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1、 其次节其次节 在快乐中在快乐中长大长大1、正视闭锁心理、正视闭锁心理2、打快乐灵窗口、打快乐灵窗口3、青春有伴、青春有伴 近来，我发现自己变了，不再是以前活泼开朗的我了。我近来，我发现自己变了，不再是以前活泼开朗的我了。我变得不爱玩、不爱闹、心事重重，总是不自觉地坐着发呆。变得不爱玩、不爱闹、心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次我妈妈都被我的神态吓坏了。我也不知道为什么自己有几次我妈妈都被我的神态吓坏了。我也不知道为什么自己变得这么善感。对很多事总要想个明白。比如我总想：我是变得这么善感。对很多事总要想个明白。比如我总想：我是怎样的一个人？别人会怎样看我？有人注意我吗？我漂亮吗怎样的一个人
2、？别人会怎样看我？有人注意我吗？我漂亮吗？有气质吗？有魅力吗？在学校里跟同伴在一起，还有话说，？有气质吗？有魅力吗？在学校里跟同伴在一起，还有话说，但回到家，我也总是直奔自己的房间，然后把房门关上，静但回到家，我也总是直奔自己的房间，然后把房门关上，静静地坐着，任时间静静地过去。也不想和妈妈说话，她现在静地坐着，任时间静静地过去。也不想和妈妈说话，她现在太唠叨了，而且观念也落伍了，和她说不到一块儿去。但时太唠叨了，而且观念也落伍了，和她说不到一块儿去。但时不时的我又感到一种浓浓的孤独、迷茫和关注。老师，您说不时的我又感到一种浓浓的孤独、迷茫和关注。老师，您说我这是怎么啦？我这是怎么啦？摘自一位
3、中同学的日记摘自一位中同学的日记*你也有类似的感受吗？你也有类似的感受吗？进入青春期后，我们的内心世界变得丰富多进入青春期后，我们的内心世界变得丰富多彩。一方面，我们彩。一方面，我们渴望被人理解和关注渴望被人理解和关注；另；另一方面，我们的一方面，我们的独立意识增强独立意识增强，又，又不情愿把不情愿把自己的内心轻易表露出来自己的内心轻易表露出来。这就消灭了青春。这就消灭了青春期常见的闭锁心理。期常见的闭锁心理。（一）、什么是闭锁心理？（一）、什么是闭锁心理？闭锁心理是指青少年到了肯定年龄所消灭的闭锁心理是指青少年到了肯定年龄所消灭的一种阶段性的心理现象。闭锁心理通常表现为放弃一种阶段性的心理现
4、象。闭锁心理通常表现为放弃与外界的接触，拒绝与他人沟通，把自己封闭在一与外界的接触，拒绝与他人沟通，把自己封闭在一个小小的个人空间里，但又常常无法抑制对友情等个小小的个人空间里，但又常常无法抑制对友情等人际平坦的渴求，总是幻想别人能不计较自己的冷人际平坦的渴求，总是幻想别人能不计较自己的冷漠和敌视，主动接近、关心自己。事实上，这种幻漠和敌视，主动接近、关心自己。事实上，这种幻想忽视了人际交往的双向性，只要求对方无条件地想忽视了人际交往的双向性，只要求对方无条件地开放和接纳，却不愿走出自我，以更乐观主动的态开放和接纳，却不愿走出自我，以更乐观主动的态度作出相应的反应。度作出相应的反应。（二）、闭
5、锁心理的（二）、闭锁心理的表现：表现：1、原先、原先“滔滔不绝滔滔不绝”，“言无不尽少男少女，变得缄默寡言。言无不尽少男少女，变得缄默寡言。2、以往喜爱打斗嬉闹的，变得时常深思、静想。以往喜爱结伴群体活动、以往喜爱打斗嬉闹的，变得时常深思、静想。以往喜爱结伴群体活动的，常会有离群、独处的愿望。的，常会有离群、独处的愿望。3、渴望有不受任何人干扰的自己独立的小天地。依据条件的可能性，努、渴望有不受任何人干扰的自己独立的小天地。依据条件的可能性，努力为自己争取独用的房间、橱、柜，甚至有一个抽屉也好，并盼望上锁力为自己争取独用的房间、橱、柜，甚至有一个抽屉也好，并盼望上锁封闭。封闭。4、在没有别人要
