《生命的意义在于运动》由会员分享，可在线阅读，更多相关《生命的意义在于运动（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、生命的意义在于运动生命的意义在于运动说起运动，在生活中它有很多方式，它能够是在球场上的挥汗如雨；能够 是在户外的绿色骑行；能够是美女们热爱的健美操。每人都会有一种或者多种 自己喜欢的运动，对于我而言，我最喜欢的运动是跑步，它是一种大众化的运 动，适合所有人在任何时间段都能够进行，也是最简单的一种运动方式。跑 步，我更喜欢夜跑，在霓虹灯下，用自己的双脚去丈量一座城市的繁华与寂 寥。伏尔泰以前说过：“生命在于运动”。生命不息，运动不止，生命的好处在 于不断地运动。毛主席说过：“身体是革命的本钱”。我十分赞同这句话，强 健的体魄会是我们战胜任何困难的强力武器。因此，我们想要拥有一个强健的. 体魄，运
2、动是最明智的选取。每个人开始从事跑步的动机都不一样，有的人是为了减肥瘦身；有的人是 为了放松身心缓解工作及生活上的种种压力；有的人是为了调整作息时间，提 高睡眠质量，有的人是为了身心健康，持续愉悦的情绪。跑步场所的选取对于跑者来说也是很重要的。起先，我就近选取在竹子林 竹馨园健身房里开展跑步运动，在跑步机上挥汗如雨。但是有时健身的人比较 多，时间都消耗在排队上，为了充分利用时间，之后选取户外跑步。我便开始 摸索新的跑步路线，有一次和朋友一齐散步飘过深圳湾公园，突然发现那里有 好多夜跑的伙伴，那里跑道宽广，环境优美，于是那里就成为了我新的跑步基 地。在那里，你会嗅着大海的气息，迎面享受到醉人的海
3、风，体验远离城市喧 嚣带来的宁静，用心感受繁华都市夜景；在那里，你会发现很多志同道合的跑 友，一齐奔跑，一齐流汗，一齐欣赏秀丽的海边夜景。记得刚来那里跑步的时候，路边树上枯叶才刚刚凋落，如今两边的绿化带 绿草芬芳，春花烂漫。细细数来，这样的跑步生活我持续了8个多月，每次来 那里夜跑，我都会带上耳机聆听音乐，放松情绪缓解工作压力，忘掉工作生活 上的烦恼，跑步完，漫步海边，静静思考，总结一下这天的工作，看哪些地方 还能够在完善改善。我也不明白是为什么，跑步之后静心思考，能够让我想明 白那些杂乱而又琐碎的事情，大概是因为运动流汗使人的头脑清醒冷静吧。现如今的夜跑已经成为我的一种生活习惯，但对于我而言，夜跑不仅仅仅 是一种生活方式，它更是一种用心向上的人生态度，我期望今后会有更多的朋 友和同事能亲自参与进来，迈出跑步的第一步，享受跑步的乐趣，追寻人生的 好处。
