《2019年大学体育健康模拟考试题库500题（含参考答案）》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2019年大学体育健康模拟考试题库500题（含参考答案）（77页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】一、选择题1 .每克脂肪在体内可供给一千卡能量。(C)(A)7 (B)8 (C)92 .下列属医疗体育锻炼项目的是：(C)。A.击剑B.划船C.太极拳3 .采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：(B)A.1 0 0次左右B.1 2 0次左右C.1 5 0次左右4 .下列选项中，属于发展灵敏性的手段：(B)A.俯卧撑B.双摇跳绳C.负重蹲起5 .成年人每日约有一毫克钙在更新。(B)(A)(B)7 0 0 (C)9 0 06 .长 达2小时以上的运动中，主要与运动过程中的代谢中间产物在肝脏中经糖异生途径，转
2、化为葡萄糖分解入血液后维持血糖的水平有关。(C)(A)糖类.脂肪(B)糖类.蛋白质(C)蛋白质.脂肪7 .一般轻体力劳动者，每日约摄入(C )种各类食物大约()克左右，才能基本保证平衡膳食的要求。A 5；6 0 0 BI 0；1.C 2 0；I.8 .与正常视觉有密切关系的维生素是(A),缺乏时易产生夜盲症。(A)维生素A (B)维生素B(C)维生素C9 .对于那些视力要求高度集中的运动项目，如击剑.射击等项目的运动员应注意补充(A)(A)维生素A (B)维生素B(C)维生素C1 0 .在 赛 前 一 分 钟 或 赛 前 一 小 时 补 糖，血糖升高快，补糖效果较佳，有利于提高运动员运动能力。
3、(C)(A)3 0；1 (B)3 0；1.(C)1 5；21 1 .为解决食品安全问题，我国正在加快发展绿色食品。绿色食品要求（）产品的原料必须是绿色植物产品原料的产地符合环境质量标准产品原料的生产过程符合生产技术标准产品的加工.包装和储运符合国家相关标准A.B.C.D.答案：B1 2 .蛋白质的利用率为7 6%的食物是（B ）A.猪肉B.牛肉C.羊肉1 3 .按空气的温度可把空气浴分为（A）等 3 种。A.热空气浴B.凉空气浴C.桑拿D.冷空气浴1 4 .在日常生活中应减少一脂肪摄取量，以多摄取脂肪的饮食结构代替脂肪可防止血脂的升高。（C）（A）不饱和；动物性；植 物 性（B）不饱和；植物性
4、；动物性（C）饱和；植物性；动物性1 5.谷类营养中以下哪种说法是错误的？（C）A.含糖高达7 0%-8 0%B.蛋白质含量为7%-1 6%C.含脂肪较多1 6 .人们应从 方面提高体适能。（B）（A）心肺适能.肌耐力适能.肌力适能.柔软度.身高（B）心肺适能.肌耐力适能.肌力适能.柔软度.体重（C）肝脾适能.肌耐力适能.肌力适能.柔软度.体重1 7 .当酮体在血液中达到一定浓度即发生酮病，引 起 一。（C）（A）酸 过 剩（B）碱 过 剩（C）酸中毒1 8 .如果你发现自己遇事容易急躁.冲动，可以选择下列哪种运动项目（）（2 分）A.乒乓球B.围棋C.扑克D.跳绳答案：B关注健康，远离伤害，
5、塑造完美人生，据此回答1 1 一1 4 题。1 9 .人类健康的三大杀手：心脑血管病.和癌症（）A.冠心病B.脂肪肝C.高血压D.糖尿病答案：D人与自然，这是一个伟大而深沉的主题。据此回答1 5题。20.龙舟比赛，体现了体育（）的团队精神。A.团结合作B.拼搏奉献C.友谊第一 D.强身健体答案：A了解自我，学会锻炼，学会欣赏，造就幸福人生。回答17题。21.健康的三要素是运动.（）和睡眠。（）A.劳动B.营养C.思想D.学习答案：B22.（2 分）膳食纤维有助于胃肠蠕动，被人们誉为食物中的“第 7 营养素”。下列食物中含膳食纤维较多的是（）玉米精制面粉西芹豆腐A.B.C.D.答案：B23.在体
