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1、理论单元教学计划年月日教学内容1、青春期卫生与健康成长2、坚持体育锻炼是促进健康的关键3、积极参加体育锻炼4、理论考试5、试卷讲评教学目标1、认知目标：了解青春期卫生的保健知识，知道坚持体育锻炼是促进健康的关键，能认识积极参加体育活动的意义及作用。2、技能目标：知道青春期体育运动的注意事项及参加体育锻炼对身体健康的促进作用，并能依据科学健身方法进行体育锻炼。3、情感目标：学生能够愉快地、经常性地、科学地参加体育活动课次教学内容重、难点教学目标教学策略1青春期卫生与健康成长重点：让学生知道步入青春期男、女身体变化是一种正常的生理现象。难点：学生能正确看待这些现象。1. 认知目标：了解青春期卫生的
2、保健知识。2. 技能目标：通过学习，让学生知道青春期体育运动的注意事项。3. 情感目标：能正确认识冃春期后的卫生、吕养、运动等1、提问设疑2、巧用挂图3、讲解分析2坚持体育锻炼是促进健康的关键重点：学生能树立健康第一的观念，积极坚持体育锻炼难点：学生能依据科学健身方法进行体育锻炼1. 认知目标：学生通过学习，知道坚持体育锻炼是促进健康的关键。2. 技能目标：学生能依据科学健身方法进行体育锻炼。3. 情感目标：学生能处理好体育活动与学习之间的关系，经常进行体育活动。1、提问设疑2、列举实例3、讲解分析4、归纳总结46积极参加体育锻炼重点：参加体育锻炼对身体健康的促进作用难点：学生能积极、坚持参加
3、体育锻炼。1. 认知目标：学生能认识积极参加体育活动的意义及作用。2. 技能目标：学生能知道参加体育锻炼对身体健康的促进作用，并积极参加体育锻炼。3. 情感目标：学生能够愉快地参加体育活动1、提问设疑2、列举实例3、讲解分析4、归纳总结47体育理论考试重点：学生能把1.认知目标：学生能认识1、讲解分析握知识点，顺利体育理论的重要性。2、画图说明完成考试2.技能目标：学生能把握3、列举实例知识点顺利完成考试。4、归纳总结难点：试卷解析3情感目标：学生能够遵时学生能认真守考场纪律，不作弊。养48试卷评析听记住知识点。成学生良好的考风。跑单元教学计划年月日教学内容快速跑教学目标1、认知目标：学生能了
4、解快速跑各阶段的技术动作要求及锻炼价值2、技能目标：学生能掌握快速跑各阶段技术，完成快速跑，并取得较好成绩。3、情感目标：练习中，不怕苦、不怕累，勇于拼搏，敢于争先。课次教学内容重、难点教学目标教学策略25快速跑:站立式起跑30-50米快速跑重点：掌握正确的站立式起跑姿势难点：起跑时机的把握和身体姿势的控制。1. 认知目标：学生通过学习，了解站立式起跑的方法及快速跑的锻炼价值。2. 技能目标：学生通过练习能把握起跑时机完成起跑并提咼奔跑能力。3. 情感目标：通过练习培养学生顽强拼搏、不断进取的优良品质。1、专项练习2、讲解示范3、自主尝试4、指导纠错5、反复练习26快速跑:站立式起跑30-50
5、米快速跑重点：蹬摆协调有力、身体姿势正确难点：反应迅速，跑动速度快。1. 认知目标：学生通过学习，进一步了解站立式起跑的动作方法及注意事项。2. 技能目标：掌握站立式起跑的动作方法及途中跑技术。3. 情感目标：学生在练习过程中相互鼓励、团结协作，体验成功的喜悦。1、专项练习2、示范讲解3、讨论交流4、自主尝试5、教学比赛6、计时跑27快速跑：50米全程跑重点：对途中跑和冲刺跑技术的掌握难点：正确合理利用技术，提升成绩。1. 认知目标：了解全程跑的几个过程（起跑-加速跑-途中跑-冲刺跑）。2. 技能目标：通过练习，学生能合理利用各阶段的技术，提高自己的全程跑成绩。3. 情感目标：学生在练习过程中
6、相互鼓励、共同体验成功的乐趣。1、游戏2、专项练习3、讨论交流4、指导纠错5、计时跑28快速跑：50米（考核）重点：利用站立式起跑完成50米测验难点：正确合理利用技术，保持良好的身体姿态，争取好成绩。1. 认知目标：了解50米测验的规则和评分标准。2. 技能目标：能够按照要求，把握全程跑各阶段细节，顺利完成50米考核。3. 情感目标：学生在考核过程中表现出敢于拼搏、勇于争先的体育精神。1、游戏2、专项练习3、计时考核4、随机补考投掷单元教学计划=_年月日教学内容投掷实心球教学目标1、认知目标：明确投掷实心球的动作方法和锻炼价值，2、技能目标：正确把握出手角度、速度、力量，完成考核3情感目标：培
7、养学生团结协作、不甘落后、勇于争先的良好品质。课次教学内容重、难点教学目标教学策略29投掷:各种投掷练习素质练习：俯卧撑、收腹跳重点：各种投掷方法及要领难点：发展投掷能力。1. 认知目标：学生知道投掷的方法及锻炼价值。2. 技能目标：掌握投掷的基本要领和一些练习的方法，发展投掷能力。3. 情感目标：学生乐于活动，并在活动中能相互鼓励，互帮互助。1、设置问题2、讨论交流3、自主尝试4、分组展示5、指导纠错6、教学比赛30投掷:双手头上前抛实心球素质练习：俯卧撑、收腹跳重点：双手头上前抛实心球技术动作难点：背弓充分，发力顺序正确。1. 认知目标：学生知道前抛实心球的动作要领及用力顺序。2. 技能目
8、标：通过练习，初步体验动作把握背弓姿势和用力顺序。3. 情感目标：学生兴趣浓厚，以积极的态度面对困难，乐于与同伴合作。1、讲解示范2、分解教学3、讨论交流4、实物演示5、反复练习6、教学比赛31投掷:双手头上前抛实心球素质练习：俯卧撑、收腹跳、推小车重点：动作连贯、发力顺序正确难点：背弓充分，送髋、挺胸、收腹形成鞭打动作。1. 认知目标：学生进步了解双手头上前抛实心球的动作要领。2. 技能目标：通过反复练习，逐步掌握该技术，做到动作连贯，发力正确。3. 情感目标：练习中，学生敢于克服困难，相互鼓励、互相帮助。1、讲解示范2、徒手练习3、巡回指导4、巧用标志杆5、反复练习6、教学比赛32投掷:双
