4? 当信息传到最前面伙伴手中时， 这位伙伴要要迅速举手示意， 并把信 息交到白板附近的培训师手中 ，计时会以举手那一刻为截止时间 ?5? 不能传递纸条和仍纸条?6? 项目的最终解释权和裁判权归培训师 （ 要解释清楚， 某些很有争议的 方法 ， 和我们培训的整个中心相吻合算正确 ， 背离则算错误）7?第一轮时间 W分钟.（给出8分钟的讨论时间,然后回来PKO第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加：8,第一轮所有方法不能再使用.9?不能传递和扔任何物品.10?第二轮时间W分钟（给出7分钟的讨论时间,然后回来PK）第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

10、11,第一轮第二轮所有方法不能使用？12?第三轮时间 4秒（给出6分钟的讨论时间,然后回来PK）第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加13?前三轮所有方法不可用？14?屁股不可以离开地面（给出5分钟的讨论时间，然后回来15.第四轮时间 W2秒9盲人方阵.项目类型：团队协作型.道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用 时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,

11、大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个 有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻 炼大家的团队合作能力FnePbf1503)010坐地起身一 .项目类型：团队合作型二 .道具要求：无需其他道具三 .场地要求：空旷的场地一块四 .项目时间：20分钟-30分钟五 .详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、 随后依次增加人数，每次增加 2 个直至 10 人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持

12、，因为成功往往就是再坚持一下。六 . 活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合， 该项目主要让大家明白合作的重要性。11 解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。 队员们这时是亲密 无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的 行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一 个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战、游戏人数： 8 12 人/ 组三、 场地要求：开阔的场地一块四、 游戏时间：15 分钟左右五、 活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力12七彩连环炮一 .项目类型：竞技游戏二 .比赛人数：一队六名

13、队员（3男3女）三 .道具要求：气球若干四 .场地要求：空旷的大场地五 .游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位 置 流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分 钟为限, 计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六 .竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在 总个数里面进行相应扣减。七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任13十人九足项目类型：团队协作型:、场地要求：一片空旷的大场地 土、需要道具:每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则:以系别为单位，共七个队伍。每队

14、十人，五男五女叉排成一横 排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签 决定比赛次序五、活动目的:十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力14袋鼠跳项目类型：团队游戏、趣味游戏场地要求：空旷的场地一片，最好在操场需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A, B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A, B,相向各排成一纵队。比赛开始前，每组 A队的 第一名队员将布 袋套至腰部，听裁判员发令后向 B队前进，中途布 袋不得脱离双腿，至 B队时脱 去布袋，由B队队员套上布袋向A队 前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如 有滑落必须重新套上后方可继续比赛。 从开始脱下布袋交接，至下一 名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行， 不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。五、 活动目的：袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户