自控力调查报告

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1、关于青少年自控力研究的调查报告姓 名：刘晓霞、黎亚文、张容榕、杜雅玲、钟彩凤、何林兰学院：教育学院年 级：13 级公共事业管理班科目:青少年人生规划与指导日期： 2021 年11月目录摘要： 3关键字： 3一、绪论 3二、文献综述 3一青少年白控力相关概念的研究 3二青少年白控力表现的研究 5三青少年白控力影响因素的研究 6四青少年白控力影响的研究 7五提高青少年白控力对策的研究 7三、调查结果分析 10一青少年白控力表现 10二青少年白控力的影响因素 12三提高青少年白控力对策 13四、结论与建议 14一结论 14二建议 15参考文献 15摘要：人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，

2、因而可以按照一定的 目的，理智地控制自己的感情和行动。可现在的宵少年缺少的就是这种自控能力， 他们往往在许多方面难以把控自己， 例如学习的倦怠、生活节奏的混乱等。而这 些都是有多重原因的，包括宵少年自身性格懒惰、意志不坚决，或者是外界的诱 惑、同学的十扰、父母教育方式等。要克服自控力不强就要从自身和外界获取力 量，正确的认识自我，增强自身的意志力。向周围的教师、朋友、父母寻求帮助 都是行之有效的解决对策。关键字：宵少年自控力对策一、绪论自控力，对于人的一生都是非常重要的尤其是宵少年。 在媒体报纸上，经常 可以看到宵少年走自杀、宵少年变成混混、宵少年吸蠹等等不良现象，在学校， 也可以经常听到“某

3、某同学上课打瞌睡、“某某同学逃课上网吧等话语，这说 明当代宵少年的自控力较弱，没有控制自己、宵少年自控力低下现象已经引起家 长、学校和社会的广泛关注。通过对中学生包括初中、高中生自控力偏弱的相关表现、影响因素以及相 应的对策的调查研究，进一步了解当代宵少年主要是中学生自控力的现状， 并为提升宵少年自控力提出可借鉴的策略。通过对中学生自控力的研究，一方面，可以警醒父母提升对孩子的关注度和 责任感，提高家庭教育的效率；另一方面，为加强社会及学校对宵少年的身心健 康开展的关注提供帮助，改善教育方式，提高教育教学水平。此外，有利于提升 宵少年的自控力，减少宵少年学习低效现象的出现、 降低宵少年犯罪率、

4、引领宵 少年往正确的道路开展具有重大意义。二、文献综述一青少年白控力相关概念的研究1. 自我控制自控国外学者Karoly指出，自我控制是个体为了理想的长远目标而能够抵御眼 前快乐的诱惑或承受眼前的痈苦、不愉快。Karoly,1993 国内学者张叶云认为,自我控制是以自我为主体，根据情境需要和主体意图来制定某种标准或标准，并以此为评估依据，对行为作出执行或停止，放弃或坚持；学习控制力是个体为实现 自身学业上的开展目标，以自我为主体，以个人身心和行为外在环境和事件为对 象，以社会要求和自身观念为标准对自己的学习行为进行调整的能力。张叶云，2006陈艺华将自我控制界定为：以自我为主体，以个人身心和行

5、为外在环境和事 件为对象，以实现个人开展为原那么目标的，自我觉醒、自我规划、自我执行、自我 评估、自我鼓励、自我校正的动态变化自组织系统。陈艺华，20072. 自控力自我控制能力社会认知心理学家Kopp认为，自我控制能力是个体自主调节行为，使其与个 人价值和社会期望相匹配的能力，它能引发或抑制特定行为。Kopp, 1982王红 姣等人那么提出，自我控制能力是个体按照社会标准或自己的意愿，对自己的行为情绪和认知活动等进行约束管理的能力。王红姣，2004周小李认为，从心理 学的角度看，自控能力是个体对自我心理控制的能力；从社会学的角度看，自控能力是个体将社会道德的外在监督作用内化为控制自我行为的能

