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1、黄金双歧因子黄金双歧因子（Fructooligosaccharide, FOS）,是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。人体每日摄入520克黄金双歧因子，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，
2、故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果， 包括1促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。 2 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入36克黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏
3、的解毒负担，起到保护肝脏的作用。 3 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。 4 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%。因此，黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。 5 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因
4、子，一周之内便可起到防止便秘的效果。 6防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。 7美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。 8 降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入612克黄金双歧因子，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低2050dl。黄金双歧因子-你的肠道守护神 详述：黄金双歧因子如何快速增值体内
5、双歧杆菌，调理肠胃调节菌群平衡达到从根本上解决大便干燥、硬便、羊粪粒状等大便秘结症状、慢性腹泻、肠功能紊乱人群等肠道问题一、您知道黄金双歧因子吗黄金双歧因子是二十世纪末美、日两国科学家发现一种生物合成制剂，它是从自然植物中提取的一种功能性低聚糖。说到黄金双歧因子不得不提到双歧杆菌。人的胃肠道栖息各种细菌，根据对人体影响可分为有益菌、有害菌和中性菌。人体内有益菌占优势，就会表现出健康状态，其中双歧杆菌是最具代表性的有益菌。双歧杆菌作为微生态的调节剂，具有促进人体对营养物质的吸收，提高免疫力，预防和治疗便秘及腹泻，降低血脂，抑制肠道病源和腐败微生物的生长，分解致癌物质等作用。婴儿出生后几小时，双歧
6、杆菌在肠道内便开始出现，12周后便形成绝对优势，这就是婴儿免疫力较强的原因。随着年龄增长双歧杆菌的数量随之减少，到中老年时已经所剩无几，此时各种各样疾病也趁虚而入。 如何才能使中老年人体内的双歧杆菌得到激活和大量繁殖？科学家们首先想到的是服用活菌来增加菌群，但研究表明活菌不能俯着人体肠道壁形成菌群，只能短暂生存；一旦停止摄入活菌，结肠内活菌的优势也就不存在了。为此科学工作者研究出一种供应双歧杆菌的特殊食品-黄金双歧因子。它是一种不被人体消化吸收的食物，人体服用后能直接进入肠道，能有选择地刺激双歧杆菌的生长和活力，从而使自身体内双歧杆菌大量增殖，来抵抗有害菌的侵入，减少疾病的发生。因此，黄金双歧
7、因子是双歧杆菌的增殖因子，被许多科学家誉为第五代保健品。二、黄金双歧因子对双歧杆菌的增殖效果 三、黄金双歧因子对人体产生作用的周期经黄金双歧因子作用后大量增殖的双歧杆菌会对人体产生润肠通便、抑制病原菌和腹泻、保护肝功能、降低血清胆固醇等作用，尤其以润肠通便的功能最为显著。不同的功能其作用的周期也有所不同。以改善便秘为例：服用23天，多数人不会有明显效果，但此时肠道内有益菌大量繁殖，开始分解宿便，有时会感到肚子咕噜噜的，有时会一个接一个放屁。服用一盒（10天）肠壁上附着的宿便开始脱落，随即会排出带腐臭味、又粗又粘的黑渣渣的大便。服用1周期（30天），原来受损的肠道开始恢复，便秘、腹泻开始正常。这
8、时候的排便和服用前相比就像在大便上抹了油一样，通顺无阻，柔软有形。服用23周期（6090天），肠道恢复到有益菌群平衡状态，排便定时有规律。因宿便引发的皮肤粗糙、面色灰暗、色斑、小腹凸起等症状逐渐恢消失，恢复正常。四、不同年龄段人群推荐服用量和用法 年 龄 段 黄金双歧因子（便秘人群需加量使用） 612个月 1-3克/天为宜 13周岁 3-10克/天为宜 周岁以上 7克/天 成年 10-15克/天 中老年及严重便秘者 1530克/天 用法：可添加在任何液体食品中服用。 五、黄金双歧因子的六大功能1促进双歧杆菌增殖双歧杆菌能发酵黄金双歧因子产生短链脂肪酸（主要是醋酸和乳酸）和一些抗菌素物质，从而抑
