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1、元认知高效学习干预技术培训体系介绍我们的技术可以从不同的角度 对不同的人群 进行技术培训。首先是校 长培训。校长是学校统帅千军万马的将军，如何提升学校的整体教育教学水平， 真正的实 现素质教育的目 标，校长起着至关重要的作用。校长 培训的关键是使校长获得一个 全新的教学 视角， 为学校教学改革 带来新 动力。校长培训体系： 第一篇：实现素质教育与 应试教育共同目 标（开创教育教学新思路 ）。 第一讲：完成素质教育的关键之一关注孩子的整体性与 结构性、终 身成长。 第二讲：完成素质 教育关 键之二抓好学 习这一主题，以主题带动系统。 第三讲：完成素质教育关 键之三高效学 习，突出主题、赢 得时间
2、，综合完善。 第四讲：完成素质教育的关键之四使课堂教学成为我们塑造 知识结构、培养思维 方 式、控制行为习惯、完善积 极人格的主 战场。第二篇：如何完成新 课改提高课堂教学效率（实现特色教学）。第一 讲：从人的整体分析如何 实现教师的教与学生的学相 对接。 第二讲：学生的知识结构与教 师的知识结构的差异。第三讲：学生心理结构与教 师心理结构的对接。 第三篇：从人的系统结构出发，控制影响学生学 习的五个因素。第一讲：情绪状态：情绪的控制及 调节对知识学习的促进作用。 第二讲：知识结构：有效地建构知 识结构，促进问题解决过程中知 识结构的提取。 第三讲：思维方式：培养学生良好的思维方式。 第四讲：
3、行为习惯：稳固良好的学 习行为习惯 将思维可视化。第五讲：自我管理：良好的自我管理是学生学习系统不断建构的 过程、是学生不断自我完 善的过 程。第四篇：依据脑科学的五个规律，使我们的教学能 够以科学规律为依托，走出误区。 第一讲：在脑资 源的整体中情 绪神经占据的 资源对思维的制约和影响。大脑的脑资源是一个整体，情 绪和思维是大脑中的两个神 经通路，如果脑资 源供给情绪神 经的资 源多了，思维就受到障碍。第二讲：大脑喜欢简单的、有序的知识。 当我们的思维集中到问题的细节时，很容易引发负面情绪的相关脑区，无形中增加了大 脑 的负荷， 因而全脑 用于清晰思考的 认知资 源和能量自然下降，也遮 挡了
4、我们的眼界。第三讲：任何刺激在第二个情境中出现大脑会建立新的神 经连接。 先看书后做题的过程的相互作用 带来的高效学 习状态。第四讲：习惯化自动运行的知 识不消耗脑资源，潜意识行为不消耗 脑资源。如何培养潜意 识学习 能力的目 标。第五讲：顿悟时大脑能够产生新的神 经连接 ，同时顿悟带来的积极情绪，远远超过身心调 节带来 的 积极情绪。如何培养学生的 顿悟思维过程，提高学生的创造性思维能力。获 得终身学习能力。最终实 现素质教育的目 标。第五篇：从认知心理学的五个概念看知 识加工（思维 ）的过程，揭开大脑黑匣子，将思维变得 可视 化。第一讲：学生大脑中的学 习过程与思维过程（从表征看心理过程将
5、思维可视化）。 第二讲：学科教 学中新旧知识的重要联系及对新知识学习的影响（用同化学习策略提高教 学效率）。第三讲：用知识智力观看学生学 习问题（知识分类中的三类知识与解题能力障碍 ）找到解 决问题 的有效途径。第四 讲：顿悟思维的形成与知 识结构的完善（使学生获得创新能力，真正从学 习本身体 验 快 乐）。第五讲：问题中心图式对顿悟的影响（顿悟思维在辅导中的实践操作）。 第六篇：在学生整体全 系 统中分析学业现象及高效干 预策略培养。第一讲：高中生抑郁障碍到高效学 习的成功考入美国大学的成 长之旅。 第二讲：学生学习中马虎 的分析与 处理。第三讲：学生偏科问题的宏观分析。第四 讲：学生学习分
