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1、戒酒(ji ji)的保证书800字范文遵守学生最应当遵守的守那么，那就是不抽烟不喝酒，我作为一个好学生，怎么会去抽烟喝酒呢?抽烟要钱，一包红南京就20，一包里面才20根，我哪有这个钱呢?就连红塔山啊阿里山黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以买车了教师，吸烟危害安康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。(2)
2、尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去实力。既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死(zho s)吗，我又不是兔子。再说喝酒，那你就更不用担忧了，酒更贵，喝了还会胀肚子，啤酒(pji)还好，一杯两杯，十杯八杯的下肚顶多是涨，要是白酒，什么二锅头，什么浏阳河女儿红什么的，喝了要撒酒疯，被别人望见了形象不好，再说红酒鸡尾酒什么的，我是喝不起的，你看啊，我是穷孩子出身，哪有那
3、范儿去喝红酒呢，就不仅贵，也伤身体。喝酒对人的危害，可以以酒的路途来说，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中许多有害物资，干脆对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好，刺激胃黏膜，伤胃;那么多危害，我是肯定不会喝酒的。你看，我是肯定(kndng)肯定不会喝酒抽烟的，您放心吧。戒酒的保证书800字范文我保证： 今后不再(b zi)喝酒，从即日起实施戒酒活动。我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的后悔写下这份保证书 。说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场
4、合也就渐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的挚友们面前我还是数一的。但身体素养渐渐有所下降，反抗实力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担忧自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最终往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间辨别出我喝了多少酒，指责我不知道疼惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从盼望到悲观，从悲观到难过，每次你都会语重心长地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举许多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以
5、我确定，远离酒精，选择欢乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的熬煎我。一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分说明，即便是他们生气我也要坚持恳求他们谅解。理由总是许多，假如是真正的好挚友，我想他们应当会维护我的，假如他们强迫我喝酒，那也就不是好挚友了，既然不是好挚友，我何苦为了他们而失去了你。二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难过，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不盼望别人会因此而看不起你。三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你敬重你。你。 四：我要多参与体育运动，不能再放纵自己，不能再让你难过悲观，我要做一个踊跃上进的好
6、男人。特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操劳而已。如有违反，今生再无脸见你，从今永不纠缠!男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧!盼望你监视。戒酒的保证书800字范文遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的后悔给您写下这份保证书。曾经我是一个很听话的人，可是那天(应当在五月末吧)我犯了个紧要的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应当因怕回去晚了而借胆喝酒的，我明明知道你不让我喝酒，厌烦我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了一小杯，但还是真不应当的。可是我怕晚上回去晚了，要挨领导的指责，所以在确定要喝酒
7、之前我仍一枚硬币，假如是正面，那领导会体谅我，假如是反面，那我还是回去晚点都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最苦痛的事莫过于此，假如领导再给我一次时机的话，我将会说三个字，那就是我错了，假如非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就渐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的挚友们面前我还是数一的。但身体素养渐渐有所下降，反抗实力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担忧自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最终往往是人家
8、意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。作为一个社会人，我可能微乎其微。但在亲人、领导眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们难过呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操劳而已。这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我领导担当组长，成员就是我。监视人员是全部看到此篇文章的挚友。这次行动要以十七大精神为指导，从政治角度，充分相识这次戒酒行动的重要性。假如在发觉喝酒，领导说要把我从组织开除出去。总之，我必须要解放思想
9、，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进展究竟。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者(zuzh)删除，谢谢！内容总结（1）戒酒的保证书800字范文遵守学生最应当遵守的守那么，那就是不抽烟不喝酒，我作为一个好学生，怎么会去抽烟喝酒呢（2）香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用（3）(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质（4）戒酒的保证书800字范文我保证： 今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页
