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1、2022年素质拓展训练个人心得体会13篇素养拓展训练个人心得体会13篇 当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，经常可以将它们写成一篇心得体会，这么做可以让我们不断思索不断进步。究竟应如何写心得体会呢？以下是我细心整理的素养拓展训练个人心得体会，欢迎大家共享。 素养拓展训练个人心得体会1以前我对“拓展训练”并不是很清晰，以为拓展么，应当只是让人增加点学问，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参与的项目并不许多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便起先步行走向目的地。
2、一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。很快我们到达了目的地，首先起先的是一个拓展训练热身。热身的内容是给所在的小队命名、选队长、队密、队训、队歌。我们的小队把自己命为“187”，队歌是团结就是力气，大家唱了一遍，还挺威严的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导身高187的帅男担当。训练正式起先了。给我们一条信息后，我们就动身去找第一个目的地。第一个项目是拿瓶子，任务是在规定的时间内，每一位队员都要拿到一个瓶子，且不能超过规定的线，不能遇到瓶子所在区域。项目起先后，大家并不焦急，而是在队长的带领下，每个人依据自己的身高由高到矮起先尽力拿到自己能拿到的最远的瓶子。经过大家的努力，虽然最终没有拿完瓶子，但是
3、却体现出了我们的团结一样的决心活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、信任集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍旧很兴奋，眉开眼笑地沟通着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培育了团队意识；还有的说，对协
4、作的重要性有了更详细的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。2、做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，捡瓶子前的2分钟，我们应当好好考虑如何能让瓶子简洁且快捷的被拿到。3、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。4、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那
5、些始终潜藏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。素养拓展训练个人心得体会2历时近两个月的05级毕业生素养拓展训练已经圆满结束，回顾拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感受许多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在共享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思：一、拓展前要备好学生：在仔细参与多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素养拓展工作,要始终坚持“以人为本”的原则,首先分析毕业生目前的状况，特殊是心理状态。始终坚持敬重学生、理解学生、启发学生、关
6、切学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求同等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜爱那种“我说你听”的灌输式教化方式,尤其不喜爱听大道理，这是当代高校生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特殊是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更剧烈些，这就须要我课前做充分的理论学问打算，把自己工作中积累的一些实战阅历与他们一起共享，刚好对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的相识自觉内化为自觉意识，从而达到拓展训练的真正目的。二、拓展前辅导老师自身要做的打算：1、辅导老师要有很剧烈的方向感和感染力。肯定要拥有着
7、足够的感染力，因为感染力会比感冒更简单传染给学生，使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主好听同事的课，仔细视察学生参加状态，为自己的课做方方面面的打算。做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们，带着战斗的激情去参与各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不主动参加的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获。2、辅导老师要用真诚换取真诚。素养拓展从传统的学问灌输转变为“在做中学”。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容素养拓展心得体会(2)易的事。每个人都守着一扇自内开启
8、的心门没有人能随意地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，变更和优化他们的固有的心理定势。这须要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。在共享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头。当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴阅历。希望能对他们有一点点的帮助。真诚的、互动的共享让大家很受益。3、辅导老师要有坚决的信念。辅导老师会用平常心来告知自己别只去寻求工作以外的欢乐而忽视了工作本身的欢乐。事实不是这样吗？学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受
