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1、2022年6月6日爱眼日主题作文400字 近视眼形成缘由有两种:一是先天,二是后天。先天主要有遗传因素,后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。下面是我为大家整理的关于全国爱眼日作文,希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习! 爱眼日作文1 6月6日,是爱眼日,号召我们一起爱护眼睛,让没有戴上眼镜人远离眼镜,让已经配戴上眼镜的度数不再疯涨。 从小,妈妈就会不断提示我写字时头抬高,拿笔姿态要正确,不要让眼睛每天都受着劳累的感觉,要多多远眺,更不要侧卧或仰卧看书。当时的我,一点儿也不把“爱护眼睛这个观念放在心上,造成了我的左眼远视,在幼儿园时就戴上了眼镜。后来,我最终知道了眼镜对我生活中带来得不便,我
2、就起先坚持戴眼镜每天抽出时间缓触解疲惫的眼睛,过了一段时间后,我的远视眼睛矫正到了0.8,从今,我摘下了眼镜。 到了初中,老师要求我们每天做眼保健操,保证每天的眼睛不要受过多的劳累作文。又由于疫情的缘由,在家上网课,每天都有六个小时的网课时间,接触电子产品的眼睛视力下降,直到疫情好转后,去眼科医院查视力,才发觉近视了,左眼0.3,右眼0.6,医生建议我配戴眼镜,经过连续好几次眼睛复查后,最终把眼镜订购下来。 我最终真正意识到眼睛的保健多么的重要。每天做眼保健操、远眺远方,远离电子产品等留意事项,也须要牢记在心,再包括戴上了眼镜后不管是运动还是做别的事都会带来许多不便利,比如跑步时眼镜可能会掉,
3、游泳时摘眼镜在水下有可能看不清等。所以,我们要爱惜自己的眼睛。 我希望在爱眼日中也号召大家一起来爱护眼睛,不让它受到过多的疲惫。 爱眼日作文2 眼睛是身体上最须要的器官,假如没有了眼睛,画图的时候,只会画出一堆不三不四的图画而已;过公路的时候,因为看不到红绿灯,所以特别简单发生意外的车祸;假如没有了眼睛,看书的时候,根本不知道书里的内容是什么。 造成近视的缘由有许多,其中最恐怖的就是看电视和玩电脑,因为经常看电视的时候,就不由自主的看到两、三个小时以上,而且玩电脑的时候,也只有手在动,眼睛是看着那些始终晃动的画面上而已,另外其它造成近视的缘由还有躺着看书或趴着看书,这些都只会让眼睛过度的疲惫而
4、已。 当一个人趴着看书时,看书的聚焦太近,眼睛要瞇着才看得比较清晰;还有躺着看电视,因为躺着看电视的姿态不对,长期这样会造成脊椎侧弯,眼睛也会因此变成斜视。这些缘由都是造成眼睛近视的致命武器,所以要特别的当心。 要如何爱护眼睛呢?首先,少看电视,要看电视的时候,每看三非常钟肯定要休息非常钟;而且距离要保持在三米以上,才不会造成近视。其次,少玩电脑,也是每三非常钟肯定要休息非常钟,不行以趴着玩电脑,这样眼睛往上看太久会过度疲惫。再来,看书的时候,姿态要正确,眼睛与书本的距离保持三十公分,且灯光要足够。最终,多看远处,还要多看绿色的植物,这样可以让眼睛休息,不会过度的疲惫。 眼睛像我们灵魂的窗户一
5、样,假如眼睛失明白,就似乎灵魂的窗户上贴了一张黑色的纸,撕也撕不下来,那这一辈子也会是一个黑白的人生,所以,眼睛是很重要的,要好好的爱惜它,才不会让之前的光彩,全部都消逝在这些黑暗的时间里了。 爱眼日作文3 “眼睛”是心灵的窗户。爱护眼睛要从小做起。我们眼睛还特别娇嫩,未发育完善,只要稍不留意,就简单生病。那怎样才能爱护好自己的眼睛呢?我想提示同学们做到以下几点: 首先要正确运用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲惫,导致近视。如看书写字姿态不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视,就应当做到科学用眼,读书写字姿态要端正,眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左
6、右要休息一会儿,或向远处远眺片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。 其次,在学习过程中,要留意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操,还要多参与体育熬炼,如打乒乓球,可以调整眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。 最终,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病,假如一旦得了传染性眼病,要刚好治疗。 同学们,为了让你的眼睛更加健康、光明!希望你从现在做起,从小做起,爱护好自己的眼睛吧! 爱眼日作文4 一双眼睛,心与
7、心沟通的窗口,通过它可以看到许多美妙。世界多么缤纷,光环多么刺眼,笑容多么甜蜜这一切我们都要通过眼睛的感受才能看到。所以,让我们爱惜我们的眼睛吧! 这几年,青少年近视加剧。每天学习用眼,不是挑灯夜战,就是抓紧一切时间走路学习等,再者,就是因为当今的科技太发达了,同学们太“酷爱”上网了,成为真正的网民了。其实,我就是其中的受害者。“呀,我家有电脑了!我肯定要大快朵颐的玩一场。” 记得,这是我家刚有电脑的时候,我别提多激烈了。每天,只要一写完作业,就起先上网,打打嬉戏,看看歌词,阅读网页真是愉快极了。日复一日,时间久了,我的视线慢慢模糊了,这可不是像电视剧上演的那样,感动的哭了,我是看不清东西了!