6、求的情况下，自觉地记日记。有的每天记，有的有事记，、在没有别人要求的情况下，自觉地记日记。有的每天记，有的有事记，有的定期记。有的定期记。5、认为自己的信件、日记、电话，不论内容如、认为自己的信件、日记、电话，不论内容如何，都有权保密，是神圣不行侵犯的。何，都有权保密，是神圣不行侵犯的。6、对父母、师长的依服、顺从、亲密感淡漠了，、对父母、师长的依服、顺从、亲密感淡漠了，对他们的言行常感厌烦，对他们的管教十分抵触。对他们的言行常感厌烦，对他们的管教十分抵触。7、遇到尴尬的事，不再像以往不假思考地向别、遇到尴尬的事，不再像以往不假思考地向别人张扬，而常常用独立思考寻求解决的方式。人张扬，而常常用
7、独立思考寻求解决的方式。8、常有莫名的孤寂和烦躁感，情绪波动大。、常有莫名的孤寂和烦躁感，情绪波动大。9、自我省度和自我评价的内心活动丰富，对别、自我省度和自我评价的内心活动丰富，对别人的评价十分敏感。人的评价十分敏感。10、渴望交友，尤其是倾心交谈的，但又很难找、渴望交友，尤其是倾心交谈的，但又很难找到这样的挚友。到这样的挚友。（三）（三）、消灭闭锁心理的缘、消灭闭锁心理的缘由由（一）青少年生理成熟和心理成熟（一）青少年生理成熟和心理成熟不同步不同步（二）青少年是自我意识飞快进展并逐渐成熟的阶段。情（二）青少年是自我意识飞快进展并逐渐成熟的阶段。情感的外显形式与内在阅历，感的外显形式与内在阅
8、历，有时全都有时全都，有时不全都有时不全都（三）青少年是儿童期向成人期进展阶段，这时的他们处（三）青少年是儿童期向成人期进展阶段，这时的他们处于于边缘人边缘人的地位。的地位。（4）、闭锁心理的危害：）、闭锁心理的危害：1、锁紧了通向友谊的大门。、锁紧了通向友谊的大门。2、阻碍思想的沟通、思维的拓展，、阻碍思想的沟通、思维的拓展，阻碍我们与别人的合作。阻碍我们与别人的合作。3、产生焦虑、失落、抑郁的不良、产生焦虑、失落、抑郁的不良心理反应，影响我们的学习。心理反应，影响我们的学习。4、孤独感会使我们性情变得孤僻。、孤独感会使我们性情变得孤僻。（五）、闭锁心理的消极影响（五）、闭锁心理的消极影响1
9、、如果这种闭锁心理与其内倾、如果这种闭锁心理与其内倾的气质联系起来，变得抑郁、忧的气质联系起来，变得抑郁、忧虑、苦闷和关注。虑、苦闷和关注。2、如任其进展，易形成自我封、如任其进展，易形成自我封闭，自我孤立的性格，甚至会导闭，自我孤立的性格，甚至会导致悲观厌世致悲观厌世 。有了闭锁心理应该怎么办？有了闭锁心理应该怎么办？跨越闭锁心理障碍，我们需跨越闭锁心理障碍，我们需要走出自己的小空间，要走出自己的小空间，打快乐打快乐灵的窗户灵的窗户，与人沟通，与同伴，与人沟通，与同伴交往和共享，化解内心的困惑交往和共享，化解内心的困惑或迷茫，一起快乐地走过青葱或迷茫，一起快乐地走过青葱岁月。岁月。二、打快乐
10、灵窗口二、打快乐灵窗口思考下列问题：思考下列问题：1、你有很多心事只有你自己知道，对吗？、你有很多心事只有你自己知道，对吗？2、你现在格外盼望有自己的空间吗？、你现在格外盼望有自己的空间吗？3、你有苦恼宁愿与要好的同学说，而不愿与父母说吗？、你有苦恼宁愿与要好的同学说，而不愿与父母说吗？4、你是否有一本只写给自己看的日记？、你是否有一本只写给自己看的日记？5、父母对你在学校的情况简略询问，常常使你感到不耐烦吗？、父母对你在学校的情况简略询问，常常使你感到不耐烦吗？6、对身体发育消灭的一系列变化，你是否告知你的家人？、对身体发育消灭的一系列变化，你是否告知你的家人？7、你是否厌烦父母对你在外的活
11、动刨根问底？、你是否厌烦父母对你在外的活动刨根问底？8、你是否实际上有不少想法、怀疑和烦恼，但从未向任何人说、你是否实际上有不少想法、怀疑和烦恼，但从未向任何人说过？过？9、你是否表面嘻嘻哈哈，而内心还是有很多烦恼？、你是否表面嘻嘻哈哈，而内心还是有很多烦恼？10、你是否认为，与其与人交谈，不如一个人静静思考问题？、你是否认为，与其与人交谈，不如一个人静静思考问题？班会上，几位同学就如何走出闭锁心理的问题提出班会上，几位同学就如何走出闭锁心理的问题提出了自己的看法。了自己的看法。易小伍：我觉得要打开别人的心扉，使别人接纳自易小伍：我觉得要打开别人的心扉，使别人接纳自己，就需要先向别人放开自己的
