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1、本文格式为Word版,下载可任意编辑播送体操教案 黔西南民族职业技术学院 20222022学年其次学期 教 案 系部: 护理系 专业:中职护理、助产 课程: 体育与健康 教师: 马华梅 体育与健康教案首页 编号:01 2022-2022 学年 其次学期 授课教师 马华梅 教研室主任审核签名 教学章节 体育与健康(课程的教学内容体系) 课时 2 节 授课对象 19中职助产班、19中职护理班 授课日 期节次 5月 13 日 5月14 日 月 日 月 日 月 日 月 日 周三7,8节 周四7,8节 班级 19中助班 19中护班 授课日 期节次 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 班级 目
2、的要求 通过合理的体育教学和科学的体育磨练过程达成巩固体质、增进健康和提高体育素养 让学生了解考核标准、方式,激发学生积极向上的学习态度,促进和保证体育课教学。 教学重点及难点 重点:课程性质 难点:体育课程的特殊性以及体育课要求掌管的身体练习 教法 学法 教法:讲授法、议论法 学法:合作探究法、查看法 课型 理论课 考核方式 测验 教学手段 传统教学 多媒体教学 教学 内容 与 时间 调配 一、课堂常规 1.点名,检查考勤,询问是否有身体不适的同学。 二、授课内容 1.师生彼此熟悉,向同学们介绍体育课的课程性质 2.讲解中职体育课程目标、课程标准、考核方法要求 三、本次课小结 5分钟 40分
3、钟 40分钟 5分钟 学生出勤处境 作业、预习处境 复习:第一次课内容较根基,同学们复习尚可 预习:对下次课内容举行预习 作业:课下探寻播送体操比赛视频观看 参考资料 体育与健康 课后分析 对于体育,班上有大片面同学们并没有养成长期的运动习惯,需要在今后的课中培养同学们长期运动的好习惯。 教学 内容 板书 设计 时间 调配 课堂常规(5min) (一)宣布上课、师生问好 (二)教师点名,检查记录学生出勤处境 (三)宣布本次课主要教学内容检查记录学生出缺席处境 二、授课内容 1.讲解体育与健康课程根本任务、课程标准、考核方法要求,师生相互熟悉。 体育课程的根本任务 高职高专体育课程的根本任务:以
4、“健康第一”为指导思想,通过较系统的课堂教学和有组织的课外体育活动,来传授体育的根本学识、技能和方法,增进学生身心健康、巩固体质、进展素质、提升综合职业才能,养成终身从事体育磨练的意识、才能与习惯,为完善学生人格、提升应职应岗才能和今后生活质量打下坚实根基。 遵循教导规律与教学原那么、结合学生的生理、心理特点、科学系统地进展学生的体能素质和根本运动素质、巩固体质、增进健康。促进身体形态布局、生理机能和心理状态的完善与进展、提高对环境的适应才能,促进身心全面进展。 强化学生的体育意识与健康意识,深刻理解体育运动的内涵,提升体育文化品位,提高体育文化素养。 指导学生掌管体育的根本理论学识、根本技术
5、、根本技能和卫生保健学识。培养学生终身体育磨练的习惯和才能,拓展学校体育的社会功能。 使学生全面掌管健身、养生、身心修养及保健的学识和方法,建立现代健康观念,提高身体素质和体育运动才能,提高自我评价才能,科学的磨练身体。 培.养爱国主义和集体主义的思想品德,树立良好的体育道德观、价值观、人生观。具有大胆顽强、团结进取,开拓创新精神。 课程标准 1运动参与目标:积极参与各种体育活动并根本形成自觉磨练的习惯,根本形成终身体育的意识,为终身体育打下根基,使其终身受益能够编制可行的个人磨练筹划,具有确定的体育文化赏识才能。 2.运动技能目标:纯熟掌管两项以上健身运动的根本方法和技能; 能科学地举行体育
6、磨练,提高自己的运动才能;掌管常见运动创伤的处置方法。 3.身体健康目标:能测试和评价体质健康状况,掌管有效提高身体素质、全面进展体能的学识与方法; 能合理选择人体需要的健康养分食品;养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式;具有健康的体魄。 4.根据自己的才能设置体育学习目标; 自觉通过体育活动改善心理状态、抑制心理障碍,养成积极乐观的生活态度;运用适合的方法调理自己的心绪;在运动中体验运动的乐趣和告成的感觉。 5.社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神; 正确处理竞争与合作的关系。 师生彼此熟悉 教师做自我介绍,学生做自我介绍,主要围绕对体育的感想、熟悉以及自己擅长或热爱的运动工程。
7、四、本次课小结(5min) (一)重申本次课的重点和难点 (二)小结学生上课的学习状态和学识的掌管程度 (三)布置课外作业 (四)宣布下课、师生再见 体育与健康教案首页 编号:02 2022-2022 学年 其次学期 授课教师 马华梅 教研室主任审核签名 教学章节 播送体操(理论学识)课时 2 节 授课对象 19级中职助产班、19级中职护理班 授课日 期节次 5月 20日 5月 21 日 月 日 月 日 月 日 月 日 周三7,8节 周四7,8节 班级 19中助班 19中护班 授课日 期节次 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 班级 目的要求 在实践教学前,同学们需了解播送体操的来