8、不过,我也不像广告上说的,得白内障了,挚友们放心吧,没那么严峻。呵呵,我混上了眼镜,成为同学眼中的四眼妹了,以前是我常常讪笑别人,现在换成别人讪笑我了,哎,老天真是公允啊。 我真是懊恼死了,为什么当时不听家人的劝说呢?哎,我又能怪得上谁呢?照照镜子,细致瞧瞧,真是难看死了。妈妈看到我的表情,有意说:“呀,这是谁呀,这么美丽,早知如此,何必当时呢。”“老妈,你就不要损我了嘛,我已经知道错了,你以为我现在心里兴奋啊?!”我马上反对妈妈。现在,我看到电脑,就气的这跺脚,真是害死人不偿命啊!虽然说得有点过了,但也解不了我的心头之恨呀。 有时,老师布置的作业不得不用上电脑,我才勉为其难的轻视的扫描它几眼
9、,心里头暗下决心,绝不多看!假如“工作量”大的话,我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下,愣上一愣。 嘻嘻现在我可爱惜我的眼睛了,它可是我的心灵小窗口哦!同学们,下课要按时做眼保健操,多看看绿色的东西,像树啊、草啊有利于我们眼的放松,多远眺远处也可以缓解眼疲惫。 我们正处于生长发育的阶段,除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外,还要多吃含维生素多的食物,特殊是维生素C,多吃蔬菜是一个很好的选择哦!当然,还有许多许多预防方法,我在此说上一说,只是想提示一下广阔挚友们。 光明的眼睛,闪亮闪亮的,像天上的星星,眨巴眨巴的;漂亮的眼睛,七彩缤纷,像天涯的彩虹,静观生活的酸甜苦辣;温顺的眼睛,暖人心房,像春
10、天的细雨,润物无声;有一双眼睛,是生命赐予你的礼物,像挥着翅膀的天使,向将来致敬,向将来招手!拥有一双好眼睛,是你人生最大的财宝,珍惜吧! 爱眼日作文5 古人云:眼睛假如还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身假如不美也就看不见美。可现在,有好多同学都不留意眼睛的视力,看一看,现在的同学们一个个,年龄那么小、眼睛缺“上身”了 让我来告知你们近视眼的坏处吧!近视眼会导致:视力低下,眼睛常常干涩和疲惫,影响学习、生活和工作质量。长期戴镜,会导致生活学习不便。中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必需配两副眼镜。近视患者其白内障
11、、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是,中高度近视,特殊是高度近视简单引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼而居第三位。 那么近视是怎样产生的呢?我想以下几点逃不了责任:一、小学生写字时,不留意姿态,没有做到“书离笔尖一寸远,桌离胸脯一拳远,头离书本一尺远”这个标准。二、看书姿态不正确,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒适,不管对眼睛有没有坏处了。三、看电视时间太长,离电视距离太近,有的人还趴着看,造成眼睛长时间疲惫,辐射太大伤身体。四、科技发达了,家家有了电脑,上网查资料虽然便利了,但大部分人是用来上网闲聊,玩嬉戏,一天做在那里,盯着
12、那么一个屏幕,再好的眼睛也会近视的 你看,近视是多么苦痛。电脑玩不了、电视看不了,因此对的同学们,提出五要,五不要: 五要 1、写作业时姿态要正确,养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。 2、要仔细做好眼保健操 3、定期检查视力,看视力是否下降,近视者应配戴眼镜 4、写完作业或看完书后,眼睛觉得疲惫,肯定要让眼睛适当休息。 5、运用电脑时,眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离,在运用时应多挤眼, 保持眼睛的潮湿,最长不能运用一小时,其间要休息10分钟。 6、多做户外运动:常常远眺远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。 五不要 1、不要长时间看电视,玩电脑,应适当休息
13、,远眺远处或看绿色植物。 2、不要躺着或趴着看书。 3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。 4、不要用手擦眼睛。 5、在写作业、看书时,不要在光线比较暗的地方书写、看书 6、睡眠不行太少,作息有规律:睡眠不足身体简单疲惫,易造成假性近视。大家可要爱护好视力哦。 或许在生活中,你会看到形形色色的眼睛,不管是和善还邪恶,是纯净还是混沌,但请你珍惜它,因为它们是我们生活中不行缺少的一份子,是生活中一道不行缺少的风景线,人们所须要的一份色调,疼惜每个人的眼睛吧!让光明的眼睛使你每一天不寻常。 第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页