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1、生活因感恩更美好班级团体心理辅导课设计方案教学与管理2012年5月1日生活因感恩更美好班级团体心理辅导课设计方案感恩可以分为状态感恩与特质感恩.前者表现为个体在接受某种恩惠肘所产生的感激,愉悦的积极情绪体验或心境状态;后者表现为体验感恩情绪的积极心理倾向.丰富的感恩情绪体验可以促进感恩特质的形成,相对稳定自觉的感恩品质又使人更容易更频繁体验到感恩情绪.作为人类最重要的美德之一,感恩对个体具有积极人格功能,帮助个体抗挫折脱困境,是个体成长的重要韧性因子,能提升人的幸福感;对社会具有道德功能,能诱发人的亲社会行为,推动个体关心他人和传递支持性社会联系.有些研究还证明,感恩能降低抑郁,嫉妒,减少躯体
2、病症,增进身心健康,能提高创造性,甚至能提高学习成绩.随着积极心理学思潮的兴起,感恩因其独特的作用重新成为研究的热点.感恩教育历来是中国传统美德的重要教育内容,然而当代部分青少年感恩意识缺失的问题逐渐显现.另外,高中阶段亦是感恩特质形成的关键时期,因此开展培养学生感恩之心综合实践活动非常重要,组织班级团体心理辅导是系列活动之一.以下设计仅以体验感恩情绪为中心展开班级团体心理辅导活动.【辅导目标和生成性目标了解感恩的概念,意义和自身状态,树立感恩意识.获取感恩积极情绪体验.学生可能会生成其他情绪体验,如悔疚,自责,幸福等.辅导方式】游戏,快速联想,自测,讲授,看录像,沉思,训练.【准备工作掺考相
3、关专业文献,了解科研新成果.通过调查,访问师生,了解高一学生目前情绪,行为表现和思想状态.准备相关视频,歌曲,贴纸,彩纸,书写笔,幸运星纸条,环保幸运瓶等,编制印刷心理量表和心理作业,广东番禺中学陈慧瑜f制作多媒体课件和板书.预先组织学生完成感戴自评量I表(本部分附录本刊省略).I【辅导对象】高一年级.:【辅导时间】4O分钟.l辅导地点】心理辅导活动室(分8个学习小组围圈l坐,成U型).!辅导过程】1一,暖身导入(5)l1.暖身,快速选定值日组长1游戏:进化论:分8个学习小组,各组成员先蹲下且视为鸡蛋.相互找同伴进行猜拳,赢者进化为小鸡,输者仍为鸡蛋.赢I者找同是小鸡的同伴再猜拳,赢者进化为凤
4、凰,决出一人为凤凰者游戏结束,此人担任值日组长.f以某水果名称代表本组,写在贴纸上,贴在幸运瓶和f组长身上.大家分组坐下.j2.快速联想:感恩:学生看到感恩一词,想到什么,迅速上来板书,导l师适当整理.f3.导入话题感恩是中华民族的传统美德.哲学家们认为,感恩是1人类所有美德之父.常怀感恩之心,会让人自信,快乐,满I足,幸福,充满爱.生活因感恩更美好.(板书)I二,辅导目标(1)三,主体活动1.知晓恩惠(10)l简述感恩的概念.:感恩(又称感戴),辞海认为是指在得到别人帮助l之后对他人产生的一种感激和爱戴之隋.在西方,感恩一f词源出于拉丁文gratia,意为慈悲,好心和感激,是个该文为全国教育
5、科学十一五规划2009年度教育部重点课题高中孝道教育的创新实践与研究(GHA093Ol6)成果之一.?36?陈慧瑜:生活因感恩更美好一班级团体心理辅导课设计方案体在受到恩惠时产生的一种感激和愉悦的情绪体验.l学模仿该动作,让大家一起来为自己欢呼.(板书)l四,总结深化(4)中国人注重感恩父母,师长,国家,西方人注重感恩1.分享本次活动体验和收获自然,上帝,自己.:2.布置心理作业感戴量表自评,了解自身感恩状态.I每周完成感恩记录(附录本刊省略),连续六周.每关于感戴的测量,目前使用较多的是自我报告测量l周一请学习委员按学号顺序收齐交导师,请保密.导师不工具,主要有国外公开发表的GQ6(1个维度
