2021防震减灾知识学习心得体会

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1、2021防震减灾知识学习心得体会2021防震减灾知识学习心得体会1通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我明白了如何防震 和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生 时如何带领学生安全的逃离。现把学习心得和大家一起分享：一、地震来了怎么办1、是跑是躲不要犹豫一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒 钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到 安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼 房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是 可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中 丧失生存的机遇。2、采取正确的姿势躲避地震时

2、要尽量降低身体的重心;蹲下或会下时，要尽量 蜷曲身体;趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时 要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包, 被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最 好用湿毛巾捂住口鼻。3、寻找安全的地方在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌 后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地 点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间； 家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角；教室的讲台、书 桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工 厂车间内的机床、大型设备附近等。4、震后迅速撤离地震发生

3、之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止， 要马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关 掉煤气，切断电源，防止火灾发生。5、要点：(1) 选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；(2) 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心(3) 抓住桌腿等牢固的物体；保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻;(5) 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气 中可能有易燃易爆气体；(6) 就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回 室内，避开人多的地方；(7) 要避开高大建筑物，如：楼房、高大的烟囱、水塔下， 避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；(8) 避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电

4、线杆、路灯等、 广告牌、吊车等；(9) 避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门 等。二、火灾来了怎么办1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不 要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、 房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内 时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热， 说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等 堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时 找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%100%, 可滤去10%40%氧化碳。另外

5、，应低首俯身，贴近地面，设 法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟。3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出。楼上的住 户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非 塑制的雨衣等，快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过， 可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现， 可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也 可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲 击面盆、锅、碗等。5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。总之，虽然这次培训只有一天的时间，但感觉收获很是很多。2021防震减灾知识学习心得体会2地震灾害是

6、全世界造成经济损失最严重和人员伤亡最多的 自然灾害之一。在目前地震预报不能解决人员伤亡问题下，我们 要加强对地震预防知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、 互救方法。地震是由于地球内部物质不停的运动，会产生一股作用于岩 层巨大的力，当这股力累积倒一定程度时，岩层会变形、弯曲。 一旦承受不了这种变化时，岩层会发生急剧的破裂、错动，释放 出巨大能量，缠身强烈的震动，这就是地震地震分为两大类，一 类是天然地震，另一类是人工地震。其中天然地震包括：火山地 震、陷涡地震等。当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是 人们幸存的安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间 等空间矮小的房间、

7、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易 形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论 如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电 梯。户外的场合遭遇地震时，要避开高大建筑物等危险之处，护 住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，使人站立不稳的时候，人们都会有扶靠、 抓住什么身边的建筑物。但是你完全想错了，这些看上去结结实 实、安安全全的东西，实际上却是很危险的。务必不要靠近水泥 预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、 广告牌等物掉落下来砸伤人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保 护好头部。地震发生后，人们可能面对各种困难。但是，要逃生， 必须克服恐惧

8、心理，用正确的方法自救求生。这对于减轻地震灾 害，免遭不该有的损失。如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害， 如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体 力，耐心等待，并设法与外界联系，不能可大声哭喊，勉强行动。 这样反而伤害自己。应该尽量闭目养神，时间就是生命。被救后 要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救。 在发生大地震时，人们心理上容易产生动摇，为防止混乱，每个 人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有 危险的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌 的灾难性地震还是少数。只要

9、沉着、冷静地静观灾变，就有可能躲避这次地震。2021防震减灾知识学习心得体会3每一次，当我们目睹灾难降临，我们不得不承认人类是如此 的脆弱，生命变得那么的短暂而宝贵，在灾难来临时，也许前一 秒你还沉浸在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为 灾难，悲泣代替笑语;因为灾难，废墟取代高楼;因为灾难，有无 数的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的情况下就摧毁 人类美好的家园，粉碎了人们心中美妙的梦。有些生命就如含苞 待放的花朵，在它还没来得及展现自己体态的多姿和人生的精彩 就已经被无情的魔鬼所扼杀了。我们无法阻止灾难的来临，可我们能够用我们的努力智慧降 低灾难带来的损失，5月12日为防震减

10、灾日，在当日下午我校 举行了一次防震减灾的演练活动，当同学们沉浸在快乐的学习 中，忽然哨子响起来了，同学们立即起身，一个接着一个跑出教 学楼，就如一条长龙奔向操场，在短短的几分钟内，我感受到了 全体师生都是以一种真心的态度去对待这次演练活动，一个个神 情在重，我们仿佛将自己置身于真正的灾难中，将自己的生命在 生与死这这间作出抉择，经过老师的积极引导和同学们的认真态 度，这次演练取得成功。这虽然仅是一次演练，却是我们成长 中的一束阳光，因为我们在这次练习中取得经验，每一次的演练 都是为安全打预防针，在为我们的生命增强免疫力。在地震灾 难面前我们难免会想到四川地震，一座座高楼大厦，一个个美好 家园

11、，无数珍贵的生命在一夜间化为虚有，当我们看着这惨败的 现象，倾听着那撕心裂肺的呼喊声我们难道不为之震撼而又心痛 吗?与之相比的是日本地震，它同样给予每一位人们震惊，因为 在这样人口密集的小岛国家人员的伤亡人数却只有几千人，同样 的原因造成不同的后果，这难道不值得引起我们的深思吗？在地震之际，四川人民表现的是惊慌失措，而日本人民则是 沉着冷静，有着这样的心态，就是因为日本注重对人们防震减灾 的意识，他们懂得如何在灾难面前表现得临危不乱，如何让自己 有机会生存。日本重视每一次的演练活动，因为看一次防震减灾 的演练都了自身的经验，一点一滴的累积让他们能够在灾难中多 一份安全的保障，也许我们会认为日本

12、位于频繁的地震地带才需 注重，我们生活在安全地带没必要顾及太多，可是，灾难的形式 多样，水灾、火灾、泥石流等灾害都对我们的生命构成重大威胁， 灾难不会向我们敲响警钟，只有自己才是保护自已永远的天使。所以懂得如何防震减灾是对自己生命负责的表现。不把演 练当成一种形式，而是把它当成一种保护自己的方式，不抱学习 防震减灾当成一项任务，而是看成一份责任，只有这样，我们才 能让安全成为生命的保障，用生命抒写人生伟大的篇章。2021防震减灾知识学习心得体会4地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的 自然灾害之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我 们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握

13、正确的避震和自 救、互救方法。当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是 人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、 卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形 成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如 何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害 有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火 灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛 保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法 来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。告诉大家怎样用科

14、学 的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理 大地震；1975年辽宁海城大地震；1605年海南琼州大地震；1786 年四川康定南地地震；1976年唐山大地震如此多灾害，损伤 惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。 比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌 出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到 处窜跑;老鼠成群结队搬家这些预兆可以让人们提前知道将 发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假， 再向地震局报告，以防在先，及早撤离。地震发

15、生了并不是就必 死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在 废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来， 慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救 你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒 塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的.墙壁或在 门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外， 一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下 去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保 护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。 如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的

16、灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现 场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯 等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重 心，扶好扶手。自然灾害不像地震一样不可避免，有时是完全 可以控制的。还有许多自然灾害，其中有许多是人类自己的“杰作”。所 以，我们要有这方面的知识，不要自己害了自己。不止自然灾害， 还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍 伐树木而造成了不必要的损失。所以，我倡议大家做好以下几点：1、保护森林，种植树木，保护水土。2、工厂不要排放太多废气，多用取之不尽的太阳能。3、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。4、小心用火，不乱丢烟头。5、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。6、节约用水，珍惜每一滴水。灾难无情，生命无价。同学们，做为未成年人，