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1、主要写一下工作内容，取得的成绩，以及不足，最后提出合理化的建议或者新的努力方 向。 转载：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总检查、总评价、总 分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进 行理性的思考。 总结与计划是相辅相成的， 要以计划为依据， 制定计划总是在个人总结经验 的基础上进行的。总结的基本要求 1总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工 作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。2成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些， 有多大，表现在哪些方
2、面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的， 怎样产生的，都应讲清楚。3经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经 验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。今后的打算。 根据今后的工作任务和要求， 吸取前一时期工作的经验和教训， 明确努力方向， 提出改进措施等 总结的注意事项 1一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。这是分析、得出教训的 基础。2条理要清楚。总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以 然，这样就达不到总结的目的。3要剪裁得体，详略适宜。材料有本质的，有现象的；有重要的
3、，有次要的，写作时要去 芜存精。总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。总结的基本格式1、标题2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。 结尾：分析问题，明确方向。3、落款 署名，日期1、总结成绩：培训多少学员，上了那些课，取得了哪些学员和上级好评2、发现问题：在培训过程中体会到了哪些，取得哪些经验，发现哪些不足3、展望未来：在接下来的培训中，怎样弥补不足，对当前工作有哪些建议，个人怎样 的发展方向等俗话说，好的开头是成功的一半。高三家长们虽然个个都铆足了劲，希望在这关键的一 年助孩子一臂之力。但第一次当高三家长，大家都没有经验，
4、到底这一年孩子有几次考 试？哪几次考试特别重要？孩子疲劳和情绪低落的几个节点在哪里？家长该怎么开导 孩子呢,9 月区一模抓规范不被无谓扣分“高三开学初，要让孩子做好吃苦耐劳的心理准备。 ”顾女士的女儿今年以优异的 成绩考上了中山大学，回顾女儿高三这一年，她认为孩子一开始进入复习阶段时，家长 要在心理和学习方法上给孩子一定的指导。“高三初期，要让孩子对老师批改试卷的要求有所适应，因为高三的老师会以高考 要求为标准来规范答题。记得刚开学不久，我就让女儿认真研究试题的标准答案，以求 答题的规范性。 ”顾女士认为，如果平时学习习惯不是太好的学生，这方面要尤其引起 注意，“孩子们不应只追求会做，而是要把
5、会做的尽量做到不被无谓扣分。 ”薛女士的儿 子今年考上厦门大学，她也认为高三初期特别重要， “这个时期需要孩子有激昂的斗志 和勃勃的雄心，并树立自己的目标。家长应多给孩子正面的肯定，帮助孩子一起回忆过 往的威水史。 ”据悉，高三学生从暑假到 9 月份复习了一个多月，会迎来高三的第一次大考区 一模考试。“这个考试主要是让学生们初步了解自己在区里的排名情况。 ”广州市第四十 七中高三班主任何国光说， “高三的考试要重视，但对于成绩不要太纠结，每一次考试 都是对学习的检测和诊断，为学生提供一次发现自己漏洞的机会。 ”11 月自主招生家长出手帮一把“从高三开始到 11 月份，考生们都会处于复习的兴奋期
6、，这时候家长需要做的就 是在背后默默地支持孩子，相信孩子，不要给孩子加压，以免挫伤孩子的学习兴致。 ” 何国光说。每年从 11 月开始，各种测试的报名、政策动向等都会陆陆续续发布，比较重要的 是各高校自主招生考试的报名和准备。 “有资格参加自主招生考试的学生基本上都是尖 子生，一般这些学生学习效率都比较高，既然决定了要参加自主招生考试，就要做到正 常的高考复习和备战自主招生考试两不误。 ”何国光提醒道。“这个阶段， 很多自招考试的信息， 如果家长代劳收集的话， 会给孩子很大的帮助。 ” 黄女士的儿子今年考上清华大学，儿子在自招考试报名前，她做了大量准备工作。 “我 在各大网站上收集了近几年自招
7、考试的试卷，也咨询了很多以前的考生，然后总结出各 个学校题目的特点，比如复旦重点考全面，清华要物理好，北大要数学好，中科大要数 学、物理好等。孩子知道各种信息后，心里就有数，也就不焦虑了。另外，我还根据孩 子现在的成绩找到他可能去的学校，如A;然后再定位一个学校，如 B （ B比A略低）保底。孩子没压力就会考得更好。 ”12 月市调研考陪孩子顺利度过疲劳期“临近年底，考生们开始感到疲劳了，毕竟复习已快一个学期了。家长这个时候要 特别注意给孩子打气，陪孩子一起度过这个疲劳期。另外，家长应多注意给孩子安排适 量的体育锻炼，孩子坚持锻炼身体能够培养良好的毅力，也能够更顺利地度过疲劳期。 不管孩子之前
