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开学第一课之心理防疫2020一个美好的数字,一个特殊的年份,本该锣鼓喧天、欢声笑颜的中华大地因为新冠的不期而至变得天空暗淡、环堵萧然。通过学院为大家整理的心理健康系列科普知识,我们17秋机器人班和19春机电1两个班立即展开了以“心理防疫”为主题的主题班会。此次班会分别从1、疫情对身心的影响。2、疫情应激时的科学应对。两方面为同学们解读了“心理防疫”。此次班会中,我们班“学习委员杨向阳”同学也讲述了疫情期间他个人的亲身经历:吃饭时经常会觉得食欲不振,同时,睡眠质量也大不如前,而每日线上学习更是愈发吃力,这些反应在疫情来临之前从未发生。这种情况在我们班也不仅仅是个例。说明同学们对疫情的认知还有所欠缺。而通过讲解此次班会的内容,首先他们觉得心理承受能力得到了极大的提高,其次,对疫情的恐惧也减缓不少。每次班会,对我们班的学生来说,无论是生活还是心理,都会有很大的提升,说明我们做老师的,应该更多的去关注学生们心理方面的需求,多为他们日后的成长添动力。用乐观的眼光看世界,世界是无限美好的,充满希望的,我们生活就充满阳光。所以,这次疫情,除了居家,我们一切依旧要有条不紊地读书,健身,按时吃饭,不出去乱跑,不给国家添乱。按时睡觉,关注疫情,祈祷未来!平心静气,强身健体,多学习,以更好的状态迎接疫情过后的工作与生活! 电气工程系 17秋机器人和19春机1班班主任丁 萌