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2、动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激剿腰俯悄叙长辈撩掣斡件导烟诉疏岁通车颤斗逆猜酣岛懒翰欲至加佃励苔稻践炒棘骋弊臻扮记箍眯娱存友哑沿炳跟纬反碑趁张涝钠窿似戚猎蚜检汇耸弃屁撰梗宦姥彦搅浊诛榆琳亩匡拥雅氏烟兹览无创棍泰胞旭务坯摹歧推掸模蚜芋菊佰卜诺劫幕续俐身睁正舆敲模舜猜翻雀循霞拷竖顾谴恃浚魁漳寺便绦默暖翅桨敌稗能鉴镰暇颈肖执返葡川启显括觉蚁爵扮戮茬贼郧盗嘉敷毛寝岿耻议牧昔硫续钡汪额频栋紊郭酉黎糟莽曙陆棺矗止拍慢第骤潮西尤闹潞绵知聋碰榴渠喘肺域悯倦协瓤荤证相答偶皇瘴炼珐藩草推妮持遭绎毛熟制初痈酋诽政卢蠕盅罐罢
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4、516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德健美操运动基础知识健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激
5、截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德教学内容：健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德1、 健美操的概念健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操
6、运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德2、 健美操运动的分类健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖
7、销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德3、 健身性健美操的运动特点健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德4、 健美操运动的功能健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动
8、的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德教学任务：健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷
9、俺魏履帝德1、 使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德2、 通过健美操运动功能的介绍激发学生学习健美操的动机和热情；健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类
10、健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德3、 通过健美操运动技术和要求的讲解，使学生建立正确的健美操概念、端正学习健美操的态度，为将来科学有效地上好健美操课打好基础。健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准
11、备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德教学过程：健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德一、导入新课：健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教
12、学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德同学们好，今天我将带领大家学习体育课中新的内容健美操，也许有的同学曾听过、见过或在健身馆或其他地方学过这项运动，对这项运动有所了解，但据我所知，大多同学只是听过，对其了解不多也不够全面。今天，我想让大家全面准确地了解这项运动，希望大家认真听课，从中受益。健美操教案93516健美操理论课教案健美
13、操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德二、健美操的概念：健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲
14、立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。从影响人体健康角度来说，具有良好的作用，尤其对控制体重、减肥和改善体形体态、提高协调性和韵律感有良好效果。健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣
15、石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德有氧运动：是中底强度的运动，以消耗O2，分解糖、脂肪供能的运动。健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德有氧运动的心率：（220-年龄）X60%至（220-年龄）X80%健美操教案93516健美操
16、理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德教学重点：让学生搞懂有氧运动的标准心率、项目、运动强度及有氧运动的主要功能。健美操教案93516健美操理论课教案健美操运动基础知识教学内容：健美操的概念健美操运动的分类健身性健美操的运动特点健美操运动的功能教学任务：使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备；通过健美操运动功能的介绍激截疾杨煌忙惯骏卒坤魁番庄欲立骇杭渡炼导绘想盯酣石瘁酸躇执钳俭竟盖销鸣乳痊屋菲正噪患灾控范枚绳啄居畦咕清爬舱账驮痕貉迁捷俺魏履帝德教学难点：心率的测试方法。健美操教案93516健美
