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1、大学生职业生涯规划书 姓 名： 梁 芬 性 别： 女 学 号： 3140501022 班 级： 14中西医临床 专 业： 中西医临床 籍 贯： 江西 吉安 职业定位： 医生 推荐精选目录前言3一、职业生涯诊断自我认知4（一）自己的价值观与职业兴趣4（二）评估自己的能力5二、职业生涯选择与确定职业分析6（一）职业倾向6（二）职业类型7（三）职业抉择相关因素（5W1H)7（四）适合自己职业8三、职业环境分析9（一）家庭环境分析9（二）学校环境分析9（三）社会环境分析9（四）职业环境分析9四、职业生涯规划与定位10（一）自我SWOT分析表10（二）他人眼中的“我”360评价自己11（三）定位及分析1
2、2五、实施计划方案12（一）短期计划12（二）长期计划12 六、结束语.13推荐精选前言 实现梦想的第一步就是要有梦想，没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此更加就
3、需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次，稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢？众所周知，职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位
4、，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。针对我个人而言，在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“话语权力”理论，提出的就是一个话语平台的问题，尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。推荐精选一、职业生涯诊断自我认知 （一）自己的价值观与职业兴趣1.职业价值观最看重什么说到心中的职业价值观，我觉得工作的目的和价值，在于不断取得成就和奉献社会，不断得到领导的欣赏和同事们的钦羡或不断地做自己想做的和自己能做的事，在职业的这个平
5、台上，最大限度地实现自我价值。同时能够大胆的创新，不断推陈出新，有所冒险以获得更大的收获。当然职业并不是我们生活的全部，我们不能一切都向钱看，而成为金钱的奴隶。我也是一个具有强烈的社会责任感的人，我的职业价值也会偏向救济社会这边。同时我也希望利用我所学的专业知识去服务社会，帮助他人。当然工作之余，也要好好享受生活，试想：在工作之余，品一杯香茶，遨游于书的海洋，不是很惬意吗？这样，我们的精神得到满足，生活变得丰富多彩，不会那么单调枯燥。2.职业兴趣喜欢干什么通过从接近20年来的生活体验来看，我的主要兴趣还是集中在实践动手这一方面。具有着很强的实践操作能力。因此，我的职业兴趣是一个实验性的学者，自
6、身偏爱化学生物方面的实验，如果要有一个职业定位的话，我希望是临床医生或药物制剂师。另外一方面，根据自己的专业或者未来的生活经历的变化，有预备不同的职业定向。3.个人经历我现在是一名大一学生，是家里最大的希望。成为有用之才是所有亲朋好友的希望。我性格不是很外向，所以从小不是特别擅长人际交往，但很渴望得到他人的认同。所以只能好好学习来博取关注，曾经一直担任班里的学习委员。上大学后，参加班委选举失败，但我并未放弃气馁，后来成功加入到院红十字会，在这个集体里能为大家服务，并得到大家认同我很高兴！4.家庭对自己的影响家里经济状况还行，不是特别富裕，所以家人一直希望自己可以找份稳定的工作，同时我的家庭里大
7、部分都是教师，教书育人，他们也希望自己能够成为一个奉献社会的人。我的身体一直不太好，以前经常去医院看病，看着家人经常半夜背着我去医院，心里很难受，决定以后一定要成为医生！推荐精选 （二）评估自己的能力1.职业能力能够干什么我善于倾听和与人沟通，而这个特别适用于医患关系，这有利于医患和谐，当然作为一名医学生，临床技能是必不可少的，熟练地掌握此技能有利于以后工作的进行。2.个人特质适合干什么我是一个比较有耐心，喜欢动手实践的人。所以我觉得我比较适合从事教育，科研方面，我也是个需要社会认同感的，希望服务社会的人，所以我觉得我较适合从事医学及制药方面的工作。 3.胜任能力优势与劣势优劣势是什么（1）综
8、合特质（2）能力优势我性格不是很外向，但还是可以与人和谐相处。比较有耐心，善于倾听，喜欢动手，实践能力强，学习能力较强，自信心较强，但毅力不够。比较有耐心，善于倾听，喜欢动手，实践能力强，学习能力较强，自信心较强，不畏困难，喜欢挑战。还有一颗乐于奉献的心，热爱生活。（3）人际关系（4）激励因子虽然性格不算外向，但与人相处和谐，乐于助人，所以朋友还蛮多的，交际圈子较大。他人对自己能力的肯定，社会认同感，以及成就感，对于医学的兴趣及热爱，对于服务社会的高度认同都激发了我从医的愿望。自我小结蒙受亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、以致成绩不太理想,有时又多愁善感。
