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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑播送体操教案 黔西南民族职业技术学院 20222022学年其次学期 教 案 系部： 护理系 专业：中职护理、助产 课程： 体育与健康 教师： 马华梅 体育与健康教案首页 编号：01 2022-2022 学年 其次学期 授课教师 马华梅 教研室主任审核签名 教学章节 体育与健康（课程的教学内容体系） 课时 2 节 授课对象 19中职助产班、19中职护理班 授课日 期节次 5月 13 日 5月14 日 月 日 月 日 月 日 月 日 周三7，8节 周四7，8节 班级 19中助班 19中护班 授课日 期节次 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 班级 目
2、的要求 通过合理的体育教学和科学的体育磨练过程达成巩固体质、增进健康和提高体育素养 让学生了解考核标准、方式，激发学生积极向上的学习态度，促进和保证体育课教学。 教学重点及难点 重点：课程性质 难点：体育课程的特殊性以及体育课要求掌管的身体练习 教法 学法 教法：讲授法、议论法 学法：合作探究法、查看法 课型 理论课 考核方式 测验 教学手段 传统教学 多媒体教学 教学 内容 与 时间 调配 一、课堂常规 1.点名，检查考勤，询问是否有身体不适的同学。 二、授课内容 1.师生彼此熟悉，向同学们介绍体育课的课程性质 2.讲解中职体育课程目标、课程标准、考核方法要求 三、本次课小结 5分钟 40分
3、钟 40分钟 5分钟 学生出勤处境 作业、预习处境 复习：第一次课内容较根基，同学们复习尚可 预习：对下次课内容举行预习 作业：课下探寻播送体操比赛视频观看 参考资料 体育与健康 课后分析 对于体育，班上有大片面同学们并没有养成长期的运动习惯，需要在今后的课中培养同学们长期运动的好习惯。 教学 内容 板书 设计 时间 调配 课堂常规（5min） （一）宣布上课、师生问好 （二）教师点名，检查记录学生出勤处境 （三）宣布本次课主要教学内容检查记录学生出缺席处境 二、授课内容 1.讲解体育与健康课程根本任务、课程标准、考核方法要求，师生相互熟悉。 体育课程的根本任务 高职高专体育课程的根本任务：以
4、“健康第一”为指导思想，通过较系统的课堂教学和有组织的课外体育活动，来传授体育的根本学识、技能和方法，增进学生身心健康、巩固体质、进展素质、提升综合职业才能，养成终身从事体育磨练的意识、才能与习惯，为完善学生人格、提升应职应岗才能和今后生活质量打下坚实根基。 遵循教导规律与教学原那么、结合学生的生理、心理特点、科学系统地进展学生的体能素质和根本运动素质、巩固体质、增进健康。促进身体形态布局、生理机能和心理状态的完善与进展、提高对环境的适应才能，促进身心全面进展。 强化学生的体育意识与健康意识，深刻理解体育运动的内涵，提升体育文化品位，提高体育文化素养。 指导学生掌管体育的根本理论学识、根本技术
5、、根本技能和卫生保健学识。培养学生终身体育磨练的习惯和才能，拓展学校体育的社会功能。 使学生全面掌管健身、养生、身心修养及保健的学识和方法，建立现代健康观念，提高身体素质和体育运动才能，提高自我评价才能，科学的磨练身体。 培.养爱国主义和集体主义的思想品德，树立良好的体育道德观、价值观、人生观。具有大胆顽强、团结进取，开拓创新精神。 课程标准 1运动参与目标：积极参与各种体育活动并根本形成自觉磨练的习惯，根本形成终身体育的意识，为终身体育打下根基，使其终身受益能够编制可行的个人磨练筹划，具有确定的体育文化赏识才能。 2.运动技能目标：纯熟掌管两项以上健身运动的根本方法和技能； 能科学地举行体育
6、磨练，提高自己的运动才能；掌管常见运动创伤的处置方法。 3.身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌管有效提高身体素质、全面进展体能的学识与方法； 能合理选择人体需要的健康养分食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 4.根据自己的才能设置体育学习目标； 自觉通过体育活动改善心理状态、抑制心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适合的方法调理自己的心绪；在运动中体验运动的乐趣和告成的感觉。 5.社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神； 正确处理竞争与合作的关系。 师生彼此熟悉 教师做自我介绍，学生做自我介绍，主要围绕对体育的感想、熟悉以及自己擅长或热爱的运动工程。
7、四、本次课小结（5min） （一）重申本次课的重点和难点 （二）小结学生上课的学习状态和学识的掌管程度 （三）布置课外作业 （四）宣布下课、师生再见 体育与健康教案首页 编号：02 2022-2022 学年 其次学期 授课教师 马华梅 教研室主任审核签名 教学章节 播送体操（理论学识）课时 2 节 授课对象 19级中职助产班、19级中职护理班 授课日 期节次 5月 20日 5月 21 日 月 日 月 日 月 日 月 日 周三7，8节 周四7，8节 班级 19中助班 19中护班 授课日 期节次 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 班级 目的要求 在实践教学前，同学们需了解播送体操的来
