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1、小学体育：跳绳教案教学内容：1、跳短绳2、踩绳3、抓尾巴教学目标：1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带;3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领;教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚;(课前准备)场地：一个排球场; 器木才：绳子若干条;课的部分教 学 内 容教师教法学生学法组织与要求运动量收心热身导入情节7-9一、课堂常规1、 整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境二、徒手操（1）投手榴弹（2）抓举（3）踩高跷（4）挑担子(5) 拾贝壳一、课堂常规1、师生
2、问好2、宣布内容导语：小朋友们，今天我们要来学习跳短绳和踩绳的基本技术和技能；3、步入课堂二、徒手操（1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。（2）老师诱导学生进行想象（3）师生示范，进行点评一、课堂常规1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入课堂二、徒手操（1）紧跟教师思路（2）了解观察具体示范动作（3）集体练习，针对不足加以纠正(4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习组织：要求：精神饱满，注意力集中组织：学生听口令排成如下的运动彩图要求：认真练习，精神集中。小中故事情节发展10-12一、学习本领：跳短绳方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳
3、起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。（注）学生互相帮助互相学习。一、学习本领：跳短绳（1）导入：小朋友们，下面让我们来学习跳短绳吧。（2）老师讲解具体做法和要求，使学生初步跳短绳的基本技术和技巧等等协调性（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正一、学习本领：跳短绳（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛个数的多少（3）对不到位的动作加以纠正组织：学生自由散开在规定的场地内要求：根据要求认真进行练习和比赛，小小升华15-17二、踩绳方法：把学生分成五六人一组，一人将绳子在地上不停的抖动，其余人想办法将绳子踩住，谁踩住绳子和甩
4、绳子的人对调。（注）可在原地做，也可以移动甩绳进行二、踩绳（1）导语：小朋友有没有克服困难的勇气啊，现在困在我们面前有一条调皮的绳子，谁能将他用脚踩住（2）教师讲解具体方法并示范（3）组织学生进行练习比赛二、踩绳（1）了解具体故事情节（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新（3）学生分组练习比赛，（4）针对游戏的不足加以纠正，并小结组织：要求：认真练习，玩得愉快中中尾声恢复6一、游戏：抓尾巴二、课后小结、三、安排收回器木才四、师生告别一、游戏：抓尾巴二、课后小结三、安排收回器木才四、宣布下课一、游戏：抓尾巴二、协助教师收回器木才三、师生告别组织：成四路纵队集合小预计练习密度：25%； 预
5、计最高心率：120-125次/分教学反思：跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生 ，这样学生稍微有些进步，因为老师 不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。一年级体育课教案（跳绳） 发布者： 张俊 发布时间： 2011-12-28 23:26:39 授课场
6、地：小操场 教学目标： 1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。2、90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。教学内容：用不同的方法进行跳短绳。重点基础知识：1、上下肢的协调；激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利
7、用跳绳创造出更多的新玩法。 2、Fall in:集合 At ease:稍息 attention:立正 Eyes front:向前看 Close：靠拢 count off 报数 3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。教具准备：录音机、跳绳、奖励小红花若干教学过程：一、开始部分课堂常规：1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生。2、宣布课的内容和任务。3、队列队形练习-稍息、立正、向右看齐、齐步走-立定、左（右）转弯走。二、准备活动 A、热身跑：我们是一条大长绳教师：组织生成一路纵队，在前面领跑，
