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1、教教 材材 分分 析析排排 球球高高 一一 年年 级级（第一学期第一学期）目录一、引言二、高中排球教材的意义三、高中排球教材的特点四、第一学期教材的内容和分类五、教学目标七、教材分析六、教材重点一、引一、引 言言 排球运动既可在球场上进行比赛，又可以作为男女老少一起托球、击球的游戏而进行锻炼、娱乐，达到健身的目的。作为两队间竞赛项目，每队6人分前后两排站位，以中间球网为界，非身体直接接触对抗，用手击球过网以决胜负。排球运动具有广泛的群众性，激烈的对抗性，高度的技巧性，技术的全面性，战术变化的立体性，攻防技术的两重性和队员之间发挥个人与相互密切配合的高度统一性等特点。二、高中排球教材的意义 1、
2、通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的起源与发展，懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够在比赛中运用最基本的排球战术，了解最基本的排球竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。在运用排球技战术的同时，培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。2、能促进人体的正常生长发育。3、可以培养学生的集体主义精神和 责任感。4、对培养学生的应变能力有重要作 用。三、高中排球教材的特点1、教材内容充实。2、教材内容理论与实践相结合。3、适当提高了教材的难度。4、教材注重了对学生能力的培养。5、
3、教材重视对学生进行思想品德教育。四、第一学期教材的内容和分类根据教学目标的要求和练习的形式分为基础知识、基本技术、组合技术、基本战术、基本规则、教学比赛和考核项目等七大类。1、基础知识（1）排球运动的起源和发展。（2）排球运动的特点与锻炼价值。（3）排球基本规则。2、基本技术 （1）垫球正面双手下手垫球。（2）传球正面双手上手传球。（3）发球侧面下手发球。正面上手发球。（4）扣球正面屈体扣球。3、组合技术 （1）传球与垫球（对墙传垫球、一传 一垫、加长距离传垫球、隔网传垫球）。（2）发球、垫球与传球（一发一垫、一发一垫一传、隔网一发一垫一传）（3）传球与低网扣球（自传自扣、一传一扣、一抛一传一
4、扣）4、教学比赛（1）增加人数的分队比赛（9人-12人）。（2）降低难度的分队比赛（降低网高）5、基本战术 （1）“中一二”进攻战术 （2）“心跟进”防守战术 6、基本规则持球、连击、触网、比 赛场地、场上位置与轮转 7、考核项目正面双手垫球或侧面下 手发球 五、教学目标在初中排球教学的基础上，通过排球基础理论知识的教学，使学生初步了解排球运动的起源与发展，排球运动的特点与锻炼价值；在复习和改进初中所学基本技术的基础上，进一步提高各项技术的动作质量和各项练习的准确性，以及综合运用垫球、发球、传球和扣球的能力；通过各种练习和教学比赛，发展学生的身体素质，学会一些简单的进攻与防守战术和方法，培养团
5、结协作的集体主义精神。六、教材重点 高一排球教材的重点是发球、垫球 和传球。课次教学内容备注1垫球每次课只占半学时。2垫球、传球3传球、发球4传球、发球5发球、垫球6发球、垫球、传球7发球、垫球、传球排球基本技术单元教学计划课次教学内容备注1传球与垫球每次课一学时。2传球与垫球3发球、垫球与传球4发球、垫球与传球排球组合技术单元教学计划七、教学内容分析高中一年级排球教学内容，注重理与实践相集合，将竞赛规则融进教材所教的各项技术之中,既加深了对理论教各项技术的理解，又利于实践内容的学习；从文化发展的角度，使高中学生掌握排球运动的起源与发展，排球运动的特点与锻炼价值，便于学生对排球运动有一个全面、
6、系统的了解；教材中既注重基本技术的全面性，注重各项技术之间的组合，并通过各项基本技术和组合技术在教学比赛中的运用，来不断提高学生运用技术的能力，培养学生团结协作的集体主义精神。排球基本技术是指在排球比赛中，在规则允许的情况下，队员所采用的合理击球动作和为完成击球动作必不可少的其他配合动作的总称。排球技术包括完整的击球技术和无球技术。击球技术包括传球、垫球、扣球、发球和拦网。无球技术包括准备姿势、移动、起跳和倒地等动作。每项技术又包含不同的类型。排球基本技术无球技术击球技术(准备姿势移动起跳倒地)(传球垫球扣球发球拦网)（一）基本技术分析(1)正面双手垫球利用双手小臂形成的垫击面，在腹前垫击来球
7、，叫正面双手垫球。它是多种垫球技术的基础。a动作要点 采用半蹲准备姿势，运用各种移动步法快速移动，并在移动时身体重心尽量保持水平，正面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米击球。击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，靠全身上下肢的协调用力配合来控制球的力量和落点。b.教学重点对于高中学生来说，正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节，即垫击球的位置，人与球的位置关系和全身协调用力，难点是全身协调用力垫球。要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，并通过快速移动使球处于身体前面。而全身协调用力垫球，则要做到插、夹、提、移、蹬、跟六个字，即：插降低重心，两臂前伸，插到球下
8、。夹含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，前臂击球压腕提含胸后提肩移移动到位，正面对准来球。蹬手臂击球时，下肢伸腿蹬地。跟重心随球向前。上下肢用力要协调配合，使垫球动作是一个整体。.C教学方法（1）原地做垫球的徒手练习，体会正确的垫球动作。（2）通过两、三步的移动做垫球的徒手练习，体会正确的垫球动作和正确处理人与球的位置关系。（3）垫固定球，即二人一组，一人双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫球动作，重点体会全身协调用力和正确的击球位置。每人10次，然后互换。（4）一抛一垫。二人一组，相距4米，一人抛，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，抛球距离由近向远变化，抛球弧度视垫球者掌握技术程度不断变化。