9、制外源性致病菌和肠道内固有腐败细菌的产生和繁殖，通过微生物拮抗，对有害菌起到竞争排斥作用。由双歧杆菌产生的一种抗菌物质，它能有效地抑制志贺氏菌、沙氏杆菌、金黄葡萄球菌、大肠杆菌和其他一些微生物。2 防止便秘双歧杆菌发酵黄金双歧因子产生的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘。由于双歧因子是通过改善肠道微生物平衡，从根本上恢复肠道正常排毒功能，因此不会像服用泻药一样产生依赖性、抗药性；不会产生其他毒副作用，属健康的生态清肠排毒食品。 3 抑制病原菌和腹泻黄金双歧因子的增殖作用，能有效地抑制病原菌，减少肠道内有害菌的数量。在消化道内原生菌迅速建立滩头堡抑制病原
10、菌和腹泻。4 保护肝功能摄入黄金双歧因子可减少有毒代谢产物的形成。减轻肝脏分解毒素的负担。肝功能异常时会影响肠菌群的结构和功能。某消化疾病研究所给56岁有多年肝硬化且常出现腹泻的患者服用27克/天后，肝硬化症状缓解，腹涨也好转。5 降低血清胆固醇服用黄金双歧因子可以使血清胆固醇的量明显下降。如每天摄入1530克2周至3个月可减少血清胆固醇2050毫升。6优于食物纤维素的功能由于黄金双歧因子不被人体消化液消化，故又称作为低分子质量，非黏性，水溶性的膳食纤维。比膳食纤维优越的是，其摄入量较底，有一定的甜味，完全水溶性，可添加在任何食品中，而不影响食品原有风味，不增加黏度，不影响矿物质和维生素的吸收
11、。此外，糖尿病患者亦可放心食用。便秘的原因 一、什么是便秘？ 便秘是指粪便停留于结肠的时间超过正常排出时间，使大便于结，导致48小时以上不排便；或主观感觉排便困难或有解不净的感觉的症状。便秘常影响食欲及肠道营养物质的吸收，使体内有毒物质在肠道的停留时间延长，而被大量吸收，引起毒性反应；严重者可导致急性心肌梗塞、脑血管意外而危及生命。主要表现为腹胀、食欲减退、恶心、口苦、精神萎糜、头晕乏力、全身酸痛、部分人有贫血、营养不良。二、便秘的种类：1、无张力便秘：(弛缓性便秘或无紧张性便秘)因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便
12、变硬、变粗，造成排便困难。此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者；此外，还见于无定时排便习惯者。食物质地过细、纤维索过少及饮食中缺乏糖类、脂肪、水分、B族维生素等也可引起。2、痉挛性便秘：因肠道神经末梢刺激过度，使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩，引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状(粪便通过痉挛部位时，有疼痛感觉)，这种便秘一段时间之后会出现腹泻，可发生便秘与腹泻交替出现。常见的原因有患胃肠道疾病或某种神经失调，食用过于粗糙的食物，及使用泻药过量过久。3、阻塞性便秘(器质性便秘)因大肠病变引起肠的一部分变细，或因肿瘤压迫肠道而引起肠道狭窄而阻碍大便的通过。如粪便
13、过度臃塞于直肠、乙状结肠可出现左下腹胀和压痛，并有欲便不畅感。4、伴随性便秘是因药物的副作用(如止痛药、抑制胃肠运动的药、止咳药、麻药、安眠药等都可引起便秘)和妊娠产生的下腹部压迫等原因所伴随出现的便秘。三、引发便秘的原因：(一)原发性因素1.饮食因素一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。2.排便动力不足排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、
14、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。所以老年人多出现便秘。3.拖延大便时间一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。4.水份损失过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等
15、均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。(二)继发性因素1.器质性受阻肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成便秘。近年来通过排便造影、肛肠测压、结肠传输时间测定、盆底肌电图等技术检查手段，发现了新的便秘类型，称出口处梗阻型便秘(或盆底肌功能不良)。特点是排便时盆底出口处出现梗阻因素，其中有些可经外科手术消除或缓解。出口处梗阻型便秘此处不作介绍，专业人士可进入出口处梗阻型便秘了解。2.大肠病变如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。3.药物影响服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等，及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起便秘。长期滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而导致顽固性便秘。4.精神因素精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。另外还有神经系统障碍、内分泌紊乱