9、但总感觉有时自卑,并且不喜欢别人在背后评论自己。有时候有点任性,有些小霸道。虽然毅力不够,但可凭借自身那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时请他们指出自身存在的各种不同缺点,并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼,增强体质,增加自信心,使自己更好表现。虽然性格是很难改变的,但我要学会控制自己,给别人留下一个好印象,为自己的成功铺平道路推荐精选。 4.自我5W分析我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强
10、化的训练，譬如，在做事是严格要求自己，学会谨慎处理一些事情，要仔细认真。二、职业生涯选择与确定职业分析 （一）职业倾向我比较喜欢从事与化学实验生物实验有关的工作，并且可以服务社会，得到认同，所以我比较想当一名医生或药物制剂师。 （二）职业类型 1.六项职业类型，每项10分，哪一种类型你的分值比较高，完成表：类型名称得分类型解释实际型 7分做事塌实，为人安分，不太擅长于社交管理型5分乐观主动,喜欢发表意见，有管理才能社会型6分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳研究型5分思维缜密，擅长于分析，倾向于创新推荐精选艺术型6分思维活跃，创造力丰富，感情丰富常规型7分忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守
11、秩序 分析：从上表中可以看出你属于哪一种职业人格类型？我是实际与常规型人格，我不太外向，喜欢与人打交道，比较喜欢踏踏实实的干自己喜欢的工作，情绪稳定，遵守秩序，忠实可靠，比较适合倾听。 （三）职业抉择相关因素（5W1H)1. 我是谁？（Who）。 我是一名普通的大一学生，我的职业兴趣是当一名医生，我善于倾听，与人和谐相处，有耐心，脾气温和，动手能力和学习能力强，我喜欢看电影，听歌，看小说，还喜欢去各地旅游，拍照。我会吹笛子，会打羽毛球。我的家庭条件一般，是教育世家，基本上都是老师或从事与教育相关的职业。2.我选择什么职业？（What）。我选择成为一名医生，或许我还可以成为一名药剂师，大学老师，
12、甚至是自身创业。我自身的问题有我不够有毅力，不能达到做了计划就能都实行，也不够勤奋，所以专业知识技能掌握的也不劳，还有不够主动，所思维跟不太上。每每看到师兄师姐成功创业时，我会很羡慕，我希望自己也能创业。但创业说起来简单，做 起 来 确 实 困 难 重 重。没 有 资 金，没 有 经 验 ，没 有自己 的 团 队，我 甚 至 不 知 道 从 哪 儿 着 手，但我不想放弃我的梦想，这让我想到困惑，不知所措。3. 需要多长时间？（When）。 要成为一名医生我还要七年，先读大学，再读研。我思考的时间需要半年，恤充足的做好准备，规划好，考虑尽可能发生的问题，而我搜集的时间则不能超过两个月，不能拖延，
13、尽可能早做决定。4. 我在哪里就业？（Where）。推荐精选 希望能在家附近的医院工作，那样离家近，比较方便。对于工作环境，我没什么要求，毕竟医院嘛，都行啊，干净整洁就好。5. 我为什么要选择它？（Why）。 之所以选择从医，因为我喜欢医学，他是理性的，我爱科学，同时医生也是神圣的职业，治病救人也是种快乐。作为医生，对家庭也是好的，至少不会在家人面对病痛是那样的无力。6. 我如何完成我的选择或目标（How）。 (1)学历、知识结构:提升自身知识层次,从学校走向社会。专业技能熟练,英语四、六级争取通过、普通话过级,且拿到英语口语等级证书及驾照。开始接触社会、工作、熟悉工作环境。(2)个人发展、人
14、际关系:在这一期间,主要做好职业生涯的基础工作,加强沟通,虚心求教。(3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,并参加健身运动,如散步、跳健美操、打羽毛球等。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时,每周锻炼三次以上。扎扎实实的贡献自己的力量 （四）适合自己职业 总之，医生就是适合我的职业，我对它有兴趣，并且下定了决心为它去努力奋斗，我也决定好以后怎么去完善自己，也规划好了今后为实现目标该怎么做，所以我会坚持，成为一名合格的医生，为人民服务。三、职业环境分析 （一）家庭环境分析 家庭条件一般，父母都是工人，爷爷是教师，还有个弟弟在念高中，经济负担较重，目前家里只有我一个大学生，父母都把希望寄托在我身上，所以再怎么困难都要坚持供我读书。他们希望我学历越高越好，能读到哪就读到哪，他们都会尽力供我读书。推荐精选 （二）学校环境分析我就读于福建中医药大学，生活环境不错，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，考研率达百分之九十六；所在中西医临床
