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1、 水平二四年级体育教案【1-6课】 第一课学习阶段：水平二 学习目标：把握快速跑的动作 学习内容：队列练习50米快速跑 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要留意正确的动作 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进展集体的练习.以四列队形进展练习.教师呼口令并提示存在的问题.同时时常的要提示动作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离一样. 学生活动：1.自己要领悟齐步走的动作要领,并在练习中表达. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的把握要领并在练习中表达. 组织：四列横队
2、一路纵队 二、合作探究、把握技能 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要留意正确的动作 教师活动：1.带着同学们做一些预备活动。高抬腿，加速跑。教师要准时的订正预备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进展蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提示加速跑的动作. 5.分组进展加速跑的并采纳蹲锯式的起跑。 学生活动：1.在教师的指导下乐观的作好预备活动。让身体尽快的进入状态 2.要依据蹲锯式起跑的动作来复习。并要敏捷的运用要领。 3.发挥自己的力量，奔驰出自己的最快的速度。同时要用正确的奔驰姿态。 4.在练习时要留意发挥蹲锯式起跑的作用。 组织：四路纵队
3、和散点队形 三、放松身心，完毕本课 舞蹈：幸福与拍手 学生自由散开在教师四周，快乐的放松身体。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告辞 场地器材： 课后小结：1.在进展50米快跑的练习中要留意帮助练习动作的正确性. 2.留意准时的订正学生的摆臂动作. 其次课学习阶段：水平二 学习目标：通过多种练习形式进展跳动力量 学习内容：蹲跳起 重点：初步学会蹲跳起动作。 难点：做到两腿快速蹬直、向上跳起。 学习步骤： 二、情景导入 教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织学生进展嬉戏“8”字形接力跑教师讲解嬉戏方法和要领。 3.组织嬉戏。先组织一次试练，指出存在的问题并
4、进展订正。连续组织学生进展嬉戏。教师进展裁判。 学生活动：1.观看同学的示范，仔细的听教师的讲解。 2.在教师的组织下热忱的投入到嬉戏中去，并和同伴很好的协作进展嬉戏。 3.在教师总结后熟悉到嬉戏中存在的问题要乐观的订正。并更好的完成嬉戏。 组织：以四路纵队完成嬉戏。 三、合作探究、把握技能。 重点：初步学会蹲跳起动作。 难点：做到两腿快速蹬直、向上跳起。 教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进展比拟。 2.教师进展动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织学生进展练习。组织学生进展原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进展行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。
5、 学生活动：1.仔细的看示范和听讲解。 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。表达出自己的优势。 组织：四路纵队。 四、放松练习，调整自身。 教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。 学生活动：乐观的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课预备。 组织：在蹲跳练习完成的队列上。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告辞 场地：操场 第三课学习阶段：水平二 学习目标：在刻苦的熬炼过程中把握技能. 学习内容：长绳短绳 重点：能够很娴熟进展短绳练习 难点：在练习的过程中能很好的连接 学习步骤： 五、队列练习、提高学生兴趣 教师活动：1.教师提出队列练习的
6、要求。 2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习 学生活动：1.仔细、乐观的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习 组织： 六、合作探究、把握技能 重点：能够很娴熟进展短绳练习 难点：在练习的过程中能很好的连接 教师活动：1.提出长绳的练习的要求 2.分发长绳、分组别、指定场地练习 3.组织学生练习 4.组织学生进展3分钟的长绳练习。 5.讲解“拉马”的练习方法 6.组织2人一组的拉马练习 7.组织50次短绳的练习 8.进展一分钟的短绳练习 学生活动：1.仔细的完成长绳的练习，提高和同伴的连接力量 2.乐观的参加到3分钟的练习 3.在播送操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合