9、（5）自垫，即用一球连续向上方垫球。要求不断提高控制球能力，保持好人与球的位置系。垫球高度由低到高。（6）二人对垫。二人一组面对面站立，距离3-4米，连续对垫。要求随时做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持合理的位置进行垫球。二人之间的距离可由近到远。先练习原地对垫，再练习移动对垫。（7）自垫与对垫。二人一组，相距4米，先自垫一次再垫给对方。要求提高控球能力，正确处理人与球之间的位置关系，以及击球方向的变化。（8）三角垫球。三人一组，分别站成一个等边三角形，每边相距3-4米，互相垫球。要求身体面对出球方向，把球放在身体前面。d易犯错误与纠正方法（1）易犯错误垫球前准备姿势不正确。重心过高
10、、过低，或重心靠后，影响垫球效果。击球位置不正确。球易击在手、前臂和肘关节等处，影响垫球质量。手臂击球时弯曲。非全身协调用力击球。（2）纠正方法多做徒手练习，体会正确动作要领。多垫固定球练习，体会全身协调用力，正确的击球位置和正确的击球动作。做完整垫球练习时要由易到难，由难到易反复进行，体会正确动作。多观察别人的动作，从别人的动作中，吸取正确动作，找出错误所在，利于自己改进提高动作质量.e教学建议（1）进一步向学生讲明动作要点。垫球对于学生来说尽管不是新技术，但讲明要点可以帮助学生明确动作，加深学生对动作的理解，便于提高动作质量。（2）教师要结合技术动作讲解，给学生做完整技术动作示范，建立正确
11、、完整的动作概念。（3）应在教学中注重徒手动作练习，建立正确动作概念。不要由于学生不好意思，使徒手练习流于形式。（4）应采用多种练习方法进行教学，便于调动学生的练习兴趣和积极性。（5）应适当增加练习难度，促进学生技术动作水平的提高。但在练习中要注意区别对待。（6）有条件的情况下应配合适当的声像教材进行教学，使教学更生动。（7）可适当对学生进行排球专项的身体训练，提高他们对排球运动的适应性。（8）注意观察，及时发现问题，及时纠正错误动作。对于共性问题全班讲解，个别问题在练习中个别解决，要爱护、尊重学生的自尊心。f教学评价 在进行教学评价时，除采用传统的教师评价外，还可以采用同学间的相互评价和自评
12、，而自评又包括绝对评价和相对评价。绝对评价是自己和全班同学用同样的标准进行的评价；相对评价是自己现在的水平和自己以前的水平比较，而作出的评价。可采用技术评定，具体标准，简单比赛等多种形式进行评价。（2）正面双手上手传球 传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。a动作要点（1）准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型 手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指
13、节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（3）迎球当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。（4）击球击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。（5）用力传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。b教学重点 正面双手上手传球的教学，重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力。c教学方法（1）原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正
14、确的击球点。（2）原地向上做抛球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。（3）原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型，提高控制球能力。（4）一抛一传。二人间隔4米，相对站力，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。然后二人互换。（5）二人对传。二人一组，相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力，能连续传球。（6）自传与对传。二人一组相距4米左右对传球，在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方。要求提高控球能力，注意传球方向的变化和全身协调用力。（7）左右跑动传球。二人一组，一人将球抛到另一人的左右
15、两则，另一人左右跑动到位后传球，然后二人互换。要求移动速度要快，传球时面对抛球人，做到正面迎送来球。（8）隔低网传球。二人一组，分别站在低网两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。（9）三角传球。三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。d易犯错误与纠正方法（1）易犯错误传球手型不好，影响传球效果。击球点过高或过低。击球点过高是因为传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致。上下肢传球时用力不协调。（2）纠正方法反复做徒手练习，建立正确动作概念，体会正确动作。反复做原地抛接球练习，逐渐体会正确手型和正确击球点，练习熟练以后，将
16、球抛离身体，通过快速移动，人至球下将球接住。多做简单抛传动作，体会传球正确动作和全身协调用力。传球时固定击球点后，肘关节应自然下垂。多观察别人动作，改进自己动作。e教学建议（1）教师应把技术讲解和示范结合起来进行教学，便于学生建立完整、正确的动作概念。（2）传球教学应将完整教学法和分解教学法结合起来进行。（3）教学中应多注重徒手练习和最简单的动作练习，便于学生快速掌握动作。（4）在教学中应让学生做到“两个结合”，即“想练结合”，想清动作要点，再去练习；“观察别人练习与自我练习相结合”。这样便于学生提高技术水平。（5）女生教学中练习方法相对男生要简单一些。（3）发球发球是比赛的开始，也是一次进攻的开始，是得分的有效手段。因此，发球不仅要有较高的成功率，还要有较强的攻击性。a动作要点(侧面发球)侧对球网站立，重心落在两脚之间，上体稍前倾。将球向右肩前平稳抛起，手臂呈由下至上的斜面，在腹前用全手掌击球的中下部，击球后身体顺势入场。b动作要点(正面发球)身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩前上方，高度适中，在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比
