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1、生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。泰戈尔体育教学大纲课程编码：体-0101-基适用专业：全校各专业体育是通过身体活动这一基本形式，以增强体质，学习体育的基本知识、技术和技能，培养体育意识、道德品质和意志品质的教育过程的一门课程。体育是全校各专业的必修课，设有足球、排球、篮球、健美操和保健课，学生可任选其一。体育（足球）教学大纲 一、前言 体育（足球）课程要求学生掌握足球基本知识、基本技术、基本战术、竞赛规则和裁判法，养成自觉锻炼身体的习惯。培养积极主动、勇敢顽强、机智灵活、克服困难的优良作风和
2、团结互助的集体主义精神。 总学时为120，其中理论课授课8学时，实践课112学时。学分4.0。 教材选用王斌、张桂梅主编大学体育教程，沈阳出版社2003年出版。 二、课程内容与要求 第一章 体育理论 （8学时）基本内容 体育锻炼的原理、原则和方法。体育锻炼计划的制定和实施。大学生体育锻炼的特点。健康的要素，保健原则，生活制度，营养和饮食，心理健康，常见病的自我防治，运动损伤的预防和处置。学生体质健康标准的概念和重要性。规则和裁判法。基本要求 掌握：体育锻炼原则和方法；常见病的自我防治和运动损伤的预防和处置；足球规则和裁判法。了解：学生体质健康标准的重要性。难点：足球规则和裁判法的理解和掌握 第
3、二章 足球技术 （48学时）基本内容 踢球、颠球、停球、运球、头顶球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术。基本要求 掌握：踢球、颠球、停球、运球、头顶球、抢截球和掷界外球基本技术。了解：假动作和守门员技术。 第三章 足球战术 （40学时）基本内容 个人攻守战术、局部战术、全队战术、比赛阵形和定位球战术。基本要求 掌握：战术运用的方法，在比赛中知道如何运用各种战术。 了解：足球各种战术作用。 第四章 身体素质 （24学时）基本内容 身体素质练习作用，发展速度、力量、耐力、柔韧和灵敏素质。基本要求 掌握：练习方法，提高身体素质，为专项教学打下良好基础。 三、学时分配表序号课 程 （章）学时一体育
4、理论8二足球技术48三足球战术40四身体素质24总计120四、参考书目王斌、张桂梅主编.大学体育教程.第一版.沈阳出版社，2003年5月执笔：王斌 审核：迟猛体育（篮球）教学大纲一、前言体育（篮球）课程要求学生掌握篮球基本知识、基本技术、基本战术、竞赛规则和裁判法，养成自觉锻炼身体的习惯。培养积极主动、勇敢顽强、机智灵活、克服困难的优良作风和团结互助的集体主义精神。总学时为120，理论课授课8学时，实践课112学时。学分4.0。 教材选用王斌、张桂梅主编大学体育教程，沈阳出版社2003年出版。 二、课程内容与要求 第一章 体育理论 （8学时）基本内容 体育锻炼的原理、原则和方法。体育锻炼计划的
5、制定和实施。大学生体育锻炼的特点。健康的要素，保健原则，生活制度，营养和饮食，心理健康，常见病的自我防治，运动损伤的预防和处置。学生体质健康标准的概念和重要性。规则和裁判法。基本要求掌握：体育锻练的原则和方法；常见的自我防治和运动损伤的预防和处置；篮球规则和裁判法。了解：学生体质健康标准的重要性。难点：篮球规则和裁判法的理解和掌握。 第二章 篮球技术 （48学时）基本内容移动、传接球、运球、持球突破、投篮、抢篮板球、个人防守和中锋技术。基本要求 掌握：移动、传接球、运球、持球突破和投篮。 了解：抢篮板球、个人防守和中锋技术。 第三章 篮球战术 （40学时）基本内容 基础战术配合、进攻战术配合和
6、防守战术配合。基本要求 掌握：战术运用的方法，在比赛中如何去运用。 了解：各种战术配合的作用。 第四章 身体素质 （24学时）基本内容 身体素质练习作用，发展速度、力量、耐力、柔韧和灵敏素质。基本要求 掌握：练习方法，提高身体素质，为专项教学打下良好基础。 三、学时分配表序号课 程 （章）学时一体育理论8二篮球技术48三篮球战术40四身体素质24总计120 四、参考书目王斌、张桂梅主编.大学体育教程.第一版.沈阳出版社，2003年5月执笔：杨茂功 审核：迟猛体育（排球）教学大纲一、前言体育（排球）课程要求学生掌握排球基本知识、基本技术、基本战术、竞赛规则和裁判法，养成自觉锻炼身体的习惯。培养积