12、心扉，让别人靠近己，就需要先向别人放开自己的心扉，让别人靠近自己，读懂自己，这样别人才能接纳自己，进而与自己，读懂自己，这样别人才能接纳自己，进而与自己相处相知。自己相处相知。丽玲：我以前不情愿与父母交谈，认为他们老管着丽玲：我以前不情愿与父母交谈，认为他们老管着我，把我当小孩子看待。但后来我接受了老师的建我，把我当小孩子看待。但后来我接受了老师的建议，试着去与他们沟通，发现也能够公平、愉快地议，试着去与他们沟通，发现也能够公平、愉快地与他们沟通。由于有了父母的指导，很多事情上我与他们沟通。由于有了父母的指导，很多事情上我少走了弯路。现在，我与父母有了很多共同的语言少走了弯路。现在，我与父母有
13、了很多共同的语言*我的看法：我的看法：家长应当掌握和理解孩子的这种心理活动，平常多用公平、协商的口吻与家长应当掌握和理解孩子的这种心理活动，平常多用公平、协商的口吻与孩子交谈，不要用训斥、孩子交谈，不要用训斥、命令的口吻和强迫的方法对待孩子，允许孩子有命令的口吻和强迫的方法对待孩子，允许孩子有自己的隐秘，但要注意他们的择友圈，以免孩子发生违反社会自己的隐秘，但要注意他们的择友圈，以免孩子发生违反社会 公德的现象，公德的现象，甚至违法犯罪。甚至违法犯罪。老师、家长、亲人以及社会对我老师、家长、亲人以及社会对我们的成长都格外关心，当烦恼和苦闷消们的成长都格外关心，当烦恼和苦闷消灭时，我们可以与父母
14、、老师和同学们灭时，我们可以与父母、老师和同学们沟通和沟通，寻求他们的指导和帮助。沟通和沟通，寻求他们的指导和帮助。家庭关系和谐，父母对子女关心，采纳民主型教家庭关系和谐，父母对子女关心，采纳民主型教育的家庭，子女闭锁心理的表现指数低。相反，与父育的家庭，子女闭锁心理的表现指数低。相反，与父母关系紧张，或父母只关心子女学业，或采纳严峻管母关系紧张，或父母只关心子女学业，或采纳严峻管束、放任溺爱教育方式的家庭，子女的闭锁心理表现束、放任溺爱教育方式的家庭，子女的闭锁心理表现明显。明显。青年同学与老师，尤其是班主任老师关系融洽、友好，青年同学与老师，尤其是班主任老师关系融洽、友好，与同学亲密无间，
15、又较多好伴侣，学习成果好，则青与同学亲密无间，又较多好伴侣，学习成果好，则青春期闭锁心理表现不明显。相反，与老师关系紧张、春期闭锁心理表现不明显。相反，与老师关系紧张、情绪对抗，缺少伴侣，闭锁心理表现就显著。情绪对抗，缺少伴侣，闭锁心理表现就显著。*你会常常跟父母和老师沟通吗？你会常常跟父母和老师沟通吗？1、主动沟通。平常多与父母、老师聊一聊在校的事情和学习上存在的困惑，、主动沟通。平常多与父母、老师聊一聊在校的事情和学习上存在的困惑，和父母、老师说说心理话，让父母、老师了解你内心的想法。和父母、老师说说心理话，让父母、老师了解你内心的想法。2、换位思考换位思考。不要动不动就和父母、老师顶嘴，
16、多站在父母、老师的角度。不要动不动就和父母、老师顶嘴，多站在父母、老师的角度思考，体谅父母、老师的心情和难处。思考，体谅父母、老师的心情和难处。3、尊重理解。有事外出，应主动与父母、老师联系，免得父母、老师关注，、尊重理解。有事外出，应主动与父母、老师联系，免得父母、老师关注，要多听听父母、老师的观点，同时也要提出自己的观点。当观点发生分歧要多听听父母、老师的观点，同时也要提出自己的观点。当观点发生分歧时，双方要冷静思考产生分歧的缘由及解决的对策。达到求同存异的沟通时，双方要冷静思考产生分歧的缘由及解决的对策。达到求同存异的沟通结果。结果。4、多些宽容。遇事不必斤斤计较，由于父母、老师是最关心我们的人，也、多些宽容。遇事不必斤斤计较，由于父母、老师是最关心我们的人，也是我们的亲人和导师。是我们的亲人和导师。5、有错就改。不隐瞒自己的错误，让父母、老师帮助我们改正错误，父母、有错就改。不隐瞒自己的错误，让父母、老师帮助我们改正错误，父母、老师是我们最好的伴侣。老师是我们最好的伴侣。6、主动帮助。帮父母、老师做些力、主动帮助。帮父母、老师做些力 所能及的事，帮助他们分担忧愁。所能及的事，帮
