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1、告别不良饮食习惯健康教育主题班会教案一、教学目标1、知识目标：了解一些主要食物中含有的营养成分，食物与健康的关系。2、能力目标：收集良好饮食习惯与健康的关系，不良饮食习惯对身体健康产生的影响，整理资料信息分类，有条理表述的能力。3、情感目标：培养团结协作的精神，学会努力调整自己的饮食习惯，科学合理地饮食。二、教学重点以合理营养与食品安全为教学主线，通过分析不良饮食习惯、推荐营养食谱、设计营养餐等过程，将所学知识上升为意识，再将意识转化为行为。三、教学过程第一阶段1、根据课题主题建立活动小组，确定人员，选出组长。2、制定活动计划第二阶段1、查找、收集整理资料：良好饮食习惯、不良饮食习惯的好处与危
2、害知识，图片。2、调查吃零食不良习惯的危害。3、小食品中那些不能吃。4、油炸食品和膨化的害处。5、怎样吃食物才是健康的？第三阶段1、活动成果展示2、交流体验。具体步骤（一）创设情境，引入课题表演：请一个偏胖、一个偏瘦的同学，给同学们说说喜欢吃什么食物？同学们，我们正处在长身体时期，每天都要吃饭，吃水果，食品，给身体供给营养成分，为了同学们健康顺利的成长发育，我们一起来探究告别不良饮食习惯这个主题。（二）师生交流，良好饮食习惯1、你们每天都喜欢吃些什么？2、知道这些食物中含有什么营养成分吗？3、人体每天必须从食物中摄取许多营养成分，我们一天都应吃哪些食物才有足够的营养呢？让我们一起来认识这些营养
3、成分吧！4、师介绍课件内容：“人体营养均衡宝塔图”。第一层：谷类人体最不可缺少的主食，包括哪些？第二层：水果和蔬菜，也很重要，有哪些？第三层：肉类，包括哪些？第四层：奶类、豆类，包括哪些？第五层：油脂类，包括哪些？师小结：不同的食物给身体提供不同的营养，如果偏食、挑食就会造成营养不均衡，影响身体生长发育，这样的习惯可不好。（三）学生汇报，了解不良饮食习惯1、学生活动：说说平时自己经历的、观察到的、存在的不良饮食习惯有哪些？2、交流收集、采访校医、长辈关于不良饮食习惯危害的记录。3、学生谈谈吃零食方面的不良习惯。4、油炸食品和膨化食品的害处？5、我们对有不良习惯的同学进行劝阻，有的学生放学后看到
4、马路边叫卖食物就买着吃，这是不对的。一日三餐，请同学们要记住：早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。6、师建议饮食中合理食谱参考：早：一片面包，一个鸡蛋，一杯牛奶。午：米饭，馒头，饺子一些肉类、蔬菜，饭后吃一些水果。晚：面条、粥、胡罗卜、青菜、肉、睡前喝一杯奶。7、吃饭的学问：（1）吃饭时不要狼吞虎咽，要细爵慢咽，动作幽雅，对身体健康有好处；（2）早餐一定要吃好吃饱，早餐很重要，不吃早餐头会晕，影响学习。（3）饭前要洗手，不然手上的细菌会进到肚子里去，容易生病；（4）不能边吃饭边看书或看电视会消化不良；（5）饭后不能做剧烈运动会造成肠胃疼痛。8、出示歌谣：餐桌上，学问大，一日三餐搭配好， 科学饮
5、食少不了，吃得太饱胃难受， 偏食挑食可不好，吃饭说话有危险， 文明用餐要做到，饭前饭后要洗手， 不良饮食危害大，健康饮食最重要。活动中知道了不良饮食习惯对身体危害，那么我们搞宣传活动把这些告诉全校同学们吧！（四）开展宣传活动教师指导建议：制定宣传方案包括哪些方面？1、宣传活动方案2、宣传口号：与不良饮食习惯说再见。3、宣传目的：宣传不良饮食习惯的危害，提倡良好的饮食习惯。4、活动内容：宣传不良饮食习惯的危害手抄报、图片、漫画、标语。5、人员分工：各小组长负责、整理、收集、图片、漫画、口号。四、班主任总结通过此次活动，同学们学到了这一课题的相关知识，对问题有了比较全面的认识，学生养成良好的饮食习惯，注重身体健康的发展。你们是祖国的未来，要有强健的身体，和健康的体魄，好好学习，长大后报效祖国。主题班会报告单主题告别不良饮食习惯健康教育时间年 月 日活动内容教学目标：1、知识目标：了解一些主要食物中含有的营养成分，食物与健康的关系。2、能力目标：收集良好饮食习惯与健康的关系，不良饮食习惯对身体健康产生的影响，整理资料信息分类，有条理表述的能力。3、情感目标：培养团结协作的精神，学会努力调整自己的饮食习惯，科学合理地饮食。教学重点：以合理营养与食品安全为教学主线，通过分析不良饮食习惯、推荐营养食谱、设计营养餐等过程，将所学知识上升为意识，再将意识转化为行为。班级主持人班主任活动记录备注