8、源、特点 观看教学,了解健身操，第九套播送体操是国家体育总局编排，符合群众需求的体操 教学重点及难点 重点：第九套播送体操的所需肢体协调才能 难点：对比播送体操的特点 教法 学法 教法：讲授法、议论法、 学法：举一反三法、合作探究法、查看法 课型 实践课 考核方式 测验 教学手段 传统教学 多媒体教学 教学 内容 与 时间 调配 一、课堂常规 1.点名，检查考勤，询问是否有身体不适的同学。 二、授课内容 1.讲解播送体操的性质 2.讲解播送体操的特点、标准 3.观看播送体操教学视频，了解播送体操所需的身体协调才能 三、本次课小结 5分钟 20分钟 20分钟 40分钟 5分钟 学生出勤处境 作业
9、、预习处境 复习：片面同学课下复习不够积极 预习：有片面同学预习后对播送体操有所了解 作业：课下探寻其他类健身操比赛观看 参考资料 国家体育总局发布第九套播送体操 课后分析 全班同学此前从未接触过第九套播送体操，对于第九套播送体操的动作也不太理解，但是第九套播送体操是基于前面8套播送体操的特点编制而成，在课上播放播送体操视频时，同学们都觉得对比希奇又熟谙。 教学 内容 板书 设计 时间 调配 一、课堂常规（5min） （一）宣布上课、师生问好 （二）教师点名，检查记录学生出勤处境 （三）宣布本次课主要教学内容检查记录学生出缺席处境 二、授课内容 1.第九套播送体操由8节徒手体操组成，播送体操对
10、磨练者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，巩固大肌肉群气力，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。（10（min）随着社会的进展，国人的体育活动正走向多样化、产业化的道路，播送体操逐步成为一种传统，或是对学生时代的特殊记忆。新一套播送体操的推出，又该如何让更多的人去学习、去磨练。国家体育总局群体司的贺凤祥处长说，虽然集中做操的热心要比以前低，但新操会用多种手段去推广，吸引群众，尤其是90后的年轻人。 同时，第九套播送体操也经过生理和生化的测试，科学性更强。对于新播送体操的推广工作，张平弥漫信仰。在科学性上做了些测验，测验说明，它对心肺功能有明显的改善，运动量
11、和消耗能量都是中等，对血脂、免疫球蛋白、血糖、胰岛素都有良性的变化。假设坚持下去磨练的话，确定有很好的影响。 2.预备节 原地踏步 第一节 伸展运动（8拍4）其次节 扩胸运动（8拍4） 第三节 踢腿运动（8拍4）第四节 体侧运动（8拍4）第五节 体转运动（8拍4）第六节 全身运动（8拍4）第七节 腾跃运动（8拍4）第八节 整理运动（8拍2）3.九套播送体操共分为八节，从第一节的伸展运动到第八节的整理运动，包含了躯干、上下肢的动作，使全身各部位都能得到充分的磨练，继承了播送体操全面性的风格。第九套播送体操充分考虑磨练时运动负荷的适合性，动作从上肢到全身，由简朴到繁杂，逐步提高。在布局和动作设计上
12、，突出了播送体操的功能。 4.为了全面贯彻落实新周期全民健身筹划，不断推动我国全民健身事业向前进展，为宏大群众供给更加丰富、更加科学有效的体育健身方法，从去年底开头，国家体育总局就组织有关科研院校着手第九套播送体操的创编工作。整个创编工作共体验了论证和启动、创编和修改完善、科研和试点、终审四个阶段，前后耗时近一年时间，凝结了各方聪慧。第九套播送体操是在充分吸收前八套播送体操优点的根基上创编的，继承了前八套播送体操的布局，具有“模范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点，易学易记，符合群众磨练实际与需求； 易练易普及，不受时间、场地限制，是最为经济、实用和科学的健身方法之一，
13、较好地表达了时代特征，符合现代人学习、生活特点。 四、本次课小结（5min） （一）重申本次课的重点和难点 （二）小结学生上课的学习状态和学识的掌管程度 （三）布置课外作业 （四）宣布下课、师生再见 体育与健康教案首页 编号：03 2022-2022 学年 其次学期 授课教师 马华梅 教研室主任审核签名 教学章节 播送体操第1、2节 课时 2 节 授课对象 19级中职助产班、19级中职护理班 授课日 期节次 5月 20日 5月 21 日 月 日 月 日 月 日 月 日 周三7，8节 周四7，8节 班级 19中助班 19中护班 授课日 期节次 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 班级
14、 目的要求 了解播送体操的根本内容和特点，学习并掌管前两节动作。 通过复习后分小组演示举行错误动作校正 教学重点及难点 重点：播送体操第2节扩胸运动 难点：打定运动跟准节拍，扩胸运动转体的腿部动作 教法 学法 教法：讲授法、议论法、循环练习法 学法：举一反三法、合作探究法、查看法 课型 实践课 考核方式 测验 教学手段 传统教学 教学 内容 与 时间 调配 一、课堂常规 1.点名，检查考勤，询问是否有身体不适的同学。 二、授课内容 1.示范播送体操打定运动、第一节伸展运动、其次节扩胸运动 2.分解动作教学，留神重难点指点和示范 3.同学练习后分小组演示 三、本次课小结 5分钟 5分钟 35分钟
15、 40分钟 5分钟 学生出勤处境 作业、预习处境 复习：片面同学课下复习不够积极 预习：大片面同学都有观看播送体操比赛视频 作业：课下探寻其他类健身操比赛观看 参考资料 国家体育总局发布第九套播送体操 课后分析 假期时间长，好多同学在家宅，很少运动，刚上体育课，运动量不适合过大，播送体操教学中也有片面同学手臂不伸直等不标准动作展现。授透彻，能将传统教学与多媒体有机结合起来，讲解生动活泼，演 课的片面 教学内容 教师活动 学生活动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安置见习生。 二、打定活动 绕田径场慢跑2圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 三、嬉戏：
