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1、肩肘倒立 一、指导思想：根据体育与健康课程标准水平四目标，坚持以人为本， “健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。培养学生团结协作、互相帮助的优良品质；同时发展学生身体的协调性和灵敏性，营造良好的学习氛围。为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。二、教材分析：肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，目的是让学生自己去实践与感知把髋伸起来和控制住身体平衡。
2、通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成，由于肩肘倒立在小学体育活动中开展甚少，所以学生的积极性比较高，学习兴趣浓厚。三、学情分析：我所授课的学生为本校五（2）班的学生，他们正处在生长发育的关键时期，学生模仿能力较强，接受新事物快，肌肉关节柔韧性较好，敢于尝试，但力量不够，学生兴趣容易转移，合作能力不强，且很多学生之前接触的垫上运动较少，基础较低，所以让学生学会动作不难，但是让学生掌握精准的技术技能却非易事。学生在本次课的学习中可能会出现立不住或立不直等困难，针对这种情况我采用小组合作互助的
3、形式进行教学，同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。四、肩肘倒立教学设计授课班级：五年级2班 人数：40人 授课教师：李 玮教学目标1、使学生知道肩肘倒立的动作方法与游戏方法及规则；多数学生能够做出举腿翻臀、立背夹肘和两手撑腰的动作。2、发展腰腹力量和平衡能力；提高学生奔跑能力。3、学生愿意与他人一起学习，能够接受教师的指令性要求，并能够安全地进行练习。教学重点夹肘、撑腰、顶髋教学难点夹肘撑腰和肩颈成三角支撑保持平衡教学内容（1）肩肘倒立； （2）游戏 绕物赛跑环节教学内容与要求时间次数教师活动学生活动组织与场地开始准备部分一、课堂常规1、体委整队2、报告人数
4、3、师生问好4、宣布任务5、安排见习生1分钟1111教法:1、与学生问好2、宣布本课任务3、提本课要求安排见习生4、要求:遵守纪律团结合作学法:1、与老师问好2、学习本课任务与要求组织:二、慢跑（热身运动）三、一般性准备活动及课课练戏曲操1、热身运动2、四肢运动3、肩部运动4、扩胸运动5、腰部运动6、腿部运动7、全身运动2-3分钟4分钟1-22-34x84x84x84x84x84x84x81、教师讲解2、指导练习3、听口令做动作1、教师讲解2、领操示范3、启发指导要求:练习认真节拍准确1、学习动作要点2、听口令集体进行练习动作变化1、学习要点2、学生听口令做操环节教学内容与要求时间次数教师活动
5、学生活动组织与场地基本部分四、技巧：肩肘倒立1、【动作方法】两腿伸直并腿坐，上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指与其余四指分开托腰），展髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬伸，颈肩和两肘支撑成肩肘倒立姿势2、练习一：原地并腿站立，两手扶腰的背部（手指向下）做两肘内收的练习（肘关节夹球游戏）。练习二：练习直膝并腿坐，接后倒滚动翻臀举腿，双臂压垫动作。（双腿夹球传递游戏）练习三：练习直膝并腿坐，向后滚动翻臀折体、两臂压垫两脚触地、立背练习。练习四：练习后倒翻臀，撑腰夹肘，成屈腿肩肘倒立动作（脚蹬球游戏）2、【动作口诀】上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬
6、直。3、【保护与帮助方法】保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。五、游戏：障碍接力赛【方法】1、将学生分成人数相等的四组，每组间隔2.5米，画一条线作为起跑线，各组站在线后，在距各队25米处摆放一个标志物。2、游戏开始，听到信号后，各组第一名学生快速向前奔跑，绕过标志物跑回，与第二名学生击掌交换，以此类推。【规则】1、必须进行击掌2、不许踩线，要跑直线3、必须从标志物的右边绕过。20分钟10分钟1-22-32-32-43-53-51-21-22-3教法:1、示范、讲解2、语言引导、3、示范肩肘倒立动作，讲解动作方法
7、，提示动作要点4、要让学生了解每一步练习的动作规格，以便在小组练习时，互相保护、帮助、交流、研究、指导与评价。5、组织学生进行小组练习，指导、纠正6、组织学生2人一组进行练习，巡视、提示、指导、纠正7、组织学生再次进行练习、巡视、指导，帮助学生分层8、讲解动作方法及保护帮助方法，教师示范9、组织学生分层进行展示、比赛10、示范保护动作11、师生共同评价1、教师介绍游戏方法并示范。2、各组找一名学生示范。3、分组学生利用匀速跑进行练习，体验游戏方法（1次）4、在教师指导下进行游戏比赛（1-2次）5、利用小垫子增加难度组织游戏，（1-2）6、师生共同评价学法:1、学生观看演示并在垫上进行体验（夹篮
8、球游戏）2、认真听讲，尝试、体会，完成动作方法（夹纸游戏）3、认真听讲，理解动作方法及动作要点4、学习动作方法与要点观看示范，小组合作认真练习游戏5、学生2人一组在保护帮助下完成动作6、观看示范动作学生进行体验动作方法7、听从口令，认真进行夹肘、顶髋练习8、再次进行练习改进动作，分组探究新的动作方法9、认真进行展示、比赛10 、师生共同评价1、学习方法与规则2、学生进行游戏3、两人或多人一组讨论认真进行比赛4、师生共同评价组织:结束部分六、放松练习垫上伸拉练习七、教师总结2分钟1-21、教师语言引导2、师小结布置作业1、学生坐在垫上跟随音乐进行放松2、收还器材.四列横队密集队形体育器材运动负荷生理曲线体操垫若41块篮球4个标志物4个录音机1个预计全课密度：3035%安全措施1、做好充分的准备、放松活动。2、课前认真检查场地器材。3、课上及时的帮助和提示。
