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1、心血管病与心血管医生教学设计一、教学目标1、知识目标(1)说出影响心血管健康的因素。(2)关注心血管疾病的危害。(3) 了解保持心血管健康的方法。2、能力目标收集心血管疾病的资料，并讨论和生活习惯的关系；尝试调查、收集资料等基本方法。3、情感目标养成良好的生活及卫生习惯，确立积极健康的生活态度。二、教学重难点重点：说出影响心血管健康的因素，了解保持心血管健康的方法。难点：影响心血管健康的因素。三、课前准备学生：提前做心血管疾病的社会调查。四、教学过程教师活动学生活动展示课件：中国心血管病报告 2012指出每年我国约有 350万人死于心血 管病，占总死亡原因的41%,居各种疾病之首。估计我国每天
2、心血管 病夕匕亡 9590人，每小时心血管病夕匕亡 400人，每10秒心血管病夕匕 亡1人，每10个成年人中就有 2人患心血管病。关注心血管健康 刻/、容缓。阅读资料，震惊心血管疾病的发病率高。一、影响心血管健康的因素教师设问：心血管疾病发病率很高，我们身边的心血管疾病后哪些？大家身 边的心血管病人哪个年龄段的人较多？哪些因素影响心血管的健 康？我们来下大家的社会调查结果。教师请学生展示社会调查结果：展示调查结果：1:高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病。生二：以中老年人居多。生二：除遗传和先天性因素外，他们的评价语：大家的社会调查，做的很成功，也很认真。心血管疾病的发生原因是多方面的。世界卫
3、生组织（WHO调查指出：不健康的生活方式是导致心血管疾病的罪魁祸首。a.吸烟：烟草中的尼古丁使血液里的红细胞数量增加，血液变稠，加重心脏负担。b.酗酒：过量的酒精能使脂类物质沉淀到血管壁上，使管腔变窄、血压开局，加速动脉硬化。c.食用过多油脂类食物能造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响正常功能。d.长期的精神紧张和缺乏体育锻炼。二、心血管疾病的危害视频展示：心脑血管病的危害。组织学生开展讨论，及时评价。展示：危害一、冠心病导致猝夕匕危害二、血栓导致的中风、猝死危害三、大量危险并发症：肺部淤血造成易发性肺部感染，肝脏长期淤血缺氧可出现肝硬化，高血压造成肾衰等等。三、保持心血管健康过渡语：健康的生活方
4、式能够有效预防心血管疾病保持心血管健康。目前，心血管疾病患者逐年增加，且出现低龄化的倾向。怎样保持心血管健康？阅读课本资料和结合社会调查合作探究问题：1、从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？2、你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式？资料一：与正常人相比，经常参加体育锻炼的人心肌纤维变粗，收缩更加有力，每次收缩所射出血量增多，在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。经常参加体育锻炼的人，心率徐缓，搏动有力，是心脏在每次收缩后有较长时间的休息，不易疲劳。体育锻炼还可以增加血管弹性，消耗体内的脂肪，减少心脏的压生活方式对心血管健康影响很大：如缺 乏运动，高脂饮食使体重超标，
5、 高盐饮 食使血压增高，长期的精神紧张，遇到 事情想/、开等也都有影响。学生观看视频，思考心脑血管病会对人们的健康和生活带来什么样的影响？学生讨论、交流。力，降低心脏病的发病率。资料二：均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。为此，专家建议：主食要粗细搭配，副食要荤素合理，尽量多样 化；少食肥肉、油炸食物、动物内脏、甜食等等，多食水果，低 脂奶制品以及鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质丰富的食物； 尽量选用植物油烹饪食物。资料三研究表明，与不吸烟者相比，每天吸24支烟的人患心肌梗死的I率高50%吸烟2040支烟的人则增加 8倍；不吸烟人 群的寿命比吸烟人群的平均寿命长10年；戒烟一年内，
6、心肌梗死发生率下降30%右；通过戒烟可以降低 36%勺冠心病死亡风险。 教师设问：怎样保持心血管健康？ 点拨：保持心血管健康的“四大基石”：合理膳食：努力做到每天摄食一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250350克糖类、3份高蛋白。控制膳食总热量，以维持正常体 重为宜，预防发胖。适量运动：运动时保持健康的重要因素，但体力活动量应以不 多增加心脏负担和不适应感觉为原则。体育活动要循序渐进，不 宜勉强做剧烈活动。戒烟限酒：烟有百害而无一利；少量饮酒有预防疾病的作用， 但饮酒过量时就对人体有害。不饮烈性酒，控制饮酒量，做到适 可而止，非常重要。心理平衡：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发 病率，心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，只要注意心理 平衡，就掌握了健康的“金钥匙”。四、心血管医生介绍心血管医生的职业和心脏病治疗的技术。学生讨论、交流。学生谈谈本节课认识了什么。小结：通过本节的学习，我们知道心血管疾病在中老年这一年龄 段发病率最高。目前有低龄化的趋势。致病原因可能是长期精神 紧张，爱吃高脂肪的食物、嗜烟、嗜酒、缺少体育运动等，因此我们要注意平衡膳食，不偏食、厌食、不贪食、少吃含油脂过高 的食物。要保持积极乐观的精神状态，要经常参加适宜的体育活 动，关注心血管的健康。
