2016年继续教育试题专业技术人员情绪管理与职场减压80分试题

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1、从()的角度看情绪和情感的差异,情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验,情感更多地与人的精神或社会需要相联系。(单选)*A需要B发生早晚c反映特点rD种类当人们满足了饥渴需要时会感到高兴,当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧,这些都是人的()反应。(单选)A情绪rB情感rC客观1. D行为父辈对下一代殷切的期望、深沉的爱都体现了()的深刻性与隐性。(单选)A思想B情感C情绪cD感觉(单选)()情绪和原始人类生存息息相关,()情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到CA复杂;基本rB简单;基本C基本;复杂D复杂;简单()是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。(单选)A快乐B愤怒

2、C恐惧D悲哀()是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。(单选)A心境B激情C应激D情感心理学上最早对情绪提岀系统理论解释者,当推19世纪末美国先驱心理学家()。(单选)rA詹姆斯B兰格rC坎农CD巴德()认为当情绪刺激作用于我们的感官时,立即引起我们身体上的某种变化,产生神经冲动,冲动传到神经系统产生情绪,即情绪就是对外周机体变化的觉知。(单选)A詹姆斯-兰格理论B坎农巴德理论cc詹姆斯巴徳理论D情绪的认知理论具有一定的局限性。A詹姆斯-兰格理论()过分强调丘脑对情绪的影响,忽视了外周生理反应及大脑皮质对情绪的作用,(单选)B坎农巴德理论C詹姆斯巴徳理论nD情绪的认知理论()是心理学中

3、主情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。(单选)厂*A詹姆斯一兰格理论B坎农巴德理论nc詹姆斯巴徳理论rD情绪的认知理论情绪认知理论认为,()是决定情绪性质的关键因素。(单选)cA环境事件cB生理状况C认知过程D大脑皮质()提岀了情绪产生决定于两个主要因素,生理唤醒和认知因素,认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。(单选)rA阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫2. ()能找出一个得不到最好效果的做法中的意义,提醒我们,要找出一个有更好效果的作法,同时A后悔B紧C悲伤3. D愤怒()是转变动力之前的准备,就像弹簧一样,压得越低,弹得越高。(单选)*A压力B恐惧C失望4. D疚

4、()即允许别人自由行动或判断;耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。(单选)A宽容B执着C坚强cTD善良(单选)()的永不言败中有这样一句话:一个被动者是不可能改变自己的命运的嵐A俞敏洪B徐小平rI入C仑D王石(单选)5. 如果说“坚持”体现(),那么“放弃”则表现为()(单选)(单选)A柔性;柔性B柔性;刚性*C刚性;柔性6. D刚性;刚性()营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色胺的物质,它可减少不良激素的分泌,使人安静、快活。(单选)A美国B英国C德国c7. D俄国(),是以“沉默”来代替情绪,属于有某种情绪但闷不吭声,然后以此动作来传达情绪。A

5、非语言动作cB虚假的情绪语言rC模糊的语言nD无效的情绪表达()是指医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。(单选)cA催眠疗法B强迫疗法C情景治疗茁、一、8. D认知一行为疗法()是指让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节。精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧的环境。A药物疗法B自我疗法*C情景治疗9. D物理治疗()是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。(单选)A催眠疗法B

6、强迫疗法C情景治疗10. D认知一行为疗法对于(),目前主要以缓解患者的焦虑情绪为主,常用的有一种受体阻滞剂及抗抑郁药。而抗抑郁药中,SSRI最常用。(单选)A药物疗法B自我疗法C情景治疗D物理治疗()即经颅微电流刺激疗法,是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与焦虑、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。(单选)A药物疗法B自我疗法C情景治疗D物理治疗为了提高企业的竞争优势,适应多变的市场环境,必须不断增强企业生存和发展的命脉一一()o(单选)A技术B核心能力rC人才r11. D市场(单选)()表现为:这种压力表现十分显著但持续

7、时间很短,由近期的某些刺激性事件引发产生。A急性压力B间歇性压力C慢性压力D持续性压力教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节,教师应该学会(),可以有意识地通过转移话题或做点别的事情的方法来分散注意力,达到松弛紧情绪的目的。(单选)A理智B转移c幽默cD宣泄医务人员的工作压力有()。(单选)IA病人要求高,劳动强度大,职业风险高rB社会环境压力大CIc职称晋升竞争激烈clD付出与收入的失调会计人员面临着(),不少领导既希望少交税,又想虚报盈利,还希望有自己的小金库,而这些想(单选)法不是就是违反财务制度规定,这使会计人员难以适从。A技术上的压力B领导方面的压力C单位职工方面的压力12

8、. D来自税务、审计等部门的压力(单选)会计行为心理优化的标准包括(),即有高尚的职业道德品质和健全的意志品质。A能力的优化B品格的优化C倾向性的优化D心理活动方式的优化31.情绪的构成包括三种层面:()。(多选)A在认知层面上的主观体验B在表达层面上的生理唤醒c在生理层面上的生理唤醒D表达层面上的外部行为32.()为情绪的三个组成部分,在评定情绪时缺一不可,只有三者同时活动,同时存在,才能构成一个完整的情绪体验过程。(多选)A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验p17厂34.P1735.F厂厂36.F厂厂37.A阿诺德的“评定兴奋”说B沙赫特的两因素情绪理论C拉扎勒斯的认知一一评价理论D西