6、心的分析与 处理。第五 讲：焦虑性学习低效的分析与 处理。第七篇：在教育教学中如何 实现教师的自我完善、推动 学生不断地成 长，真正的实现教学相 长。 第一讲：教师知识结构的改善。 第二讲：教师思维方式的 转变。第三讲：教师人格系统的完善。其次是对教师的培训，该培训旨在提高教 师的教育教学能力。教师 的教学过程也是自我 完善的过 程。学生学习 高效将带来教师教学的轻松。教师对 教学的思考与突破也是教学突破 的重要来源。如何促 进 教师的自我突破、自我完善与自我发 展是学校教育 这个素质教育主 战 场的战略高地。 教师培训体系： 初级培训：第一讲：到底是什么影响学生成绩的提高。第二 讲：学生心理
7、健康问题的心理 结构。 第三讲：学生学习状态与学习成绩的巨大联系及心理效 应。第四讲：学生大脑中的学习过程与思维过程。 第五讲：学科教学中新旧知识的重要联系及对新知识学习的影响 第六讲：知识分类中的三类知识与解 题能力障碍。第七讲：三类知识在教学中的操作和 应用。 第八讲：问题解决的顿悟一一顿悟思维的形成与知识的类型 第九讲:顿悟体系在辅导中的实践操作。 第十讲：学生学习中马虎的分析与处理。 第十一讲：学生偏科问题的宏观分析。第十二讲：学生学习分心的分析与处理。 第十三讲：焦虑性学习低效的分析与处理。高级培训：第一讲：如何运用同化学习策略帮助学生表征一个概念。第二讲：如何弓导思维促进学生顿悟的
8、实现 讲解一道题）。第三讲：怎样完成知识的上位表征，实现复杂信息简单化减轻学生大脑的负担促进知识结构的合理建构（如何讲解一节课）。第四讲：如何培养学生对知识的加工能力（如何阅读教材，解读教材密码）第五讲：帮助学生将陈述性知识转化为程序性知识。第六讲：如何控制学生启动学习、遇到学习障碍等学习过程中的情绪。第七讲：如何帮助学生制定一个有效的可执行的计划。第八讲：如何培养学生元认知策略即自我监控策略。第九讲：如何培养学生的规范的解体程序。第十讲：如何培养学生的考试技巧与考试技能。第十一讲：如何培养学生形成一套稳定的思维方式。 第十二讲：如何培养学生的自我管理能力。 第十三讲：如何在班级教学中培养学生
9、进入良性的积极循环。最后是学生的特训体系。学生的特训 体系关键是解决学生学习过程中的各种问题，和学 生一起体验 与感受知识的加工过程，及心理结构变化的过程。从而一方面促进 学生获得一套 完善的思维体系，另一 方面促进学生获得一个不断完善与不断 发展的人格系统。学生特训体系：初级特训：排除干扰关注学习主题。看书方法学习。解题策略的培养。看书做题现结合的科学依据及体 验强化学习本身的快 乐。中级特训：控制马虎。学习分心的 调节。 注意力的培养。 排除情 绪干扰。 焦虑性低效的控制。高级特训：自我反思的 习惯。自我管理的形成。自我突破的 发展。特训营主要调控影响学生学 习成长的五个关 键因素：情绪状
10、态、知识结构、思维方式、行 为习惯、自我管理。通过训练，每天都让学生关注自己的目标，关注自己生活中的主题，调整自己的情绪，反 思自己 在平 时的做题过程中、在家的学习中，出现了哪些与主题不符的现象，应该如何改进，反思与同学、 家长 的交流过程中还有哪些不足之处，还应该怎样做得更好。通过反思，学生在与自己 恶习的斗争过 程中成长！特训营的总旨：信心是做出来的，不是夸出来的！通过一定方式的特训逐渐培养学生的信心。通过 强 化看书的方法、做题程序，学生逐渐明确地做题步骤，做题成功率越来越高，信心越来越高，学生 在信心与愉快之中学习 ！ 参加特训营的学生谈变化： 马同学：在几天的特训营里非常感谢老 师
11、的辅导教育，对培养我们的自信心有很大的帮助。我们心理、情绪的成长非常明显使我们的学习方法 得到很大提高，使我们的学习效率得到了很 大的提升使我们在快乐中学习而且也记得非常牢固。我 虽 然有了非常大的提高，但是我还不是完全掌握了情绪和自我管理的方法，还需要进步。陈同学：在 我们面对繁多的知识点或大量的习题时，不如静下来，认真思考辨析，把大量的知识简化成清晰简洁的 知识网络，最提炼出最重要的部分来掌握，或从中选取有利于提高自己弱项的部分来做。我因为只有停 下来不再盲目的工作，才能将思想升华，将视觉抬高，得到一些在忙碌中的不到的启示。有时候我们过 于放不下那些表面的肤浅的东西，没有用心感悟思考，这样
