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1、小学五年级体育耐久跑教学设计一、指导思想：本课遵循义务教育体育与健康课程标准的理念，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。在教学中多采用贴近学生学习、生活的一些情景性游戏活动，以最大限度地调动学生的学习积极性，激发学习潜能，践行“快乐体育”。教学中，关注学生个体差异，保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，为学生的健康成长打下良好的基础。二、教材分析：耐久跑是小学体育与健康的重要教学内容之一，是发展学生耐久力的重点教材，是小学生运动成长过程中技术性较强的、必不可少的学习内容。本课的教学内容是小学五年级的耐久跑，根据我校当前校园整修这一实际情况，在狭小的场地（篮
2、球场）要上好耐久跑，使学生克服生理上的不适应和心理上的恐惧，教学导向上体现以学生的发展为主，力争让学生在轻松、自然的活动中提高运动水平；学习形式上，把单一、枯燥的内容尽量趣味化，采用多样化的教学方法和手段，激发学生参与体育活动的积极性和主动性；寓教于乐，激发学生学习的兴趣，提高教学效果，从中探索在小场地上进行耐久跑的有效方法。本课运用情境游戏贯穿全课，发展学生的耐久力、速度、灵敏等身体素质，提高躲闪和反应能力，培养学生团结友爱相互合作的集体主义精神，增强生存意思和社会适应能力。三、学情分析：小学五年级的学生基本具有良好的参与意识，对动作的模仿能力较强，而且好奇、好学。本课通过儿歌导入，创设情境
3、，激发兴趣，克服生理上的不适应和心理上的恐惧，教会学生呼吸的方法与节奏，体力如何分配，对男、女生提出不同的要求，关注个体差异。利用计时跑，培养学生顽强的意志，出现“极点”不要紧张，鼓励学生克服困难，坚持到底。在整个教学过程中，以诱导性语言启迪，以鼓励性语言促进，充分调动学生的积极性，使学生在枯燥而又乏味的练习中体验到运动的乐趣。 四、教学目标1掌握耐久跑的正确呼吸方法，跑的轻松自然持久，完成跑的任务。2发展灵敏和耐力素质，提高躲闪和反应能力。3培养协作精神，增强生存意识，提高社会适应能力。五、教材重难点 重点：呼吸自然而有节奏。 难点：跑姿正确、轻松持久。六、场地器材篮球场 教学图1副 音乐、
4、播放设备1套 钻圈4个 标志杆8根 短跳绳10根七、教学流程1.情境激趣：在“足球背景音乐”的伴奏下，通过踩影子游戏，激发学生学习的热情；通过追拍跑游戏，渗透“跑”的方法，完成热身活动，为下面的学习做好充分准备。2.自主探究与提高技能：教学内容从猫捉老鼠的故事开始，以学生最熟悉的儿歌导入，展开猫捉老鼠的游戏，激起学生跑动的兴趣；通过教师提出疑问，出示教学图，讲解示范耐久跑的呼吸方法和动作要领，形成直观动作表象；原地做呼吸方法及呼吸节奏，纠正错误的动作；诱导学生，猫除了爱吃“老鼠“还爱吃”鱼“，展开大鱼网的游戏，解决了重难点；课间小调整做律动找朋友，即教育学生爱护动物，网的鱼再多也不能吃，吃了太
5、可惜，猫和鱼要做个好朋友，又使学生的身心得到调整。通过游戏寻找奔跑空间，提高学生耐久跑能力和社会适应能力；指生个别展示，学生评价，发现问题，及时纠正；游戏提速火车比赛，培养合作精神，享受成功的快乐。这节课，在“足球背景音乐”的伴奏下，以猫爱吃“老鼠“和”鱼“为背景，通过各种游戏，使学生在欢快愉悦的氛围中，掌握了耐久跑的方法和动作要领，教育学生不怕苦，不怕累，坚持到底，建立协调的伙伴关系，提高社会适应能力。 3.愉悦身心：在轻音乐安妮的仙境的伴奏下，教师带领学生随音乐放松。然后，学生畅谈感受，增强信心，教师进行总结评价。教案授课年级： 五年级 人数：40人 任课教师：张健教学内容1耐久跑教学目标
6、1掌握耐久跑的正确呼吸方法，跑的轻松、自然、持久，完成跑的任务。2发展灵敏和耐力素质，提高躲闪和反应能力。3培养协作精神，增强生存意识，提高社会适应能力。教学重点难点重点：呼吸自然而有节奏。难点：跑姿正确、轻松持久。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开 始 部分2 分钟1体育委员整队、汇报人数。2师生问好，宣布教学内容，提出本课要求。3检查服装，安排见习生。4安全教育，增强自我保护意识。组织队形： 要求： 1精力集中，认真听讲。2注意活动安全，遵守纪律。2分钟激情 引趣7分钟1.游戏踩影子2.游戏：追拍跑游戏方法：在规定的活动范围内，二人（或三人）手拉手追拍。指定的一组追拍，被追拍到
