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枸杞叶猪肝汤这道汤能补肝、养血、明目。猪肝含铁量较高,是养血、补血的佳品,含有多种维生素,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老;枸杞叶具有一种特殊的香甜味,还有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;姜既 可解女性的寒冷腹痛还能去除食材的腥膻。 咸鲜菜品口味 煮主要工艺- 数小时所需时间 普通制作难度I 汤锅所用厨具食材明细枸杞叶3 两 猪肝3两 枸杞20粒 姜小块 盐适量 鸡精适量 白胡椒少量 鸡汁1大勺 料酒少量制作步骤主料调料3.枸杞叶洗净,枸杞泡开洗净,姜切丝待用4.猪肝洗净后,在清水加料酒和盐,把猪肝浸泡30分钟取出猪肝洗净后切片,加香油、盐、鸡精、白胡椒,腌制30分钟去腥入味备用6.锅里下水待水开后,把腌制好的猪肝放入飞水猪肝变颜色即可捞出待用8.取另一锅做水,在里面加入少许姜丝、香油9.待水开后下入枸杞叶和枸杞10.倒入焯过水的猪肝,搅拌均匀11.加入盐、鸡精、白胡椒和鸡汁,待水开后煮1-2分钟即可盛入碗中小贴士这样处理1.对鲜猪肝浸泡、腌制和飞水,是为了去除猪肝的腥味,也可以把猪肝淤血里不好的物质,尽可能的去除掉, 过的猪肝吃起来才更健康2.在水里先放油再放枸杞叶,才能使煮出来的枸杞叶保持绿色