8、的成绩如何，家长这时候都要与孩子多沟通，尽量把成绩看淡，因为离高 考还有一个学期的时间， 要给孩子信心， 在剩下的时间里一定可以再上几个新台阶的。 ” 何国光说。每年的 12 月中下旬， 考生们都将迎来高三最重要的三大考 （市调研考试、 市一模、 市二模）之一广州市调研考试。 “这次考试对高考命题趋向有参考作用，一般会参 照这次调研的情况把握高考的难度。试题是对各个知识点的整合，考察考生解决新问题 的能力。”何国光补充道。寒假过后市模考拼的是心态和体质“高三第一学期结束后，第一轮系统的复习就结束了，在寒假期间，考生们可以好 好在家休整一段时间，调整好心态，以更加饱满的精神状态迎接高考前的冲刺。
9、 ”何国 光说，在第二、三轮复习中主要是查缺补漏，不放过任何知识盲点。“冲刺阶段的孩子最辛苦，因为越临近高考，孩子心理压力越大，这个时候锻炼尤 其重要，比如慢跑、打球、游泳等，主要是通过体育锻炼调整紧张的情绪。 ”何国光补 充道。顾女士认为，最后三个月家长和孩子要一起调整好心态，她总结道：“一模，准确定位（家长，不能再有过高要求） ，注意心理状态；二模，一切进入正常状态，过多的 紧张会引起不必要的焦虑；高考前一周，休息、调整（身心） ；高考，一切顺其自然。薛女士也认为，最后三个月，由于几大考密集进行，孩子的心理起伏比较大，家长 的鼓励非常重要。 “总复习结束准备一模的时候，孩子可能会有跟不上总
10、复习的进度， 或者自己安排的复习计划完成得不理想。 这时候家长要告诉孩子， 要将计划放长远一点， 即延长至高考结束。不要因为不能在总复习结束时如期完成学习计划而产生焦虑，要让 孩子坚持自己的计划，淡化复习过程中的每次测试结果。这类开导也适合一模结果出来 后。”心理加油站“孩子不看书，我就火冒三丈！ ” 近日，“新新家长高三群”很多家长在群里抱怨，开学都一个月了，孩子貌似并没 有从暑期的轻松中走出， “现在都高三了，孩子还经常在电脑前一待就几个小时。看着 孩子这样我真是火冒三丈。 ”李女士一番话引起了群里家长的共鸣，其他家长也纷纷诉 苦，“是啊，到了这种节骨眼上，他们还有时间玩？！ ” 家长们为
11、什么会对孩子不看书“零容忍”呢？有什么办法能让孩子从电脑前走开，回到 课本前？华南师大附中心理老师李之宁如是说给孩子时间去调整孩子刚上高三，家长面临的问题是：如何做对孩子有帮助？并非每一个家长从一开 始就知道如何做一个称职的高三家长。家长跟孩子一样，都是刚刚进入高三，从不适应 到适应，从不知该如何是好到了如指掌。家长首先要允许自己犯错误，也要允许孩子犯 错误。刚开始孩子没有进入状态， 家长并不要太担心， 要给自己和孩子一段时间来调整。在转变心态后，应该根据孩子的具体情况具体分析，找出孩子不想看书的原因。比 如有的是因为天气的原因，一看书便昏昏欲睡，所以孩子索性就放松了；有的孩子本来 自制力还不
12、错，也知道高三了要抓紧时间学习，但周末回到家又想放松一下。和孩子一起制订时间表对于不同的孩子，家长要有不同的解决方案，不能总是以家长的威严对孩子的放松 进行压制、批评和说教，这样只能适得其反。一般自制力较强的孩子，经过一个过渡期后，会马上进入状态学习；但对于自制力 不是很强的孩子，家长不妨和孩子一起制订一个时间表，比如以 9月 1日为起点，让孩 子罗列这个时间之后需要完成的学习任务，目的是希望孩子感受到时间的紧迫。制订计划表后，家长要督促孩子完成任务，这时候家长要充当配合者，让孩子把学 习的主动权掌握在他自己手中。导语：高三这一年，有悲伤有欢乐，有满足的微笑也有失败的落泪，不备战高考，不知道心
13、 理状态对学习效果的影响有多大，不走进考场，就不知道心理调节对高考成绩有多关键。临近高考，很多考生面对自己的情绪波动束手无策，其实高考心理是有规律可循的。高三这一年，不同的时间节点有不同的情绪体验，也有相应的解决方案。5771001803090012095 5790368228596330825771001803090012386 5761373997357606965771001803090013594 5780775799025155125771001803090012387 5771649826018180515771001803090012138 5721311921589183265
14、771001803090012359 5790368223610760535771001803090012356 5761352861437917425771001803090012355 57508786970469327917088100343355274 10122994432583337917088100343355275 10186673293883200817088100343356107 10158115250150052217088100343356108 10100018005987173217088100343354295 10107419414268701717088100343356184 10187866086962880217088100343356185 10177583117408667417088100343356109 10108601437357284617088100343356110 10115220721601491617088100343355237 10102704160570270917088100343355238 10122936486142541417088100343356169 10186220440263571817088100343354928 101760654089788804