6、育锻炼中，消耗的能量主要来自于（）A.脂肪B.磷脂C.葡萄糖D.蛋白质答案：C青年学生应该关注生活.关注社会,关注科技，回答32题。24.人 体 每 天 所 需 的 热 量 来 源 于（A）。A.蛋白质B.糖类C.脂肪25.踢足球时两人对脚，可使小腿于外展位受伤，一般最易伤及（A）。A.膝内侧副韧带B.双侧半月板C.酸韧带26.从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致（C）增大，提高氧耐力水平。A.每搏输出量B.肺通气量C.心输出量27.平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（B）手段来发展力量素质。A.等长性力量练习B.等张性力量练习C.速度力量练习28.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（B
7、）。A.50%60%B.80%95%C.75%90%29.人类形态学把（C）作为一个综合反映人体的围度.宽度和厚度发育状况的整体指标。A.身高B.胸围C.体重30.人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是 通 过（B）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。A：周围神经系统B；中枢神经系统C；植物性神经31.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机（C）A.饭后B.饥饿C.精力充沛32.（A）在练习中能起事半功倍的作用。A.意念B.仰卧飞鸟C.呼吸33.（C）情况下易出现晕厥。A.疾跑后立即站立不动B.运动员过分紧张C.以上都是34.肌肉痉挛处理最为有效的方法是（C）。A
8、.按摩B.点穴C.持续性牵拉痉挛肌肉35.某学生参加长跑集训第四周，体重下降2 公斤，应 考 虑（A）。A.正常反应B.运动量过大C.患病36.下列不属于动力性力量的项目是（C）。A.田径B.游泳C.吊环37.急性腰扭伤时，如果伤及棘间韧带，可 见（A）。A.过度前弯腰时疼痛加重B.腰伸展时疼痛减轻C.以上均可见38.下列不属于静力性力量项目的是（B）。A.鞍马B.游泳C.举重39.举重运动员在比赛前急降体重引起肌肉痉挛的主要原因是（B）。A.寒冷刺激B.电解质丢失C.肌肉连续收缩放松不够40.训练时发现有人晕厥，应 首 先（B）。A.立即找医生来救治B.让患者头低足高位仰卧.掐人中C.让患者
9、喝水41.在足球比赛时，运动员发生小腿肌肉痉挛时，应 首 先（A）。A.伸膝.踝关节背伸持续牵拉B.揉按小腿肌肉C.用力将足.趾背伸42.某学生在跑完1500米后发现尿液呈鲜红色，此时应考虑（C）。A.运动性血尿，照常训练B.运动性血红蛋白尿，减量训练C.训进行泌尿系统检查43.为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（A）。A.足够的蛋白质和铁质B.大量维生素B1.C.碳水化合物44.休克的典型征象是（A）。A.血压持续下降B.呼吸加快C.四肢湿冷45.抢救心脏骤停患者而进行胸外心脏按压时，施术者按压的部位应置于患者的（B）处。A.剑突B.胸骨中.下1/3交界处C.胸骨柄4
10、6.为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，在锻炼中我们应遵循（C）等原则。A.大运动负荷原则B.对抗性原则C.循序渐进原则47.日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法，按波长划分，日光可分为（A）和可见光。A.红外线B.X射线C.热光波48.中国特色的养身之道把（A）作为人身之三宝。A.精.气，神 B.阴,阳，五行C.经络.脏.腑49.月经期间不宜安排震动剧烈的运动是因为该类运动可以引起（B）。A.内分泌失调导致闭经B.子宫位置改变C.经血过多致贫血二、填空题50.（2 分）世界杯足球赛，裁判员第一次对该犯规进行判罚，如果该队员继续留在场上比赛，本次判罚裁判员出示的为牌；如果该队员被
11、罚出场地，则本次判罚裁判员出示的为牌。答案：黄，红（2 分）51.在奥运会竞技体育项目中，有些体育项目由于有时间限制而变得更加紧张.精彩.刺激，下面请你列举出四种有时间限制的体育比赛项目（4 分）答案：篮球.足球自由体操.艺术体操等至少四项（4 分）农历八月十五日为仲秋节，是华民族的传统节日之一。仲秋节亲人回家团聚，故又称“团圆节”。回答6 题。52.分析图中学生的语言，从健康的角度分析，这位学生是处于（）状态。A.健康B.心理不健康C.亚健康D.情绪不稳定答案：C （1 分）5 3 .2 0 0 8 年北京奥运会会徽“中国印舞动的北京”如右图）设计新颖别致，极富东方文化特色，它明显地吸收了中