8、路线犹如蛇行。学生：按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。B、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动教师：1、边讲解边示范绳操。 2、领做，口令指挥学生练习。 3、请学生创编绳操。 4、邀请学生展示，评价。学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。 2、在教师口令指挥下认真练习。 3、发挥想象，互相交流，创编新动作。 4、创编成果展示，并进行自评和互评。三、基本部分（一）单人项目短绳，属个人用绳自摇自跳，其特点是绳子环绕跳绳人身体旋转，旋转的方向即摇绳的方向，分别为前摇（正摇）、后摇（反摇）、侧摇、下平旋摇。1、正（反）摇并脚跳一摇绳放于体后，两腕用力一致，配合前臂发力，由体后向前摇绳为正摇
9、（相反由体前向体后摇尾反摇）。2、短绳，二摇，三摇跳跳绳人跳起，在落地前，绳子的中间部分经过脚下的次数，分为一摇跳、二摇跳、三摇跳等。3、正（反）摇单脚跳一脚悬空抬起，另一只脚支撑连续跳，正、反摇跳，称为正反摇单脚跳。4、正（反）摇双脚交换跳正（反）摇绳用左右脚轮流交替跳，即原地跑步跳绳。5、正（反）摇交叉脚跳正（反）摇绳，两脚同时跳起，落地时两脚左右交叉着地，也可前后交叉着地。6、正（反）摇打脚跳正（反）摇绳，两脚左右开立预备，绳摇起在空中时两脚相碰即迅速做打脚动作，后分开落地。7、正（反）摇活死编花跳活编花，正（反）摇绳，一次一摇和一次臂交叉摇交替进行。臂前交叉跳即死编花。组织队形：学生散
10、点重点：学生掌握各种花样跳绳的方法难点：上下肢的协调教法：（1）学生合作练习（2）请做的好的同学上前做示范，学生谈体会，互相交流，共同进步（3）教师与学生共同学习花样跳绳，教师讲解示范（4）学生再次体会动作要领，教师个别指导四、结束部分1、放松操假如幸福你就拍拍手组织队形：学生散点音乐伴奏，师生同做，学生创设放松部位。2、总结本次课的情况；3、下课4、收还器材课后反思：本周进行短绳的教学，我发现有些孩子有基础，有些孩子一点基础都没有。针对这种情况，我先在班上给孩子们讲跳短绳的正确方法，把以前会跳短绳但动作不规范的一些问题都先让孩子们知道，这样在练习的过程中，会跳得的规范自己的动作，不会跳得也会
11、引以为戒。教学中我还让学生当小老师，效果非常好，小老师们很认真，在他们的监督下，很多孩子很快就掌握了跳绳的要领小学一年级体育与健康 跳绳教案 评论：0 浏览：1230 RSS：0文章类型：原创 发表于：2012/8/31 9:12:56 一、教师简介:赵红伟，女，1972年11月出生，本科学历，1990年参加工作，自1991年8月起在河南省焦作市团结街小学任教至今，小学高级教师，从事体育教学21年，有着强烈的事业心和责任感，能够扎实搞好课堂教学，并不断尝试、探索和创新，把多种教法融于课堂教学中，努力营造和谐新型的师生关系和教学氛围，推行素质教育，真正做到了既教书又育人，教学效果良好。二、指导思
12、想：根据新课改“健康第一”的指导思想和“以学生发展为中心”的理念，从增强学生的体能入手，通过教师的引导，利用丰富多样的跳绳练习，培养学生参与体育运动的兴趣和合作意识，使学生在教师的激励和引导下享受运动的乐趣、参与的乐趣、以及进步和成功的乐趣，促进学生健康活泼发展，为终身体育服务。三、教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一项体育运动。简单易学，课间、课外都能进行，不受场地的限制，五彩的绳能够有效地激发学生参与练习的兴趣，在校园形成一道亮丽的校园健身风景线。通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地
13、增强学生的合作意识和集体凝聚力。四、学情分析：一年级的学生活泼好动，注意力易分散，他们正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，骨骼以及内脏器官发育不完善。他们不会跳绳，控制能力较弱，对跳绳学习的意义和作用还不是太清楚，有时不知道该如何学习，需要教师有针对性的加以引导，另外，组织纪律欠缺，需要教师多以正面教育为主，多鼓励和表扬。五、教学设计流程：激发兴趣阶段-兴趣保持和掌握技能阶段-身心调整放松阶段1、一阶段：通过教师的语言引导和激励让学生进行课堂常规、队列操练、模仿绳操的练习，使学生争做一名优秀的小学生，牢记常规要求并在实际行动中表现出来，培养学生良好的精神面貌和正确优美的身体姿态，为学习跳绳做好准备。2、二阶段：在教师引导下让学生进行个人跳绳的模仿练习和展示，锻炼学生的身体，为学会跳绳打下良好基础。在教师的讲解示范和评价激励下，学生尝试模仿进行多种跳绳的辅助练习，激发学生的学习兴趣和创编能力，培养学生的成功和自信心。另外，通过教师的引导奖励学生进行火车旅行，培养学生活泼乐观的性格和合作能力。3、三阶段：通过教师的语言引导，使学生的身体逐渐恢复到相对安静状态，达到调整和放松的目的，同时进一步培养学生的团结合作意识，让学生体验到成功和自信心。六、教法:讲解示范法、游戏竞赛法、激励法、评价法七、学法：自主尝试、合作练习备注：本课为单元教学的第一课时。第一课