7、的一组，可以加入追拍的队伍。游戏规则：1. 拉着的手不能松开。2. 跑出规定范围的可以退出比赛。练习队形：散点 教与学法：1师讲解游戏方法及规则，与生示范。2两人一组，自由组合。3用音乐调控，在规定场地进行游戏。要求：躲闪灵活，动作敏捷，注意安全。练习队形：追拍跑教与学法：1讲解示范游戏方法及规则。2指生试做。3自由组合，配乐做游戏活动。4集中评价要求：互相追拍、躲闪，注意安全。1组3分钟4分钟自 主探究与掌握技能13分钟1 耐久跑教学重点：呼吸自然而有节奏。教学难点：跑姿正确、轻松持久。动作要领：上体稍前倾，眼看前方，用前脚掌或全脚掌柔和着地，以均匀的步伐，中等的速度，有节奏（跑两步或三步吸
8、一次气，再跑两步或三步呼一次气，用鼻子和半张着的口同时呼吸）的呼吸向前自然跑进，尽可能地用较快的速度冲过终点线。（1）.游戏猫捉老鼠游戏方法：从学生中指定6人做“猫”，其余人做“老鼠”。游戏开始，在右图所示场地内，“猫”去捉“老鼠”，被捉到的“老鼠”仍可继续游戏，“老鼠”为了躲避猫可以钻入洞（通过钻圈）内，但时间不能超过10秒钟，出洞后继续游戏。统计“猫”捉到“老鼠”的只数，捉的最多的才是最聪明、最机灵的“猫”。游戏规则：“猫”伸手从洞内捉到的”老鼠”不算。呆在洞内的“老鼠”超过规定时间的算捉到。（2）游戏大鱼网游戏方法：如右图所示，从学生中选出4人做“捕鱼人”，其余学生做“鱼，分散在“池塘”
9、里。发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网去捕“鱼”，被围住的就算被捉住了。被捉的学生立即参加捕“鱼”，与“捕鱼人”拉起手来去捕捉其他的“鱼”直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。游戏规则：“鱼”不能跑出池塘，否则算被捉住。“鱼”被围不能用力从破网逃跑，但可趁机从空隙中钻出去。“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。“捕鱼人”手松开就算网破，“鱼”可以自由出入。练习队形：猫捉老鼠教与学法：1以学生最熟悉的儿歌（“小老鼠上灯台，偷油吃下不来，叫妈妈，妈不在，猫来了，叽里咕噜滚下来”），展开情境。2讲解游戏方法及规则，安全教育，并选出4人做“猫“。3背景音乐中，师生一起做游戏。4比
10、赛看谁捉的老鼠多，为民除害。5评选出勇敢、机灵的“小猫“。6集合小结：刚才，同学们做了那么多跑步的游戏，有的同学累的气喘吁吁地，而有的同学却感觉不到累，为什么呢？7指生谈体会：生1：我在跑步时采用了深呼吸的方式感觉不累；生2：我采用了积极摆臂的方式；生3：我采用了步幅小、快的方式； 8出示教学图。 9讲解耐久跑的动作方法及要领，强调重难点。10生原地模仿耐久跑呼吸方法及节奏11原地摆臂练习。12师提问题：小猫除了爱吃老鼠，还爱吃什么？（生：鱼）13情境游戏：大鱼网。练习队形：大鱼网1 讲解游戏方法及规则。2 师与生一起示范。3 选出4人做“捕鱼人”4 背景音乐伴奏，进行游戏。5 集合，学生评价
11、。6 教师简评：在耐久跑过程中，要注意步幅稍小，深呼吸，最好是两步或三步一吸气，两步或三步一呼气，积极摆臂的方式，就不容易感觉到很累了。7 统计“猫”网了多少只“鱼”,及时鼓励。要求：掌握动作要领，体会重难点，遵守游戏规则，注意安全。8 师小结：刚才网了那么多“鱼“，战绩很大，够大家一顿丰盛的晚餐，但是吃了太可惜，不如“猫“和”鱼“成为好朋友。9 师生同跳校园集体舞找朋友1组4次10次2次5分钟5分钟小调整校园集体舞找朋友组织：方形队随音乐师生一起律动，用跑跳步。要求：活泼，可爱，动作协调，韵律感强，身心放松。1次3分钟拓展提高15分钟1.游戏寻找奔跑空间（1）个体练习游戏方法：在右图所示的场
12、地中，要求在规定的时间（约3分钟）里不停地跑动。如果时间不到就停止跑动，跑出场外，或在跑动中撞击别人，则判犯规扣一分；如果两人同时相撞则分别扣一分。游戏结束时累计扣分较多的学生表演节目。游戏规则：跑速不能太快。（2）群体练习游戏方法：学生4人为一组，各组分散在场地中，用跳绳将各组连成纵队（同侧手握绳）。游戏开始，各组在规定的时间（约4分钟）里不停顿地跑动。如果有的小组时间未到就停止跑动，跑出场外，或在跑动中撞击别组，则判为犯规扣除一分；如果两组同时相撞则分别扣除一分。游戏结束时扣分较多的小组表演节目。游戏规则：队伍断开必须原地接上再继续跑动。3. 游戏提速火车游戏方法：如右图所示，学生5人为一组，成纵队站在起跳线后，每组第一人左手叉腰，后面的人依次将左手搭在前一人的肩上，前面的人依次用右手抓扶后排同学举起的右腿，除排头双腿着地外，其余同学均用左脚单腿站立。发令后，各组协调配合，用单脚有节奏的连续向前跳跃，到达折返线后绕红旗返回，以队伍不散，排尾最先到达起跳线的组为胜。游戏规则：火车前进途中如有断裂必须原地接上才能继续前进。练习队形：个体练习1集合讲解：大家刚才总结了耐久跑的动作要领，我们要用已掌握的知识，接着做下面的游戏。2讲解游戏的方法及规则，安全教育。3小组讨论怎样避免冲撞，抢占空间。4背景音乐伴奏，学生先分散演练，再正式游戏。5统计分数，扣分多
