《少年宫舞蹈活动教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《少年宫舞蹈活动教案（16页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、少年宫舞蹈活动教案（共14页）-本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可-内页可以根据需求调整合适字体及大小-少年宫舞蹈兴趣小组活动教案身体站立的基本姿势项目：舞蹈教师：李琼周次：第1周课时：2课时教学内容1 .舞蹈运动的基本知识，2 .舞蹈运动对身体的益处教学任务1 .使学生了解舞蹈运动知识。2 .培养学生在树立自信心的同时，培养团队精神。部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1 .整队集合2 .师生问好3 .清点人数，安排见习生4 .宣布本课内容及要求组织：成体操队形准备部分10分钟1、热身2、准备活动（4x8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝
2、关节；活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟一、舞蹈运动基本知识二、着装要求三、欣赏、感受舞蹈的美四、随音律有节奏地律动组织：教师讲解、示范结束部分5分钟集合队伍、组织学生进行放松运动；基本队形课后小结1.学生学习积极性比较高。2、初步了解了舞蹈运动的基础知识。地面素质练习：上身练习项目：舞蹈教师：李琼周次：第2周课时：2课时教学内容上肢训练：1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。教学任务主要解决柔韧性体各部分的灵活体、提高身体素杆和中间的训练准备。，
3、软开度及身:性。解放身:质，同时为把 A做好最重要的部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1 .整队集合2 .师生问好3 .清点人数，安排见习生4 .宣布本课内容及要求组织：成体操队形。准备部分5分钟准备活动（4x8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动（4x8拍）2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉
4、长。教法：老师讲解。组织：成体操队型散开。组织：成体操队型散开。（同上）教法：教师讲解示范，学生练习。伴奏带：中速，节奏舒缓2/43、腰部1 .前后胸腰、前后、大腰2 .疗腰、大技步、卧点3 .双跪后腰、单腿后腰4 .大涮腰探海辗转5 .风火轮结束部分3分钟1放松运动2、课堂小结，提出表扬和批评3布置课后练习组织：小组成体操队形，老师讲评。课后小结通过这节课的学习，大部分学生已掌握上身运动的基本方法地面素质：腿的练习项目：舞蹈教师：李琼周次：第3周课时：2课时教学内容复习头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。腰部：弯腰、疗腰、涮腰。新课：腿的练习教学任
5、务1、 熟练掌握上肢运动2、 腿的练习教学部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1 .整队集合2 .师生问好3 .清点人数，安排见习生4 .宣布本课内容及要求组织：成体操队形。准备部分10分钟准备活动（4x8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟1、复习上肢训练2、前、旁、后吸伸腿、半、全组织：全班成体操队型散开。要求：跟随音乐节奏复习上环动3、大踢腿：前穷、后大踢腿前腿接后腿、后腿接前腿旁腿接拔腿肢练习（4x8拍）组织：分散到场地上进行练习
6、。教法：老师巡视每个场地并纠正错误。要求：按照正确技术动作认真练习。部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟1、放松运动；2、课堂小结，提出表扬和批评；组织：小组成体操队形，老师讲评。课后小结学生大体掌握了腿的练习方法，在实际练习中基本能运用。把杆动作：一位擦地绷脚、蹲项目：舞蹈教师：李琼周次：第4周课时：2课时教学内容学习一位擦地蹦脚，蹲教学任务基本掌握一位擦地蹦脚，蹲部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1 .整队集合2 .师生问好3 .清点人数，安排见习生4 .宣布本课内容及要求组织：成体操队形。准备部分10分钟2、准备活动（4x8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动
