体育教案－体育学科教案

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1、体育教案体育学科教案 一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，不论是身体素质还是技能、技术全部相对较差。所以，本着体育教学纲领的精神，这堂课以提升学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助部分其它的身体练习，从而达成综合的提升学生体质的效果。 首先，经过游戏，启发学生对体育学习的爱好，并在此基础上提升学生的反应性和灵敏性。其次，经过部分跑的辅助练习和途中跑，来提升学生的速度素质。 本节课能采取的教学手段和方法全部较为简单和直观，方便使学生能初步学会部分自我锻炼的方法和手段。 二、课时计划: 教材: 途中跑 素质练习 教学任务: 复习改善途步跑的动作技术，提

2、升奔跑的能力，并经过素质练习提升身体的综合体能。 开始部分: 3 1、体育委员集合整队，汇报出缺勤 2、宣告本课的内容和任务 3、安排见习生 准备部分: 6 游戏: 贴膏药 基础部分: 26 1、跑的辅助练习 6 次数 a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 152 b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽可能充足 5-103 c、原地高抬腿 要求:腿抬起要和腰平 152 组织教学:采取全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形图: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰卧起坐 20 a、途中跑: 学习关键:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。 b、仰卧起坐 动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。 组织教学:采取全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行 结束部分 5 1、放松练习 2、小结并下课