9、到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了。三、拓展训练给我的学生工作带来的启示：1、努力让每位同学都主动参加，获得真实的体会“寓教于乐”始终是我们追求的境界。在活动中,能使学生真正地动起来,使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、沟通、探讨和共享,为每一个学生营造最佳的学习和受教化的契机,激发主动的参加意识。辅导老师在“传道”中要激发学生爱好,使训练过程像消遣活动一样有吸引力和乐趣;同时辅导老师通过调动性特别向学生的主动性,带动整体氛围,进而使不易融入集体的学生主动参加。通过活动营造了“团结、支持、合作、激励”的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体
10、验、共同成长。2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。俗话说:“身教胜于言教。”在素养拓展训练的每一项活动中,老师都会适当做些示范和指导。当学生在活动过程中遇到困难或挑战时,老师都会适时介入,供应适当的帮助,增加学生对活动的信念。同时,在师生互动和学生合作活动中,无形之中已建立了良好的挚友式、战友式的新型师生的关系。这使我不禁想到在做学生日常思想教化工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教化的契合点，让学生在详细行为中自觉辨析对与错，是与非。四、通过拓展训练发觉自身存在的不足1、在做好高校生素养拓展训练工作中,辅导老师应当利用自己的优势,克服不足。感觉自身的不足主要是心理专业学问不丰
11、富。在今后的工作中加强自身的学习,不断提高和丰富心理专业学问,特殊是加强与学校心理询问中心老师的沟通,获得心理教化的专业技能。2、进一步加强理论学问的学习和提高语言组织实力。在和学生共享时虽然有所打算，但感觉自己的语言不能达到志向效果，要想给学生一碗水，自己要拥有一桶水甚至更多。平常要留意综合学问的积累，才能在拓展中应用自如。是第一次参与素养拓展活动，感觉很好玩、很有意义，我收获许多。这是外语系团学干部培训素养拓展训练。这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应当要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应当担起什么样的责
12、任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是“政委”一职，我的职责就是协作队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在“密宗挑战”中，我在40人的大团队中担当队长一职，我们的报数挑战在起先和结尾两轮都取得了圆满的胜利，但是在中间其次轮的时候，我们队因为一些小缘由失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩处，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该担当队长的责任，我不愿也不能放弃。除了责任，我还重新相识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的看法，仔细完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队；而也只有
13、在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己。所以我们应当为了团队而努力。而在构建团队中，应当有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的实力不及他人，而应当主动地帮助他，帮助他提升自我的综合素养。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。关于领导者或者管理者，我学到了应当留意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应当有这样几个步骤，简称为“PDCA”。即，Plan，Do，Check,Action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事胜利率更高、满足度更高，并且能够从中学会更多意想不到的
14、东西。不管是作为一般员工或者管理者或者领导者，我们都应当记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的将来而努力。素养拓展训练个人心得体会3也是在校会的其次年了，也是我第一次参与学生会这个大家庭的活动，说实话可能因为去年班级里面搞过一次类似拓展活动，所以对于这次刚起先的确没抱很大的期望。但经过一成天下来，抛开之前的顾虑，没有生疏，没有不好意思，没有出现任何问题，大家每个人都能放开，都可以很好得融入这个大家庭，当然，也包括我自己。刚到这里超级好呀！之后就是热身和随机组队，四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成，全部的人员都是因为缘分被分到了一起，很幸运
15、我被分到了橘队，取队名时，大家很快就定下了“社会人队”，并且立立刻网搜寻了佩奇的图片然后画在队旗上，想把时间多留给队舞的编排，后来我利用了现在抖音上很火的一首音乐东西并且利用了现成的一支舞蹈，但是！这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些犯难了，但是他们最终还是很团结地协作我们完成了，超级可耐丫！即使最终跟黄队很意外地撞名撞队形了，但是我们这支佛系队伍也没在怕的，还笑闹着说要跟黄队联盟。一成天的拓展活动下来，最记忆犹新的应当就是团队比拼四个项目的竞赛，先是轮番，在每个拓展项目中找到相对应的方法，但最重要的还是团结，特殊是我们十四个人背靠背一起站起来的时候，刚起先真的是文风不动，不过经过不
16、断调整人员、动作，不断地练习、找方法，大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来。虽然手臂被我们的“姚总”的肌肉臂夹得我超级疼，但其实在那个时候已经不会care这些了。再后面就是拉鼓击球，我们不管什么样，怎么调整，总是击不起来，甚至十个的要求我们只能击到四次，真的是好无望啊！后来大家都抱着死都不放弃哪怕击球击一天，然后也把这项高难度任务放在了最终。万万没想到，原本想先看看别队的实力咋样，我们的“姚总”把我们推到了第一组，又是万万没想到啊，我们最终败在了几根棍子的手下，之前训练的时候那是相当不错，可是在现场的时候我们耗在上面好多时间，但大家都没有轻言放弃，摆好心态坚持到了最终，反而最担忧的拉鼓击球没想到大家同心协
