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1、1 小学班级心理辅导活动课教学设计寻找注意的密码临沂经济技术开发区第二实验小学李宝梅名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 1 页，共 6 页 -2 寻找注意的密码活动目标：1、体验到集中注意力带来的愉悦感，增强自信心。2、找到上课注意力不集中的原因，认识注意力的重要性，掌握集中注意力的方法。活动方法：游戏体验法、小组讨论、填写调查表、比赛等。活动准备：课件、水果头饰、调查表、4 摞小纸。活动过程：一、导入：聚精会神来运动同学们你们喜欢吃水果吗？都喜欢什么水果呀？苹果、西瓜、菠萝、香蕉听说我们要上心理健康课，也跑来凑热闹了。看，他们来了。我们先和它一起做个游戏，好不好。1、游戏规则：
2、四个小组个派一名学生分别扮演苹果、西瓜、菠萝、香蕉。例如：苹果组先说：“苹果蹲苹果蹲，苹果蹲完西瓜蹲。”西瓜接下去：“西瓜蹲西瓜蹲，西瓜蹲完香蕉蹲”。任意接下去。说错了或是反应不及时就算失败。2、老师邀请 4 个小组中各派一名同学一起示范游戏。3、交流游戏的感受。让学生自己发现玩好游戏的秘密和游戏出错的原因。（做游戏时要集中注意力，专心、认真。游戏失败的主要原因是注意力不集中。）名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 2 页，共 6 页 -3 师：看来注意力对我们来说太重要了，那么，这节课我们就来探讨有关注意力的话题寻找注意的密码。二、专心致志听故事下面，我们先一起来看看，伟大的科学
3、家牛顿是怎样做的吧！牛顿的故事据说，牛顿的天赋并没有明显的超人之处，然而他特别勤奋学习，学习和研究都专心致志，简直到了入迷的地步。他常常一连几个星期都留在实验室里，直到实验完成。有一次，牛顿的朋友来看他，他把饭菜摆上桌上后，又一头钻进了实验室。这个朋友等得不耐烦了，就先吃起来，吃过后没有告辞就走了。牛顿做完实验后出来，一看桌上的残羹剩饭，自言自语的笑着说：“我还以为没吃饭呢，原来已经吃过了！说着又走进实验室去了。学生交流：在牛顿的身上为什么会发生这样的笑话呢？三、自我剖析，自我诊断1、自我剖析，使自己分心的原因。回想一下你在学习、生活中，有没有注意力不集中的时候呢？你觉得使自己分心的原因是什么
4、？小组一起讨论克服注意力不集中的办法有哪些？2、分组填写调查表。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 3 页，共 6 页 -4 小学生注意力情况调查表（）小组上课或做事使自己分心的原因有克服注意力不集中的办法有1、2、3、4、1、2、3、4、3、同学们不仅能正视自己的问题，还能想出那么多克服注意力不集中的好办法，真不简单。但是，仅纸上谈兵还不行，关键要看现实生活中我们是怎样做的。其实注意力的好坏并不是先天遗传的，良好的注意力我们也能培养训练出来四、注意力训练营全神贯注拍拍手1、拍手规则：全体同学起立，认真听读一组事物名称，听到动物名称时拍一下手，听到植物名称时拍两下手，做错的同学自
5、觉坐下，不能继续参加游戏。（小猫、白菜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、油菜、喜鹊、黄瓜等）名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 4 页，共 6 页 -5 2、统计胜利过关的人数，并请过关学生分享成功的秘诀。其实，注意力的训练很早就有，据说毛泽东主席青少年的时候也曾想办法锻炼自己的注意力，你知道吗？是的，他常常到繁华的闹市去读书，排除一切干扰、噪音去读书，久而久之，良好的注意习惯就逐步养成了。现在我们也来加大难度，看看你还行不行。五、抗干扰训练：心无旁骛用心
6、记游戏规则：在噪音下，完成闯关任务。教师先读一组文字，然后问一些问题，请学生注意认真听。第一组：黄瓜、白菜、西红柿、茄子、土豆问题：西红柿排在第几位？第二组：小猫公鸡绵羊白兔小狗问题：排在第 4 位的是什么？第三组：王丽丽张晓天 许甜甜 李名扬 肖玲玲问题：有几个名字出现过重叠的字？统计胜利过关的人数，并请过关学生分享成功的秘诀。生活中，我们经常要在这样那样的干扰下学习或做事，但是只要我们能抵抗干扰，专心致志，就能提高效率。六、一丝不苟来数数同学们你们会数数吗？那，这样数数你能数准吗？下面我们来个比赛，老师这儿有 4 摞相同数量的纸，请每组派一名同学上台数纸，名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 5 页，共 6 页 -6 再派一名同学给别人捣乱，想方设法打扰他，最后看谁数的准。哪个小组就获胜。被评为“专心致志小组”。结语：通过今天的活动，你找到哪些注意的密码？是的，通过训练和自身的努力，相信大家一定能够逐渐改正注意力不集中的习惯，使自己更优秀！名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 6 页，共 6 页 -
