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1、心理健康培训心得体会1有幸聆听了心理学专家有关青少年心理健康方面相关知识， 感受到教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的 塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一班之“主”的班 主任，作为一个与学生接触最为密切的师长，学校德育工作最直 接的承担者，应当将心理健康教育引入班级管理，利用班主任工 作优势，用科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进 各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。 因此，将班主任工作与心理健康教育相结合，显得尤为重要。1、优化班级环境，引导学生健康发展学生的心理健康发展，除受制于先天因素外，主要决定于后 天环境因素的影响。良好的环境，对学生
2、能起到引发、导向和定 向的作用，因此，优化班级的种种环境，能引导学生心理健康的 发展。2、调动情感，促进学生健康发展前苏联教育家赞可夫说过：教育活动一旦触及学生的情绪和 意志领域，触及学生的精神需要，便能发挥高度有效的作用。班 主任工作中必须为情感的碰撞、交汇、化合提供足够的能量，他 不仅发生在操场上，发生在课间十分钟，而且发生在事先无所准 备的最自然的生活与情景中。调动了学生的情感，等于是班主任 打开学生心灵，激发学生心中健康向上的意识，从而减少心理问 题的发生。比如，有一段时间，班级里发生好几起因小事而发生口角， 既而恶言相向的吵架事例，严重影响到整个班级。事后，我不是 武断地各打五十大板
3、，而是找当事人心平气和地了解情况。然后， 我以这个时机，召开一个主题班会。班会以小组为竞赛单位，安 排了学生喜闻乐道的歌曲、典故、谚语、名人名言等项目，围绕 着“团结、友情、亲情”进行了紧张的比赛，学生情绪高涨，竞 相参与。当活动进行到高潮时，我在黑板上写了“大家庭中的你、 我、他”几个大字，接着录音机里传出了相亲相爱的歌曲， 再一次引起全班同学的情感共鸣。随着如潮般的掌声，几个吵架 的同学彼此不约而同地走向对方，手紧紧握在一起这次班会 后，同学们更体会到“包容”的涵义了，班级里形成了团结向上 的班风。3、成功激励，诱导学生健康发展学生的心敏感而脆弱，尤其是学困生，他们经历了太多的失 败，表现
4、出自卑、胆怯、怯懦、焦虑等心理问题，他们需要鼓励 和支持。因此，在班主任工作中要利用一切机会，让他们能及时 体验到成功的喜悦，获得成功的满足感，从而增进心理健康。班主任工作中渗透心理健康教育，要善于用师爱去叩开学生 的心扉，走进学生的内心世界；用自己的热情、心血和智慧去启 迪诱导学生，使班主任真正成为学生的良师益友。班主任心理辅 导工作，是一项复杂的智力、意志和创造性活动。在我们的班主 任工作中，应从学生的心理需求发展，正确认识学生的个性和群 体的心理活动规律，才能有效地提高班主任工作水平，使班主任 工作更具有时代性、科学性和实践性。心理健康培训心得体会2带着一份憧憬，一份喜悦，一份期待与责任
5、，我有幸参加了 远程教育的心理健康培训，对我来说，这次的培训意义重大，对 我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专 家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是 我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。通过学习，我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度 的提升，感受颇深，受益匪浅。感受一：认识心理健康重要，促发展。通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认 为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功 的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的 人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着 举止，言谈风度，以
6、及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。 人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学 生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造 成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新 的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完 善自己的人格，提升自己的人格魅力。感受二：提高自身素质，助成长通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护 心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典 型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而 且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理 素质良好的教师，会凭借自己的语言、行
7、为和情绪，潜移默化地 感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下， 会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对 教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知 识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这 样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康 成长，提高教育教学的整体效益。总之，这次教师研修培训，让我感受着新课程理念的和风， 沐浴着新课程改革的阳光，拓展了我的教育视野，提升了我的教 研能力，让我的教育思想和教育行为有了真真切切的转变。在今 后的教育教学中，我会不断学习，并运用现代远程教育资源，提 高自身的修养。心理健康培训心
8、得体会3在大学生活的第一课，我们听了一次关于心理健康教育的讲 座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的认识。我认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持 续的心理状态。那么，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程 内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和 协调，能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有 充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适 度的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、 能保持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学习；七、能保持 良好的人际关系；八、能适度地发泄情绪和控制情绪；九、在不 违背集体利