9、手头上前抛实心球素质练习：俯卧撑、收腹跳、蹲跳起重点：动作连贯、发力顺序正确难点：背弓充分，送髋、挺胸、收腹形成鞭打动作。1. 认知目标：深刻了解双手头上前抛实心球的动作要领。2. 技能目标：通过反复练习，熟练掌握投掷技术，做到动作连贯，远度有突破。3. 情感目标：练习中，学生相互鼓励、互相帮助、勇于拼搏。1、讲解示范2、徒手练习3、分解教学4、巡回指导5、巧用标志杆6、反复练习7、教学比赛33投掷:双手头上前抛实心球（考核）素质练习：俯卧撑、蛙跳重点：顺利完成考核难点：用力流畅、动作连贯。1. 认知目标：熟知双手头上前抛实心球的动作要领，了解考核标准及相关规则。2. 技能目标：通过考核，进一
10、步熟练掌握双手前抛实心球技术，并达到一定远度。3. 情感目标：考核时，学生敢于挑战自我，相互鼓励、互相帮助。1、讲解示范2、徒手练习3、指导纠错4、强化练习5、自主练习6、学生展示7、考核=单元教学计划年月日教学内容五步拳少年拳教学目标1、认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道两套拳各节动作名称及攻防含义。2、技能目标：通过练习，学生能够较熟练掌握所学动作，且动作规范、大方。3.情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的武德。课次教学内容重、难点教学目标教学策略18武术：五步拳（拳礼、直立抱拳、搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、）重点：掌握五步拳前五个动作难点：动作规范、大方、舒
11、展、步法灵活1. 认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道五步拳所学各节动作名称及攻防含义。2. 技能目标：通过反复练习，掌握五步拳前五个动作，做到动作连贯、大方、舒展。3情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的品德。1、示范讲解2、分解教学3、指导纠错4、分组练习5、集中练习6、分组展示19武术：五步拳（歇步盖打、提膝亮掌、仆步穿掌、虚步勾手挑掌、并步抱拳）重点：掌握五步拳后五个动作难点：动作规范、大方、舒展、步法灵活1. 认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道五步拳所学各节动作名称及攻防含义。2. 技能目标：通过反复练习，掌握五步拳后五个动作，做到动作连贯、大方、舒
12、展。3情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的品德。1、示范讲解2、分解教学3、指导纠错4、分组练习5、集中练习6、分组展示20五步拳:复习整套动作重点：能顺利完成整套动作难点：动作规范、舒展、大方。1. 认知目标：学生通过学习，能够掌握每节武术的动作名称及动作方法。2. 技能目标：通过练习，学生能够较熟练掌握所学动作，且动作规范、大方3情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、敢于积极大胆表现自我。1、配乐范做2、配乐领做3、个别指导4、自主练习5、指导纠错6、分组练习7、集中练习8、分组展示21武术：少年拳（直立抱拳、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳、马步横打、并步勾
13、手、弓步推掌、）重点：掌握少年拳拳前八个动作难点：动作规范、大方、舒展、步法灵活、形神兼备1. 认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道五步拳所学各节动作名称及攻防含义。2. 技能目标：通过练习，掌握前八个动作，做到动作连贯、大方、舒展。3情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的品德。1、示范讲解2、专门练习3、分解教学4、集中领做5、分组练习6、分组展示7、激励性评价22武术：少年拳（搂手勾踢、缠腕冲拳、转体劈掌、砸拳侧踹、撩拳回抱、还原直立）重点：掌握少年拳后六个动作难点：动作规范、大方、舒展、步法灵活1. 认知目标：:知道少年拳的健身价值和所学各节动作名称及攻防含义。2
14、. 技能目标：通过练习，掌握少年拳后六个动作，且动作连贯、大方、舒展。3情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的品德。1、示范强调2、口令领做3、个别纠错4、自主练习5、集中展示6、分组练习7、分组展示8、反复练习23少年拳:复习整套动作重点：能顺利完成整套动作难点：动作规范、舒展、大方、形神兼备。1. 认知目标：学生通过学习，能够掌握每节武术的动作名称、顺序及动作方法。2. 技能目标：通过反复练习，学生能够较熟练掌握所学动作，且动作规范、大方3. 情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、敢于积极大胆表现自我。1、示范强调2、口令领做3、个别纠错4、自主练习5、集中展示6、分组练习7、分组展示8、反复练习9、激励性评价24少年拳:复习整套动作（考核）重点：能顺利完成考核1.认知目标：学生通过学习，能够熟练掌握每节武1、示范强调2、口令领做术的动作名称、顺序及动