12、反而蒙蔽了我们心中的“慧眼”，待人接物 难有独到的见解，致使自己一步步落入平庸。何乐而不 为呢？！刘同学：今天通过高效学习又学到了 许多新的内容，复习了以前学的内容，了解了一些学习方法。今天数学课我们考了一场试，这次考试 我还是比较细心，改掉了粗心这个毛病后，果然考的好了。竟然考了100分。就此我发现细心的的重要 性，今后一定要细心。 王同学：“自从上了特训营后，我对自己的情绪有了很好的控制，而且终于改掉了这个坏毛病，在今天 下午做 题的时候，我全身心的投入到，做题当中去，突然感觉心中有了从来未有过的宁静感和踏实感， 原来控制好自己的情绪是这么简单的一件事啊。” 刘同学：“今天经过元认知培训之
13、后，了解了很多东 西，特别是对于自身的认识又提高了许多， 特别是心有点静了下来。对于老师说的话的印象也比前几 天深了，看书时 的效率也比前几天高了。记忆力也比以前高了。 ”“每天不断的反思自己，及时记下 自己每天的的得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下应该如何改进自己才能使自己更加完美，写出 “心得体会”，这样可以做到 扬长避短、精益求精，把自己的学习成绩提高到一个新的境界和高 度。” 李同学：我们要全面发展，不能偏科。我们对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断 提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经 过努力完全可以实现的目标，然后要
14、求自己去完成。这是克服偏科 现象的有效方法。特别是粗心这个 问题，总是给我造成很大的困扰。于是我决定尝试改变一下自己的这个不好的习惯，在今天下午测试 之前，我先按照放松操，做了一个深呼吸之后才开始做题。在做题时也尝试着静下心来，不去想其他的 事情，遇到不会的问题时，控制自己的情绪，让自己不要急躁，也不要烦躁，认真思考。做完之后，在 打草纸 上再演算一遍，争取会的题不要出错。做完之后我觉得很不一样，感觉心情不是紧张而是放 松。最后发下卷子来之后，我竟然得了100分，真 是激动啊。我以后要继续这样做，让自己有更大的进步。王同学：“今天的化学没有考好 也可能是因 为昨天晚上没有好好的 预习 数学作
15、业也因为没有 看清楚 题目而全错，虽然已经在这个班里两天了 可还是感觉没有融入 进去。”“今天的数学考 的不好，有些题 是可以不 错的，但有些该对的也 对了，也可能是以前在学校学的 时候没有掌握 牢固。今天上课还 是有 走神，在明天的 课 上要认真听讲 不要再走神了。李同学：第一次上数学 觉得数学其实也有数学的奥妙。其实 每个人都可以 进步只是学习方法 还没有找 到适合自己的。今天又一次预习 我却收 获到了和以前不一 样的感觉，难题也觉得并 不是很 难。只要学 好了，基础 知识难题也会迎刃而解。数学其实 也不是我想象的那 样恐惧、对 数学而抵触。我相信通过 下面的学 习我会对自己更有信心！直到自己做出来我才体会到做出 来题的幸福。我希望自己可以像物 理、数学一样 改变我对新概念英 语的看法。我十个脑 袋都不 会相信自己竟然会喜 欢上物理打死我 都不会相信。张同学：今天，我又一次的感到 进步，感到快乐，让我感到更加自信。走神和坐不住也差了。经 过今天 的学习，我感觉我自己能勇敢的在 讲台讲题是一个非常大的 进步。经过老师在这两天 里对我的鼓励和开 导，我觉得比以前有很大的 进步。我相信在接下来我一定会有更大的进 步 和更好的成 绩。