9、益的前提下，能有限度地发挥个性;十、在不违背社 会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持 同步。具体说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打 击等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的态度 和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之，无伤 社会良德、无伤大雅，关心身边人事，自己过得开心生活态度健 康，就是心理健康的人。心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引 起的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状 态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。 应该尽快地从这种状态中解脱出来。情绪有如下表现：愤怒、害 怕、不安
10、、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡然健 康的人都在不同程度上体验过这些情绪，但要有所节制，过分和 不分场合都是不好的那么在大学我们应该如何保持心理上的健康呢?首先要多与 人交流，切忌把自己闭锁起来。其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的 幻想。第三，改善与他人的关系，勿使他人对你抱有奢望，也勿对 他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨 在心，也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触。第四，正视你面临的问题，不要欺骗自己。第五，开阔你的兴趣，当做某些事情失败时，要通过其它兴 趣来恢复自信心。第六，允许他人比你更成功，更有能力。要明白在各种努力 之中，你
11、所选择的并不一定是最好的。最后还要记住，生活的是 很长的，既要有长期目标，又要认认真真地度过每一天。怎样避 免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很复杂，且因对象的不 同而各有各异。大抵来说，需要得不到满足，愿望不能实现，经 受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久 病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以 预防的。心理健康培训心得体会4去年九月份，我作为一名刚刚毕业的大学生，仿佛一张白纸 一样凭借着自己的幸运加入了教师这一个光荣的队伍。刚刚进入 学校，紧张而忙碌地开始了自己的教师生涯。新教师培训心得体 会由于自己是应届的毕业生，没有社会经验，所以踏入这一岗位 的
12、我感觉一切都是新的，凭借着自己的摸索以及我所在的教研组 各位教师的帮助我度过了第一年工作时间。今天，李慧老师又组 织了新考选教师培训，对我来说受益匪浅。一年的时间，应该足够时间让自己在教学方便有所成长，新 教师培训心得任何班主任工作繁忙之类的借口都不应该成立。听 着两位优秀教师代表的讲话，我感受也很深。去年新教师课堂教 学大比武的比赛中，我自己讲完课后留在了教室继续听课，当时 就觉得，同是一个单元的同一课，在不同的教师教授中有完全不 同的味道，有的讲得娓娓动听，我都被吸引了进去，有的课堂环 节设计得十分精彩，充分调动了学生的积极性，怀着学习的态度， 第二天我又来到比武现场一直听到最后一位教师讲
13、课。说实话， 听完后感受很深，对自己的教学也有很好的参考价值。听了很多新教师的困惑后我知道了原来我们中很多教师骨 干教师培训心得体会都面对着同样的问题。去年第一年工作，学 校安排我教三年级英语和语文，同时担任班主任。和别的新教师 一样，我高估了学生的能力，以为他们会完成所有我布置的任务， 但几次效果不佳后，我和同一级部的教师商量了一下对策，及时 调整了学生的作业和课堂布置情况，短时间内有了效果。此外， 自己对教材的把握也有待提高。今年，三年级改了新教材，学校仍然安排我担任三年级英语 和语文教师。有了去年一年的经验，工作起来我轻松许多，今年 没有继续担任班主任工作，学校领导开学初就找我谈话，简单
14、地 说就是总结过去、展望未来，同时也给我布置了许多任务，压力 顿时上升。数学教师培训心得但听了会上两位新教师的发言后， 他们刚参加工作教的都是四五年级，要比三年级任务重得多，但 是都可以完成得那么出色，所以自己也暗下决心，争取今年在教 学上有所进步。李慧老师还跟我们全体教师分析了一遍教材内容，使我对教 材的把握上又有了进一步的理解和认识，相信会对今后的教学工 作有相当大的帮助。而且，新调入上岗教师培训心得简单又实用 的十条建议更是意义深刻，影响深远。我由心底里觉得教研室确 实应该多开展一些类似的活动，对新教师帮助很大。今后，我会继续沿着教研室和学校领导、以及自己制定的规 划前行，争取在各方面有
15、所提高。心理健康培训心得体会5我是一名社区心理铺导员，凭着对社区未成年人心理健康的 关注和热爱，我参加了台江区第一期社区心理健康教育铺导员上 岗B证资格培训班。此次培训请来是福建师范大学心理学系主 任、知名心理辅导专家、教授、博士生导师、叶一舵等。培训的 内容有社区工作者心理健康和调适、青少年发展心理学原 理、未成年人常见心理问题识别与处理、心理咨询原理 与技术等。在此期间，我们自学了络课程，对心理健康有了初步的了解。 面授的培训过程中聆听了众多教授的精彩讲座，他们都用一个个 鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论 学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门 提
16、高未成年人心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对 未成年人的心理教育，可以减少甚至杜绝未成年人心理问题的发 生。通过培训我还意识到要实现提高未成年人素质，促进未成年 人的人格健全发展的目标，社区心理铺导员的作用是无可替代 的。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课, 做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助未成年人学得更好， 生活得更好！叶一舵教授详细的给我们讲述了人的一生从婴儿阶段到老 年期阶段的不同年龄阶段的心理健康的培养与维护。通过叶一舵教授的讲解，我对心理健康教育方面的知识从无 到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病, 而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实， 良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中, 很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培 养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对未成