12、国传统书法和_的艺术风格，该会徽将中国特点.北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合。蕴含着浓重的中国韵味。为了保护奥运会徽的知识产权，需 进行技术的一 申请。答案：篆刻专利每空1 分，共 2 分5 4 .（1分）鸡尾酒是由几种不同颜色的酒调配而成的，经调配后，不同颜色的酒界面分明，这是由于不同颜色的酒具有不同的。答案：密 度（比重）（1 分）“关注生命，关注健康”是人类永恒的主题。回答1 9 20 题。三、单选题5 5 .下列不属于运动中暑临床表现的有（D）A头晕B头痛C呕吐D出冷汗5 6 .男大学生足球单项运球满分是一 秒（B）（A）l.（B）l.（C）l.（D）85 7 .人体内总热能的（C）
13、来自食物中的糖类。A.1,%1 ,%B.1.%-1 .%C.1.%-1.%D.1.%-1.%5 8 .蛋白质在营养上的重要性在于它是供给人体（B）的唯一来源。A.氧元素B.氮元素C.氢元素D.氟元素5 9 .（A）是人体除氧以外赖以生存的最重要的物质。A.水 B.蛋白质C.脂肪D.糖类6 0 .行为学习的方式包括有两个层次，一是以模仿学习为主；二是以自主式学习为主。其中模仿学习为主的包括有：有意模仿.（D）.强迫模仿.A.诱导模仿B.自行模仿C.自主模仿D.无意模仿61.人们健康的生活方式概括有一个中心，两个基本点，三大快乐和四块基石。其中两个基本点是指（A）.对人大度一点。A.小事糊涂一点B
14、.小事放开一点C.对人和谐一点D.心态平和一点62.人们的健康行为包括有日常健康行为.保健行为.预防行为.改变危害健康的行为四大类，其中改变危害健康的行为是指：戒烟.限酒.（C）.戒赌等。A.加强意志力的培养B.适量运动C.戒毒D.性行为63.吸烟是目前危害人类健康最严重的不良行为之一，因为吸烟是多种疾病的独立致病因素，这是因为从烟草中分离出的化学物质有（A）多种，其中有害物质有3 0 多种，具统计，全球每年死于与吸烟相关的疾病人数达300万人。A.1.B.1250C.1300D.135064.不良的饮食习惯包括有：（1）无节制饮食方式；（2）盲目节食；（3）（D）；（4）不卫生的“共餐”等。
15、A.暴饮暴食B.滥食C.择食D.偏食65.在一般人的膳食中，动物性食物及豆类占总量的（C）为宜。A.l.%-1.%B.1.%I.%D.l.%1.%66.以下不属于心血管系统的是（D）A 心脏B 血液C 血管D 体液67.维 生 素（A）促进糖代谢。A.B1.B.B2C.AD.C68.发生关节.韧带扭伤在24小时后采用下列哪些方法治疗是错误的（B）A 理疗B 冰敷C 按摩D 针灸69.下列不属于健美运动的有（D）A 俯卧撑B 仰卧起坐C 原地纵跳D 体育舞蹈70.下列不属于娱乐性体育的有（C）A 体育舞蹈B 保龄球C 跑步D 钓鱼71.构成运动处方的要素不包括以下哪个（A）A 运动技术水平B 运
16、动强度C 运动时间D 运动频率72.下列属于肌肉损伤临床表现的有(D)A 肿胀B 压痛C 肌肉紧张D 关节肿胀73.肺活量体重指数等于一(A)(A)肺 活 量+体 重(B)体 重+肺 活 量(C)肺活量X 体 重(D)体重X 肺活量74.新 国家学生体质健康标准第三类选测指标的权重系数为(C)(A)l.(B)3(C)2(D)l75.女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是一 次(D)(A)(B)(C)(D)5276.男大学生排球单项双手连续垫球满分是一次(C)(A)(B)(C)(D)5277.大学生健康的不良行为具有以下五个基本特点：(1)潜伏期长；(2)无特异性;(3)联合作用强；(4)易变性大；(5)(A)。A.广泛存在B.普遍存在C.广泛流行D.普遍流行78.【答案:D】下列对衰老现象说法不恰当的是()A.精力不支B.体力不足C.社会适应能力降低D.生理功能紊乱79.【答案:B】有正确人生目标，能不断追求和进取，属于哪方面健康：()A.身体健康B.心理健康C.道德健康D.社会适应良好80.【答案:C】下列说法不正解的()A.高素质人才就是德.智.体全面发展的合格人才B.拥有健康的高素质的
