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1、抑郁症的五大防治措施?抑郁症是种常见的精神疾病，对于患者生活影响都是很大的，我们知道抑郁症的出现也会让整个家庭受挫，那么抑郁症患者在日常生活中要做到哪几大防治措施呢?抑郁症的五大防治措施?1、加强心理健康素养：现如今，抑郁症的发病率目前我国逐年升高，不仅给个人、家庭带来精神负担、经济压力和生活质量急剧下降，也给社会带来沉重的负担和危害，因此，要加强健康素养教育，重视心理健康，这是预防抑郁症的重要举措。2、正确评价自己：其次，抑郁症的患者称，对于抑郁症我们要尽量的做到正确的评价自己。美国心理学家史培勒说过：“抑郁症往往袭击那些最有抱负，最有创意，工作最认真的人。”所以，我们应当明确自己的价值和目
2、标，不要好高骛远。3、采取健康生活方式：抑郁症的五大防治措施?还有就是采取健康方式。情绪低落、抑郁往往与饮食、睡眠和运动密切相关。如果长期食欲不振、睡眠不足、缺少运动，不良情绪就容易耗损人的意志而使人心情烦躁、抑郁、疲倦和虚弱。4、配合治疗抑郁症：其次，抑郁症患者还要配合治疗，专家称有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要积极配合进行预防性治疗。5、注意社会支持系统：抑郁症的五大防治措施?社会支持系统对预防抑郁症的预防和复发都有非常重要的作用。不良生活事件的积累，易造成严重的适应障碍，发生抑郁。【权威专家汤志强，缔造上万例精神疾病康复新奇迹】四川军大
3、医学研究所附属医院，开通了京沪川专家直通车，整合北京、上海、四川的专家资源，在四川医学专家库的基础上，聘请了具有20年以上经验的神经内科医生近二十余位。四川军大医学研究所附属医院汇集“国务院津贴专家”汤志强教授，荣获国家多项医术大奖、享誉“卫生部劳模”称号的文守玉教授和“社会心理学博士生导师”周龙全教授等名医教授，形成全方位、立体化的专家诊疗队伍。在刹那间的精神类疾病诊治方面，积累了过硬的专业技术水平和丰富的临床诊治经验，长期深入开展精神疾病学术研究和临床科研应用，将国际最新研究成果应用于临床诊治，不断攻克精神科学领域难题，赢得了国内外业界同行及权威媒体的广泛报道和关注。-四川军大医学研究所附属医院联系方式-咨询热线：400-075-2225;028-86924678专家QQ: 2937928701医院地址： 四川省成都市青羊区玉沙路142号(国家医保定点单位)乘车路线： 市内乘坐3、18、45、53、166、902路到太升路口站，5、7、37、61、80、101、101A、106路到玉沙路站下，73路在德胜路下即到。