6、力；从哲学的角度看，自控力是人的能动性的理性调控。周小李，2004姬知明认为，自控力 乂叫自制力，或者自律，指人们所遵循的道德准那么不是由外在强加制订，而是由理性的存在者一一人“自己为自己立法。姬智明，2021李琳、杨之毛、孙丹 娟提出自控力是个体通过采取各种策略来控制自己的情绪和行为，提高自我调节和管控的一种能力。李琳、杨之毛、孙丹娟，20213. 学习自我控制学习自控Nancy提出学习自我控制是指个体是为了完成任务而设置目标，运用策略， 并监控行为表现的一个过程，包含个人特质、自我检验和反响等成分。 Nancy，2000 Myonghee认为学习自控包括认知、行为和动机三个方面。 Myon

7、ghee，200 Wegner和Pennebaker认为，心理控制是一种注意的功能。 Wegner，Pennebake，1993谢薇提出学习自我控制的操作定义：学习自我控制是 指学生调节自己的行为，维持自己的注意于学习活动上。谢薇，2006孔鹭娟认 为，学习自控是一种以培养学生学习的独立性和自主性为主的素质教育的学习理 论，学习自控力主要表现在课内学习集中注意和适宜行为以及课外学习的自觉性 两个方面。孔鹭娟，20214. 学习自控力学习自我控制力张灵聪在Wegner Pennebaker的根底上提出学习自控的操作性定义：学习 自控力是指学生按照社会要求和自身观念对自己的学习行为进行调整的能力。

8、张灵聪，2001Myonghee认为学习自控在学习上表现出来的自我控制能力，称为学习自我控制力。Myonghee，2005郭梅华认为，学习自控力是学生在学习过 程中，为实现学业目标，自觉按照一定的内在标准和社会要求对自己的情感、欲望、行为等加以控制的能力(郭梅华，2021)(二) 青少年白控力表现的研究谢薇将宵少年自控力在行为上的表现分为以下三类：(1) 矫正型自控行为许多研究者关注自我行为控制过程的矫正功能或自动平衡功能。Knaefr指出当个体认识到自己的某些不良反响由环境刺激诱发时，会通过减少这些环境刺激对于自己作出良好反响的十扰作用的方式监控自己的行为，他把这种行为控制获得叫做矫正型自控

9、行为。个体实施矫正型自控行为时，个体的努力方向在于恢复已被分裂的心理和行为功能。(2) 改进型自控行为Knaefr(1981)yi为改进型自控行为通常是指个体有意识地拒绝诱惑或是延迟 满足的情景。当人们实施改进型自控行为时，人们的努力方向指向改变他们意识 到的不利甚至有害的习惯性行为模式。(3) 成长型自控行为人们要在复杂的充满应激的社会环境中保持身心健康协调的重要条件时进行必要的自我行为控制。个体控制行为的能力使个体摆脱情景的重压，并使他们能应付和对抗应激。人类机能还有一个重要方面，也就是经由各种经历而成长和 开展的能力。人们不仅费力地应付生活的艰辛，他们也有能力在曾经面临的不寻 常经历中开

10、展他们的个性和认知。人们需要通过他们的行为获得一方面使他们能 维持习惯和保持稳定，另一方面也使他们改变和开展。Rosebnaurn把个体经历不 寻常的经历开展自己的个性、观念和能力，促使自己心理和谐健康成长和开展的 自我控制活动叫做成长型自控行为。这类自我控制行为的动机在于追求个体成 长和开展的需要，而不仅仅是被动消极地应付应激，适应社会生活。成长型自我控 制希望能帮助个体通过克服各种十扰使自己内心充满积极的体验，这对于促进个体心理和谐健康成长和开展很有利。(谢薇，2006)对于自控力差的宵少年通常会有以下几种常见表现：(1) 不专注：不能专心做一件事，注意力很难集中，常东张西望，心不 在焉，

