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1、大学生心理健康总结什么是“心理健康”呢？早在1 9 4 6年，第三届国际 心理卫生大会就指出：所谓心理健康，是指在身体、智能及 情感上与人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展 成最佳状态，健康。并指出心理健康的标志为： 身体、智力、情绪十分调和； 适应环境、人际关系中彼此能谦让； 有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率 的生活。简明不列颠百科全书中指出：心理健康是指个体在 本身及环境许可的范围内所达到的最佳功能状态，但不是指 十全十美的绝对状态。我国学者王登峰、崔红认为：心理健 康是个体在良好的生理状态基础上的自我和谐及与外部社 会的和谐所表现出的个快体的主观幸福感。
2、也就是说，心理 健康应是个体的一种主观乐体验，是身心和谐的结果。主观 幸福感是心理健康的最终表成长现，也是个体良好的生理状 态以及个体的内部和外部和谐的结果。幸福虽然人们对什么是心理健康至今尚无一个公认的说法，人但仍可确定这些 关于心理健康的看法都认识到并强调个体的内部协调和外 部适应，都把心理健康看作是一种内外调适的良好状态。大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期 . 长期以来 . 贫困大学生的经济求助一直是社会关注的焦点 . 其实一些大 学生的 精神求助 同样不容忽视 . 据北京高校学生心理 素质教育研究课题组的一项调查显示 . 北京市有 % 的大学 生存在中度以上的心理卫生问题 . 其中
3、女生的心理健康差于 男生 . 低年级学生差于高年级学生 . 农村学生差于城市学生 . 来自边远山区的学生存在心理问题的比例最高 . 为 19 %.大学生的心理困惑从何而来 ?概括来说就是一 高 一 低 : 高.大学生是个承载社会 . 家长高期望值的群体 . 自我成才欲望非常强烈 , 低. 其心理发展尚未成熟 . 缺乏社会 经验 . 适应能力较差 . 正是这欲与不能之间的矛盾造成了大 学生的心理问题 . 具体来说 . 我认为可以从三个方面考虑 .长期以来 . 在高考指挥棒的调遣下 . 学校和家长在教育 学生的过程中往往采用应试教育的方法 . 只重视智力教育 . 而没有将培养学生心理素质渗透到其中
4、 . 忽略了学生健康人 格的培养 . 同时 . 在教养方式上 . 相当一部分家长因为受教育 程度较低 . 多采用简单 . 粗暴的传统的家长制手段 . 这种消极 的教养方式 . 容易使子女形成敏感多疑 . 自卑易怒 . 抑郁焦虑 . 偏执敌对等不健康的品质 . 总之 . 大学生的心理健康水平与 学校 . 父母的教育观念 . 家庭教养方式之间存在着不同程度 的正相关系 .相当多的家长在子女考入大学后将更多的精力转移到 提供经济支持上 . 而对子女的心理成长问题则关注不够 . 家 庭教育是一个连续的过程 . 大学阶段的家庭教育是以往各阶 段家庭教育的延续 . 但又有其特殊性 . 这主要体现在对大学
5、生的家庭教育主要是非智力因素的教育 . 其内容是配合学校 社会进行综合素质培养 . 这就要求家长要不断学习新的教育 观念 . 了解大学生的心理特点 . 做好其心理压力的调节和疏 导工作 .市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的 同时亦造成了一系列的社会问题 . 紧张的生活节奏和巨大的 工作压力使人感到精神压抑 . 身心疲惫 . 改革开放给大学生 提供了良好的机遇 . 但随之出现的一系列社会不良现象亦使 大学生在心理上产生了诸多矛盾 . 甚至切身感受到社会转型 期的阵痛 . 这使得大学生人格弱点泛浮出来 .形成心里疾患 .人的心理素质是伴随着人的成长而逐渐形成和发展起 来的. 由于我们过
6、去忽视了对青少年心理素质的培养和训练 因此. 加强高等教育中的心理素质教育尤显重要.只有心理素质提高了 . 大学生才能正视社会不良现象 . 才能变压力为 动力. 更好地争取和把握社会机遇 .学校教育在一个人格的形成过程中起着举足轻重的作用 . 正值青春期的大学生身心发展趋于成熟. 但尚没有形成完全健康的人格 . 从现在大学生的心理困惑看 . 许多都是由 于人格障碍而导致的 .然而.据报道 .北大校医院心理咨询中 心每周一至周五下午应诊 . 预约就诊的患者已经排到了两个 月以后 , 北京 % 的高校至今还未设立心理咨询机构 . 亦没有 经过专门训练的心理咨询教师 . 学生的许多心理问题仍被混 同于一般的思想问题施以不科学的教导 .针对当前的现状，高校应逐步完善两个方面的工作：其 一，建立专业化队伍，强化心理咨询功能。心理咨询是一项 专业性很强的工作，没受过专业训练的人容易在引导方法上 产生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨询队伍时不我待。 其二，心理教育课程化、多渠道开展。在大学阶段绝大多数 学生碰到的只是些寻常心理问题，对寻常的心理问题走预防 之路远胜过 “亡羊补牢”。学校应根据学生的心理健康状况， 有针对性地开设相关的课程，同时，通过校刊、校广播站、 校园网等载体，大力普及心理健康知识，使大学生学会自我 心理调适，消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。
