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1、万步网体重专题问答题(总3页)-CAL-FENGHAL-(YICAI)-Company One 1CAL本页仅作为文档封面.使用请直接删除万步网健康体重专题问答题1. 最方便执行和容易坚持的有氧运动（）BC A.爬山C B.健走r C.游泳C D.羽毛球2. 最好的减肥方式是（）AC A.有氧运动+力量练习C B.有氧运动+按摩r C.有氧运动+平衡练习C D.有氧运动+蛋白脂摄入3. 对于有关肖疾病者和老年人，推荐采用（）AC A.健走杖健走B.负重健走c C.徐步慢走C D.花样健走4. 内脏脂肪过高不会引起（）DC A.脂肪肝B. 2型糖尿病r C.动脉炎症D.关节炎5. 为了消减内脏脂
2、肪，应该（）AA.每隔一小时起来走动3-5minC B.每隔两小时起来走动3-5minC C.每隔半小时起来走动3-5min厂D.每天运动3-5min6. 为了有效消减内脏脂肪，每次健走时间安排（）B厂 A. 10-15min B. 2060min厂 C. 5-10minD.随机安排7. 可以有效降低内脏脂肪（）BA.慢速健走C B.快速健走r C.平衡训练D.节食8. 健康体重对身体的好处描述不准确的是（）DA.缓解关节压力B.预防2型糖尿病C C.缓解高血压C D.降低食欲9. 以下对保持健康体重无益的做法为O DA.饮食少盐B.多吃水果蔬菜C C.低脂饮食席D.摄入大量碳水化合物10. 为了保持健康体重，需要（）CC A.抑制食欲B.单一饮食“ C.科学饮食C D.高脂饮食答案：BAADA, BBDDC