6、),!批改,仅供科研参考,最后会发还给大家.AppreciationScale(8个维度)和GRAT(3个维度).目前国f3.感恩致谢及结束内没有针对高中生的相关量表,本次施测采用的是较多l导师表达感恩,为你我还有其他为这节课付出的老研究者使用的由马云献,扈岩2004年在GQ6的基础上I师,还有准备环保幸运瓶的清洁工人而鼓掌,感恩亲人安修订的大学生感戴量表中文版,信度效度都达到了测:康,感恩世界和平.量学的标准,内容结构良好,可靠性较高.但受取样限制,l课外延伸】未能建立常模.l在教室里张贴晒晒自己的幸福,保持一周时间,强由于是大学生量表,因此在使用时作了相应改动.!化辅导效果.计分,评价,解
7、释,提醒学生不观看他人得分.l把8个小组的幸运瓶合在一个瓶内,放在班级里继请值Et组长收集学生量表,作为科学研究使用.I续添加.借助朋辈力量影响个体成长.简述感恩的意义.I每人完成感恩记录,共六周.养成感恩意识,增加近年来,科学家实验研究证明,感恩可以帮助我们直:积极体验.面挫折,摆脱困境,降低抑郁,远离嫉妒,和谐关系,身体l课后反思】健康,甚至提高学业成绩,最终促进成长,提升幸福感,生J1.本活动课达到了预期目标,最后环节列举恩惠活更美好.:和欢呼恩惠把活动推向了高潮.我们需要时常觉察自身的感恩状态,以发挥感恩的l2.在学生两周后上交的感恩记录里,感恩的人和心理效能.(板书)l事物宽泛,既有
8、亲人,朋友又有自己,陌生人,既有生活小2感受恩惠(20)l事又有负性事物,学生都能从中体验到诚挚的感恩之情,(1)激发感恩情绪:朴实而令人感动.观看台湾感恩教育视频片断(140),引导分享感I3.本活动课内容较多,需精简,突出重难点,或者把受.通过在资源,健康,教育,物质等方面与全世界人类作I活动时间安排为60分钟更好.对比,使学生了解自身的存在是何其幸运,学会珍惜拥:参考文献有.(板书)?l1】1胡瑜,-1,1,灯勇.感恩:人格研究的新专题.华东师范(2)调动感恩情绪(配感恩的心伴奏曲)l大学(教育科学版),2001,28(4).即时沉思:1分钟回忆你想感激的人一1分钟回忆最l【2】张利燕,
9、侯小花.感恩:概念,测量及其相关研究.近生活中快乐的事件.:心理科学,2010,33(2).(3)享受感恩情绪(导师扮演印第安人,配背景音乐l3】喻承甫,张卫,李董平,肖婕婷.感恩及其与幸福感EnyaAmarantine)I的关系.心理科学进展,2010,18(7).下周四是什么节日?是美国感恩节,让我们来提前:44王建平,喻承甫,曾毅茵叶婷,张卫.青少年感恩过节吧!简介美国感恩节.l的影响因素及其机制.心理发展与教育,2011,27(3).列举恩惠:分8个学习小组晒晒自己的幸福,在l5】石国兴,祝伟娜.初中生感戴和主观幸福感的干预彩纸上写出来,列出一项做一颗幸运星,放人本组的幸运J研究.心理研究,2008,1(3).瓶.:6】马云献,扈岩.大学生感戴量表的初步编制.中国分享快乐:自由走动,阅读交流,各组张贴在展示I健康心理学杂志,2004,12(5).台上.I(因篇幅所限,本刊省略原文部分内容,请见谅!)欢呼恩惠:所有学生围成大圈,每个学生想一个动:作,边做动作边喊我感恩我拥有,谢谢你,其他同I(责任编辑杨子)?37?
