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1、饮食和生活方式预防直肠癌仅次于胃和食道癌的癌症你知道是什么吗？事实上，大肠癌的发病 率已经使它在癌症排行榜中跃居第二位了。而饮食和生活方式，是癌 症的祸根，直肠癌也是一样。所以，对于直肠癌的预防，就要从饮食 和生活方式开始。建议大家要注意这些改变，预防直肠癌1 排便习惯改变。排便习惯改变是直肠癌最早出现也是最常见的 症状。由于癌肿的刺激，病人可在短期内出现无明显原因的大便次数 增多或便秘与腹泻交替出现，有排便不尽的感觉。随着病程发展、病 灶增大，癌肿可阻塞直肠出口，引起便秘、大便变细或变形、腹胀等 症状。2 大便性状改变。出现大便变稀、大便带血和黏液。80%90%的 直肠癌可有便血，血液呈鲜红
2、或暗红色，常混有黏液或脓液。有时在 粪便中可见到脱落的肿瘤组织，但这时往往已不是早期。3早期就诊。患者一旦发现上述症状，应立即到医院检查，就诊 时要注意不要轻易相信医生没有进行检查所得出的结论，如痔疮或菌 痢等。如医生没有要求做检查，病人不妨自己提出。一般说来，直肠 指检能发现75%以上的直肠癌，简单的乙状结肠镜检查几乎能发现所 有的直肠癌。4认真对待。有许多病人可能羞于检查或怕检查带来的痛苦，在 医生开出检查单后拿着单子不做检查,从而延误了早期发现的时机， 这类例子在临床上也不少见。世界上有各种各样的花花草草。由当初的神农尝百草我们可以看 出自然界的神奇。如今也是一样，一些花花草草对我们的健
3、康有着独 特的效用。下面就一起来看下花草茶吧！花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得， 这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越来越多的人 们所喜爱，也逐渐成为一种时尚。但是，并不是所有的花草茶都适合 自己，因此要找到适合自己的花草茶就要了解各种花草茶的功效：菊花：具有疏散风热、平肝明目的作用，是对人体有益无害的花， 还具有减肥的功效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的作用。玫瑰花：可改善内分泌失调，进而促进肌肤光滑而有弹性。另外， 玫瑰花也可预防便秘，减缓痛经或月经不调等问题。洋廿菊：气味 清香，具有镇静作用，能帮助睡眠，稳定情绪，还能润泽肌肤，可为 头发的滋养剂。薄荷叶：具有镇静、助消化的作用，还能缓解偏头痛。胃部不适 或喉咙不舒服，是提振精神激发活力的良品。薰衣草：可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经， 帮助入眠：也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的 理想花草茶。迷迭香：治疗头疼的最好花草茶，不仅能增强记忆力，还对痛经 有很好的疗效。金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的效果，并保护消化 系统，预防直肠癌，增强肝脏功能，还可缓解痛经，建议女性不妨多 饮。