11、做事常有始无终，一会儿这儿，一会儿那儿，容易分心。(2) 冲动任性：自控力差，情绪不稳定，易变化，常冲动做出错误答案， 不能较久控制自己的反响，无法克制说话或动作，想要什么就去拿，无法遵守规 范或指示或是无法按照社会要求控制自己的行为。(3) 活动过多：除了动作之外，也包括语言，在任何场合下，都无法安静、 动个不停，平时走路急促，经常无目的乱闯、乱跑，手脚不停而乂不听劝阻。自 控力差：不遵守秩序和规那么，不听教师的指示，如插嘴和十扰大人的活动，常引 起大人厌烦，做事乱无意法，随随便便，自卑心理强，缺乏自信，一切听之任之， 不能与别人很好合作。4学习困难：学习成绩极不稳定。在功课、作业或考试中常

12、如此，常被 认为是偷懒。三青少年白控力影响因素的研究关于宵少年自控力影响因素，许多学者通过研究都从内部和外部或是主观 与客观两个方面进行分析，国内外学者有比拟一致的看法.1. 中学生谢薇提出，学习自我控制力与学习动机以及外部归因方式紧密相关， 其中内、 外部学习动机与学习自我控制力存在显著的相关 ,但相关水平内部动机大于外部， 而外部归因方式与学生的学习自我控制力有着显著的负相关。 谢薇，2006王艳喜认为，影响中学生自我控制能力因素有内在和外在因素，内在因素有 生理因素主要是指神经系统的开展、认知开展和情感，外在因素包括父母控 制模式、惩罚与典范及言语指导。王艳喜,2007郭梅华提出中学生的

13、学习自控力受生理因素、父母教养方式、言语指导及人格因素的影响。郭梅华，2021孔鹭娟认为，初中生的学习自控力受三个因素影 响：性别、年级以及是否是独生子女。孔鹭娟,2021张灵聪认为，影响学生学习自控力的因素是多方面的，从外部环境来看，与 家长教养方式、课堂管理有密切关系；从学生自身的内部条件来看，与学生的学 习动机、学业自我概念、自控的愿望、自控的方法和自控效能感等因素有着密切 的关系。张灵聪,20212. 大学生国外学者Pieschl和Stahl 2021通过对不同认识论信念的生物学科和 人文学科学生进行的分层超文本学习研究， 发现学习自控与认识论信念、事先领 域知识存在关系；Alex和O

14、liver 2021研究发现高校学生的自我控制能力是 和他们的认知需求的动机正相关；Tobias 2021的研究支持了 Pieschl和Stahl 2021的观点，认为认识论信念影响学习自控。国内学者安慧认为，环境改变，缺乏自我判断的能力；思辨能力差，缺乏自我 判断的客观性；惧怕艰苦，抗挫折能力差是导致高校普遍自控力缺失的原因 .安 慧，2021四青少年白控力影响的研究当今对宵少年自控力的影响研究中， 有两种观点，但主要还是集中于宵少年 自控力低下对学生开展造成不良影响。1. 宵少年自控力对学生成绩没有影响学习自控力培养对学生学业成绩没有发生显著性变化。但实验组底自控被试的自控力分数显著下降，

15、实验组高自控被试和控制组被试的自控力分数前后没有 显著性差异。郭梅华，20212. 宵少年自控力对学生成绩有影响当今学者主要对宵少年自控力低下对学生造成的不良影响。宵少年缺乏自控力将会导致不好的影响。 缺乏良好的治学习惯。比方反思 习惯、主动探究习惯等等。缺乏坚韧的意志品质。包括知难而进的精神、吃苦 耐劳的意志、跨文化的适应力等。姬智明，2021宵春期的中学生易受成人社会的无视或压制， 情感动乱、不稳定，缺少一种 情感、意志上的自我调控能力。它对中学生在这一时期对自己心理、生理、行为 的自主管理、有效掌握也起着至关重要的作用。宵少年自控力的培养和开展对中 学生形成良好的个性极为重要，它直接影响他们在学习、生活、社会交往和人格 品质等方面的开展。王艳喜,2007移动互联网环境下大学生自控力缺失表现在四个方面：生活没有规律、注意力不能集中、同学问的人际关系疏远、道德责任感缺失。李琳、杨之毛、孙丹娟，2021移动互联网环境下大学生自控力培养的意义： 帮