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1、雾霾的成因、危害及防治一、什么是雾霾雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度大时，霾 占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽 氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的核心物质是悬浮在空气 中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并 粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成是主要是 人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。二、什么是PM25PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒 物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5
2、只是地球大气成分中 含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗 粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间 长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。三、雾霾的成因当空气容纳的水汽达到最大限度时，就出现饱和。如果水汽多于饱和量， 多余的就会凝结出来，与空气中微小的灰尘颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬 浮在近地面的空气层里，成为雾。气温愈低，空气中所能容纳的水汽也愈少， 越容易形成雾霾。雾本身不是污染，但产生雾的大气环境处于比较稳定的状态，空气中的污 染物不易向外扩散，造成集聚效应，会使污染越来越重。同样，城市污染物在 低气压、
3、风小的条件下，与低层空气中的水汽相结合，也会加重雾霾程度。气 象专家表示，由于大雾本身呈现一种不均匀的现象。因此，会出现同一城市雾 霾程度不同。在雾霾天气中，PM2.5是“罪魁”。主要来源有多个。一是汽车尾气。近年来， 城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气量也越来越多，对城市空气中PM2.5的 “贡献60%左右。二是道路扬尘和建筑施工扬尘。根据研究，道路扬尘是PM2.5 的主要来源，占PM2.5来源的20%左右。三是工厂制造出的二次污染。四是冬 季取暖时燃烧煤炭低空排放的污染物。五是生物质（秸秆、木柴）的燃烧以及垃圾 焚烧产生的烟尘，这也是PM2.5的重要来源。四、雾霾的危害雾气看似温和，里面却
4、含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多 种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核 杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。冬雾有“冬季杀手”之称， 加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附 着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生 影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮 喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏 膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸 道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、
5、哮喘、鼻 炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一 定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出 现肺部及气管感染而加重病情。1、对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主 要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、 有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺 泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎 和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢 性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使
6、病情急性发作或急性 加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。2、对心血管系统的影响。雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导 致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰 竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会 产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也 可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服 药小心应对。3、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性 增强，传染病增多。4、
7、不利于儿童成长。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙 的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。5、影响心理健康。专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天 会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于 雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现 象。6、影响生殖能力同时雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影 响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空 中、水面和陆面交通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病 恶化，改变肺
8、功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。五、如何预防个人方面戴口罩1、文献记载医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格 的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤， 让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来， 以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因 为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到 头昏。2、外出尽量别骑车雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在1014时外出。同时，要多喝水，少 吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出 门办事
9、的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是 因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒 漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。3、洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目 的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻 吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。4、病人更要少出门这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸 系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间 效应和气象因素
10、等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全 部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在12天。心脑血管疾病增 加的超额死亡风险更高，为3.08%。5、雾霾天尽量不要开窗在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应 尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来, 通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开 窗透气，确保室内氧气充足。6、多食清肺润肺食品首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；清肺的食物，如胡 萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、柿子、百 合、萝卜、荸荠、
11、银耳等。政府方面1、出台政策环保部近日公布了环境空气细颗粒物污染防治技术政策草案，向社会 公开征求意见。这是我们在科学评估各国防治环境空气PM2.5经验的基础上，结合我国目前的实际，提出的全面防治PM2.5的总体思路。包括工业 污染源治理、移动污染源治理、生活污染源治理、农业污染防治、其他污染源 治理、污染预警与应急措施。征求意见稿明确，到2 0 15年，建立有效的排 放监控机制和考核机制，构建完善的政府和企业目标责任制，基本建立起重点 区域PM2.5污染防治体系，并逐年减少PM2.5排放总量。2、工业节能减排包括淘汰落后产能、提高重点行业准入门槛、提高清洁生产水平、提升机 动车污染防治水平、
12、推动工业品生态设计、促进环保装备业发展。同时加强对重点工业污染源的检查力度3、社会环境整治包括工地渣土整治、裸土全覆盖；规范沙石料运输管理，开展沙场码头集 中整治；城乡接合部杜绝焚烧垃圾；综合整治燃煤锅炉烟尘污染。提高城市道路清洗、洒水压尘的频次，减少道路扬尘污染；暂停非重点工 程建筑工地渣土运输；加大混凝土搅拌站、建筑工地、拆迁工地、闲置土地巡 查管理；严查不文明施工行为，落实工地洒水喷雾降尘措施。停止污染严重且冒黑烟车辆营运。加强黄标车限行执法力度。积极推进交 通行业标准化、信息化、低碳化建设。加大公共运营能力，保障公众公共出行, 在污染严重天气下实施限行也能确保交通方便畅通。4、加强防患知识宣传。加强雾霾天气监测、分析、研究和预警工作，及时发布空气污染提示。督 促学校适时减少或停止体育课、课间操及阳光体育1小时等户外活动；提高学 生环保意识、自我保护意识、交通安全意识。在全社会形成“发展低碳经济、 优化低碳环境，倡导绿色出行、打造低碳交通，推进建筑节能、发展绿色节能 建筑”的氛围。5、技术防范加大科技力量投入，加强对雾霾天气的防范意识是非常重要的。在源头污 染治理的同时，应加强对雾霾天气的监测和预警；同步建设气象要素观察网， 并开展细粒子污染和当前雾霾天气之间关系的研究，进而进行预报、预警。用 科技手段治理和防范雾霾，如人工降雨等。