7、弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节组织：成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟一、一位擦地绷脚，蹲的技术要领：1、 面向把杆，身体与把杆大约成60度，身体保持正直。靠近把杆的内侧，手轻轻搭在把杆上，脚下成一位站好。外侧腿搭在把杆上，脚背、大腿内侧肌向外翻，绷脚外旋。主力脚和胯都保持不动，使被压腿与胯部成90度。外侧手成三位手型，靠上身的上下运动拉彳伸前腿韧带。2、 把上踢旁腿：3、 姿态：A单手扶把踢旁腿。重点难点胯部与被压腿的角度的控制。是训练的关键，针对一些同学练功方法不规范所导致的前、旁不分的情况，应重点调整和规范。常见问题主力脚的方位
8、容易出现角度不够和上半身容易出现背部弯曲的情况。要避免出现上述情况，就要先摆好要求的角度及姿态，按照运动的路线4、 身体与把杆成90度角单手扶把，外侧手成二位手型。5、 脚下从后点地，经擦地过五位踢起，落回时先点地，再由擦地收回五位。6、 B双手扶把踢旁腿。7、 面向把杆双手扶把。部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟1、放松运动；2、课堂小结，提出表扬和批评；组织：成体操队形，老师讲评。课后小结通过这节课的学习，学生基本掌握了一位擦地蹦脚、蹲的动作要领正踢腿，侧踢腿项目：舞蹈教师：李琼周次：第6周课时：2课时教学内容整体腿、侧踢腿教学任务1 .使学生了解正踢腿动作要领。2 .树立自信心、培养
9、团队精神。部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1 .整队集合2 .师生问好3 .清点人数，安排见习生4 .宣布本课内容及要求组织：成体操队形准备部分10分钟1、热身2、准备活动（4x8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟正踢腿、侧踢腿的动作要领：姿态：身体侧卧于地面，双手扶地。主力腿保持不动，控制好体态。动力腿在水平面范围内进行侧踢。仍然可分为绷、勾脚两种。其二：把上踢旁腿。姿态：A单手扶把踢旁腿。身体与把杆成90度角单手扶把，外侧手成二位
10、手型。脚下从后点地，经擦地过五位踢组织：教师讲解、示范起，落回时先点地，再由擦地收回五位。B双手扶把踢旁腿。面向把杆双手扶把。训练方法与A第二步相同。其三：把下踢旁腿。姿态：双臂自然打开成七位手型。脚从后五位擦地旁踢，落回前五位。再踢另外一条腿收前五位。如此方法交替进行训练。结束部分5分钟集合队伍、组织学生进行放松运动；基本队形课后小结1、学生学习积极性比较高。2、初步了解了踢腿运动的基础知识。芭蕾舞的基本手位（7个手位）把杆动作：项目：舞蹈教师：李琼周次：第7周课时：2课时教学内容芭蕾舞的基本手位（7个手位）把杆动作：教学任务1 .使学生了解。芭蕾舞的基本手位（7个手位）把杆动作2 .培养学
11、生动作协调能力部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1 .整队集合2 .师生问好3 .清点人数，安排见习生4 .宣布本课内容及要求组织：成体操队形准备部分10分钟1、热身2、准备活动（4x8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟芭蕾的基本手位：一位:两臂弧形下垂，掌心相对，两手相距约一虎口.二位:两臂弧形,掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至与组织：教师讲解、示范胃平.三位:两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至上举部位.四位:一臂弧形前举
12、，一臂弧形上举.五位:一臂弧形侧举，掌心向前;一臂弧形上举.六位:一臂弧形侧举，掌心向前；一臂弧形前举.七位:两臂弧形侧举,掌心向前.注意事项:1：做一位时，上臂不要触身.2.手指完全放松并拢，拇指和中指相连.全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条.3.向七位打开时，可以自由地伸长后打平.4.三位应放在抬眼可以看见的位置.5.手臂打开时,要注意呼吸配合，眼随手动.结束部分5分钟集合队伍、组织学生进行放松运动；基本队形课后小结学生学习积极性比较高。初步了解（七个手位）的动作要领地面素质：腰的练习项目：舞蹈教师：李琼周次：第8周课时：2课时教学内容腰的练习教学任务1.使学生掌握腰部运动的动作要领部分
13、时间内容组织教法备注开始部分5分钟1 .整队集合2 .师生问好3 .清点人数，安排见习生4 .宣布本课内容及要求组织：成体操队形准备部分10分钟1、热身2、准备活动（4x8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟下腰的动作要领：下腰的时候脚同肩宽，两条胳膊夹住耳朵，头先走，屁股向前用力顶（如果是教小孩就得这样教），腰处有一个大骨头用力，下的时候腿要直，不能弯，等到下到不能再下的时候腿再弯，双手落地的时候要去找你的脚跟，五指的方向是面朝组织：教师讲解、示范脚跟的，头要一直抬头看手，脚跟要向下踩，重心最好不要挪到手上，一直再脚上最好，起的时候膝盖要向上蹬直，腰上