9、米诺夫的情绪认知信息理论随着()等因素的不同,情绪变化的程度和时间也不一样。(多选)A年龄B性别C职业D性格调节情绪,我们需要()。(多选)A学会宽容B适时放弃C永不言弃D死磕到底(多选)贪婪是大多数人的共性,有时我们抓住求而不得的东西不愿放弃,就会为自己带来()A痛苦B压力C快乐D欣慰放弃是()。(多选)A心血来潮的随意之举FB无可奈何的退却策略C对客观情况的缜密分析rD沉着冷静、坚强意志的结果和体现38.下列说确的是()。(多选)FA天道讲求刚柔相济B大丈夫也要能伸能屈C坚持固然彰显可贵毅力,放弃亦属难得洒脱FD适时放弃是一种智慧39.在集体活动中应()。(多选)A见贤思齐B集思广益C尽力

10、做好每一件事PD尽心恪守本职工作40.只有保持冷静,()。(多选)PA看待事物才比较客观r厂B有自己的价值观C有自己的评价标准D不容易被他人左右41.有效的情绪表达应该()。(多选)PA先察觉自己的情绪B选择讨论感受的时机FC进入自己的在语言并学会调整PD正确、清楚、具体地表达42.主要面部表情有:()。(多选)PA喜悦FB悲伤C愤怒D恐惧43.自我疗法的方式包括()。(多选)rA锻炼人际交往中的亲和力B友善地对待别人C找个倾诉对象D愉快地接纳自己44.在社交中应当谨记()。(多选)PA切勿急躁冲动PB切勿故作深沉17C切忌喜形于色D切忌真诚相待45.在冥想期间,我们可以()。(多选)A双腿盘

11、坐在地上,放松身体B闭上眼睛或让眼睛半睁半闭C定下心来自然地呼吸,观察自己完整的吸气和呼气过程“D切忌心烦意乱46.为了提高企业的竞争优势,许多企业的管理人员()。(多选)B对现有的业务流程进行变革C对现有的人力资源管理体系进行变革17D优化资源、提高效率47.工作压力的早期预警信号主要包括()。(多选)17A生理信号B情绪信号C精神信号D行为信号48.自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。(多选)厂A期望值高B遇事理智处理C乐于迎接应急情况的挑战D能够控制自暴自弃的想法A对现有的组织结构进行变革自我效能感高的人,()。49.医院管理者应帮助医务人员正确认识和适应目前

12、的执业环境,减轻心理压力,具体操作方法包括()(多选)P亠A加强心理疏导,提咼压力应对能力B合理配备人员,有效缓解工作压力C增强法律意识,提高自我保护能力D增强法律意识,提高自我保护能力50.调整心态的容与方式很多,包括()。(多选)A记住好事,忘记坏事B利用幽默c积极的自我暗示D保持乐观51.当情绪产生时,认知、生理、表达三种层面共同活动,构成一个完整的情绪体验过程。(判断)52.53.54.正确错误在情绪产生时,人们还会岀现一些外部反应过程,这一过程也是情绪的表达过程。(判断)正确错误由于人类心理的复杂性,人们的外部行为总是与主观体验相一致。(判断)正确错误在现实生活中,情绪和情感是紧密联

13、系在一起的,二者没有任何差异。(判断)正确*错误55.断)正确错误56.情绪和情感既有区别又有联系,它们总是彼此依存,相互交融在一起。(判断)正确错误人刚生下来时,就有道德感、成就感和美感等,这些情感反应随着儿童的社会化过程而逐渐增强。(判57.稳定的情绪是在情感的基础上形成起来的,同时又通过情感反应得以表达,因此离开情感的情绪是不存在的。(判断)正确错误58. 情绪的变化往往反映了情感的深度,而且在情绪变化的过程中,常常饱含着情感。(判断)59. 愤怒时紧感增加,有时不能自我控制,甚至岀现攻击行为。(判断)正确错误(判断)正确错误61. 同一刺激情景,由于对它的评估不同,会产生相同的情绪反应

14、。(判断)正确错误60. 恐惧的产生不仅仅由于危险情景的存在,还与个人排除危险的能力和应付危险的手段有关。(判断)62. 有时候,如果我们可以放弃一些固执、限制和一些利欲,我们反而可以得到更多。正确错误(判断)63. 设定新目标和制订新的可行性方案的唯一路径,就是舍弃旧目标。64.正确错误漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评,提高人的精神风貌和自信心。(判断)正确错误65.行。尽管把自己的想法说岀来就不管回答问题有无把握,是否全面,站起来大胆说,说错了也没关系,(判断)正确错误别人也会投桃报,夸赞你的(判断)66.在与他人交谈时,适当、真诚地赞美别人的优点,会使别人感到高兴,闪光点,使你有如沐春风之感,信

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