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1、中班体育活动教案:立定跳远【活动设计】近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中, 有小部分幼儿动作不够规范,而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。 本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳,使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。【活动目标】1、学习立定跳远技术,掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。【教学重点、难点】重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。难点:落地缓冲后的身体平衡。【活动准备】电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手 2 个、音乐【活动过程】一、准备活动:激趣热身(预计用时 5)课流程:课前观看立定跳
2、远技术要领视频片段播放音乐, 游戏:大小风吹;高人矮人。“中一班的小朋友,今天黄老师和你们一起来看一段视频,但有个要求,认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”游戏“大风吹,小风吹”:幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景,根据自己的想象,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)游戏高人矮人:围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次)二、基本部分:自主练习(预计用时 21)课流程:讲解、示范探索跳瓶子向下跳:定点跳伞。1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”幼儿示范(围
3、大圈示范幼儿站于圆圈中)教师示范、讲解:步骤:预备腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,可弹动一次。起跳 - 腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前跳出。落地屈腿全蹲。用形象 1-2-3 、立- 定- 跳- 远数、字代表动作技术分解步骤。2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子,大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习, 重点引导由 (近远) 调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)3、巩固练习:定点跳伞从 30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中,跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励,鼓励胆小幼儿。重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。三、结束部分:(预计用时 4)音乐放松游戏:木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作;)小结。(延伸活动:观看视频活动内容)