7、极主动、勇敢顽强、机智灵活、克服困难的优良作风和团结互助的集体主义精神。 总学时为120，理论课授课8学时，实践课112学时。学分4.0。 教材选用王斌、张桂梅主编大学体育教程，沈阳出版社2003年出版。二、课程内容与要求 第一章 体育理论 （8学时）基本内容 体育锻炼的原理、原则和方法。体育锻炼计划的制定和实施。大学生体育锻炼的特点。健康的要素，保健原则，生活制度，营养和饮食，心理健康，常见病的自我防治，运动损伤的预防和处置。学生体质健康标准的概念和重要性。规则和裁判法。基本要求 掌握：体育锻炼原则、方法；常见病的自我防治和运动损伤的预防和处置；排球规则和裁判法。了解：学生体质健康标准的重要
8、性。难点：排球规则和裁判法的理解和掌握。 第二章 排球技术 （48学时）基本内容 准备姿势和移动。垫球：正面双手垫球、侧垫球、背垫球、单手垫球和挡球。传球：正面传球、调整传球、背传球和跳传球。发球：正面、侧面下手发球和正面上手发球。扣球：正面屈体扣球、扣快球和吊球。拦网：单双人拦网。基本要求 掌握：各种基本技术，并能合理的运用。 第三章 排球技术 （40学时）基本内容 进攻战术：中一二进攻战术，边一二进攻战术。防守战术：心跟进防守。基本要求 了解：排球比赛基本的进攻战术和防守战术组合和应用。 第四章 身体素质 （24学时）基本内容 一般身体素质训练和专项身体素质训练。基本要求掌握：几种身体素质
9、的练习方法，培养学生吃苦耐劳的意志品质，不断提高一般身体素质和专项身体素质。三、学时分配表序号课 程 （章）学时一体育理论8二排球技术48三排球战术40四身体素质24总计120四、参考书目王斌、张桂梅主编.大学体育教程.第一版.沈阳出版社，2003年5月执笔：商劲松 审核：迟猛体育（健美操）教学大纲 一、前言体育（健美操）课程要求学生掌握健美操基本知识、基本技术动作、基本套路、竞赛规则和裁判法，养成自觉锻炼身体的习惯。培养积极主动、勇敢顽强、机智灵活、克服困难的优良作风和团结互助的集体主义精神。 总学时为120，理论课授课8学时，实践课112学时。学分4.0。 教材选用王斌、张桂梅主编大学体育
10、教程，沈阳出版社2003年出版。 二、课程内容与要求 第一章 体育理论 （8学时）基本内容 体育锻炼的原理、原则和方法。体育锻炼计划的制定和实施。大学生体育锻炼的特点。健康的要素，保健原则，生活制度，营养和饮食，心理健康，常见病的自我防治，运动损伤的预防和处置。学生体质健康标准的概念和重要性。规则和裁判法。基本要求 掌握：体育锻炼原则和方法；常见病的自我防治和运动损伤的预防和处置。了解：学生体质健康标准的重要性。健美操规则和裁判法。难点：健美操规则理解和掌握和自编操的设计。 第二章 健美操基本动作 （4学时）基本内容 基本手型、基本脚型、手臂基本动作和基本步伐。基本要求 掌握：基本手型、基本脚
11、型、手臂基本动作和基本步伐。 第三章 健美操成套组合动作 （64学时）基本内容 共六套健美操：一、第二套大众徒手操一级。二、健康活力健身操。三、第二套大众健美操四级。四、第二套大众健美操五级。基本要求 掌握：各种套路组合。 了解：每套操的运动特点及其编排原则。 第四章 健美操自编动作 （20学时）基本内容 学生4人一组，创编健美操。 基本要求 掌握：编排原则，用规定的音乐，创编两套健美操。 第五章 身体素质 （24学时）基本内容 速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质。基本要求 掌握：各种身体素质的练习方法，达到学生体质健康标准。 三、学时分配表序号课 程 （章）学时一体育理论8二健
12、美操基本动作4三健美操成套组合动作64四健美操自编动作20五身体素质24总计120 四、参考书目王斌、张桂梅主编.大学体育教程.第一版.沈阳出版社，2003年5月执笔：张桂梅 审核：迟猛体育（垒球）教学大纲一、前言体育（垒球）课程要求学生掌握垒球基本知识、基本技术、基本战术、竞赛规则和裁判法，养成自觉锻炼身体的习惯。培养积极主支、勇敢顽强、机智灵活、克服困难的优良作风和团结互助的集体主义精神。总学时为120，其中理论授课8学时，实践课112学时。学分4.0。教材选用王斌、张桂梅主编大学体育教程，沈阳出版社2003年出版。 二、课程内容与要求理论部分第一章 体育理论 （12学时）基本内容 体育锻炼原理、原则和方法，体育锻炼计划的制定与实施。大学生体育锻炼的特点。健康的要素，保健原则，生活制度，营养和饮食，心理健康，常见病的自我防治，运动损伤的预防和处置。学生体质健康标准的概念和重要性。规则和裁判法。基本要求掌握：体育锻炼原则和方法；常见病的自我防治和运动扭伤的预防主和处置；足球规则和裁判法。了解：学生体质健康标准的