7、作完成拉马的练习 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。 组织： 七、组织方法、提高机体的力量 教师活动：教师提出放松的要求 组织放松 学生活动：尽情的放松身体 组织：成四列横队，成播送体操队伍散开走 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告辞 场地器材：长绳和短绳若干 （）课后小结： 这节课主要是复习课，主要内容是跳绳，在去年的根底上更好的学习跳绳，固然这节课的气氛很好，由于这是大家呈现自我的时机，并且兴致也很好，但在练习和嬉戏中仍存在着一些问题：1，在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课在分组的时候应留意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高
8、的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。2.在练短绳的时候，许多的同学已经开头在练习双飞，表现的很好，我应当多表扬他们的创新和挑战自我的精神。 第四课学习阶段：水平二 学习目标：在艰难的环境中熬炼自己的意志 学习内容：自然地形跑 重点：在自然地形跑的时候留意动作和呼吸的调整 难点：在身体困难的时候鼓舞自己和同伴坚持下去 学习步骤： 八、好玩的队列练习 教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织齐步走的练习 3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习 学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习 2.仔细、乐观的进展反口令练习 组织： 九、合作探究、把握技能 重点：在自然地形跑的时候留意动
9、作和呼吸的调整 难点：在身体困难的时候鼓舞自己和同伴坚持下去 教师活动：1.提出嬉戏“大鱼网”的要求 2.讲解嬉戏的方法 3.组织全班同学为一大组进展嬉戏 4.教师随时对嬉戏进展调控 5.组织以小组为单位自主进展柔韧的练习 6.分两组进展大鱼网的嬉戏 7.提出以小组为单位进展自然地形跑 8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。 9.在小组长的带着下进展自然地形 学生活动：1.在教师的带着下进展集体嬉戏 2.在小组长的带着下自主的进展柔韧练习 3.分组合作进展嬉戏 4.自主的查找伙伴并民主的推选小组长 5.在小组长的带着下进展自然地形练习 组织： 十、自主的练习、提高自身素养 教师活
10、动：提出素养练习的要求 组织素养练习 学生活动：自主的进展 组织：散点队形 四、放松身体，愉悦身心 放松操：melodysathm（伴唱） 组织:学生成四列横队集合;成播送操队伍散开-走 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告辞 （）课后小结： 这节课消失了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应当紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进展反口令的练习时可以采纳小组间的竞赛。3，在进展嬉戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以敏捷。应当让其他参与嬉戏的同伴都知道，这样可以相互的催促。4，在进展自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应当明确。这包括：A
11、，小组长的职责。B，奔驰的速度和时间，同时要求仔细的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰难的环境中更好磨练，熬炼自己的意志。 第五课学习阶段：水平二 学习目标：小组合作完成练习 学习内容：嬉戏“大鱼网”踢毽 重点：左脚也能娴熟的进展毽子练习 难点：左右脚能娴熟进展盘踢练习 学习步骤： 十一、合作嬉戏、提高力量 教师活动：1.提出嬉戏的要求 2.讲解嬉戏的方法与要求。 嬉戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，其次组休息。其他的四组扮演小鱼进展嬉戏。然后其次组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。嬉戏依次循环。 3.分成六大小组 4.组织嬉戏 5.对嬉戏进展调控，使嬉戏更加的生动。 学生活动：
12、1.理解嬉戏的方法和要求 2.小组合作进展嬉戏 3.留意在嬉戏的安全 组织： 十二、合作探究、把握技能 重点：左脚也能娴熟的进展毽子练习 难点：左右脚能娴熟进展盘踢练习 教师活动：1.提出毽子的练习 2.组织右脚的30个娴熟性练习 3.以小组为单位进展一分钟的团体总成绩的竞赛 4.组织左脚的50个娴熟性练习 5.以小组为单位进展一分钟的团体总成绩的竞赛 6.组织进展50个的盘踢娴熟练习 7.以小组为单位进展一分钟的团体总成绩的竞赛 学生活动：1.自主的完成各项娴熟性的练习 2.发挥自己的的成绩，合作完成竞赛，勇创好成绩。 组织： 三、放松身体，愉悦身心 反响嬉戏 规章：全部学生走成一圈，然后听教师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高推断力量。 组织：学生围成一个圆圈。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告辞 场地器材：操场毽子若干个 课后小结：1.在做嬉戏的时候表达出了一个共性差异的问题.男女同学不情愿在一起手拉手做嬉戏.通过训练这种状况得到了改善。 第六课