8、源、特点 观看教学,了解健身操,第九套播送体操是国家体育总局编排,符合群众需求的体操 教学重点及难点 重点:第九套播送体操的所需肢体协调才能 难点:对比播送体操的特点 教法 学法 教法:讲授法、议论法、 学法:举一反三法、合作探究法、查看法 课型 实践课 考核方式 测验 教学手段 传统教学 多媒体教学 教学 内容 与 时间 调配 一、课堂常规 1.点名,检查考勤,询问是否有身体不适的同学。 二、授课内容 1.讲解播送体操的性质 2.讲解播送体操的特点、标准 3.观看播送体操教学视频,了解播送体操所需的身体协调才能 三、本次课小结 5分钟 20分钟 20分钟 40分钟 5分钟 学生出勤处境 作业
9、、预习处境 复习:片面同学课下复习不够积极 预习:有片面同学预习后对播送体操有所了解 作业:课下探寻其他类健身操比赛观看 参考资料 国家体育总局发布第九套播送体操 课后分析 全班同学此前从未接触过第九套播送体操,对于第九套播送体操的动作也不太理解,但是第九套播送体操是基于前面8套播送体操的特点编制而成,在课上播放播送体操视频时,同学们都觉得对比希奇又熟谙。 教学 内容 板书 设计 时间 调配 一、课堂常规(5min) (一)宣布上课、师生问好 (二)教师点名,检查记录学生出勤处境 (三)宣布本次课主要教学内容检查记录学生出缺席处境 二、授课内容 1.第九套播送体操由8节徒手体操组成,播送体操对
10、磨练者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,巩固大肌肉群气力,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。(10(min)随着社会的进展,国人的体育活动正走向多样化、产业化的道路,播送体操逐步成为一种传统,或是对学生时代的特殊记忆。新一套播送体操的推出,又该如何让更多的人去学习、去磨练。国家体育总局群体司的贺凤祥处长说,虽然集中做操的热心要比以前低,但新操会用多种手段去推广,吸引群众,尤其是90后的年轻人。 同时,第九套播送体操也经过生理和生化的测试,科学性更强。对于新播送体操的推广工作,张平弥漫信仰。在科学性上做了些测验,测验说明,它对心肺功能有明显的改善,运动量
11、和消耗能量都是中等,对血脂、免疫球蛋白、血糖、胰岛素都有良性的变化。假设坚持下去磨练的话,确定有很好的影响。 2.预备节 原地踏步 第一节 伸展运动(8拍4)其次节 扩胸运动(8拍4) 第三节 踢腿运动(8拍4)第四节 体侧运动(8拍4)第五节 体转运动(8拍4)第六节 全身运动(8拍4)第七节 腾跃运动(8拍4)第八节 整理运动(8拍2)3.九套播送体操共分为八节,从第一节的伸展运动到第八节的整理运动,包含了躯干、上下肢的动作,使全身各部位都能得到充分的磨练,继承了播送体操全面性的风格。第九套播送体操充分考虑磨练时运动负荷的适合性,动作从上肢到全身,由简朴到繁杂,逐步提高。在布局和动作设计上
12、,突出了播送体操的功能。 4.为了全面贯彻落实新周期全民健身筹划,不断推动我国全民健身事业向前进展,为宏大群众供给更加丰富、更加科学有效的体育健身方法,从去年底开头,国家体育总局就组织有关科研院校着手第九套播送体操的创编工作。整个创编工作共体验了论证和启动、创编和修改完善、科研和试点、终审四个阶段,前后耗时近一年时间,凝结了各方聪慧。第九套播送体操是在充分吸收前八套播送体操优点的根基上创编的,继承了前八套播送体操的布局,具有“模范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点,易学易记,符合群众磨练实际与需求; 易练易普及,不受时间、场地限制,是最为经济、实用和科学的健身方法之一,
13、较好地表达了时代特征,符合现代人学习、生活特点。 四、本次课小结(5min) (一)重申本次课的重点和难点 (二)小结学生上课的学习状态和学识的掌管程度 (三)布置课外作业 (四)宣布下课、师生再见 体育与健康教案首页 编号:03 2022-2022 学年 其次学期 授课教师 马华梅 教研室主任审核签名 教学章节 播送体操第1、2节 课时 2 节 授课对象 19级中职助产班、19级中职护理班 授课日 期节次 5月 20日 5月 21 日 月 日 月 日 月 日 月 日 周三7,8节 周四7,8节 班级 19中助班 19中护班 授课日 期节次 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 班级
14、 目的要求 了解播送体操的根本内容和特点,学习并掌管前两节动作。 通过复习后分小组演示举行错误动作校正 教学重点及难点 重点:播送体操第2节扩胸运动 难点:打定运动跟准节拍,扩胸运动转体的腿部动作 教法 学法 教法:讲授法、议论法、循环练习法 学法:举一反三法、合作探究法、查看法 课型 实践课 考核方式 测验 教学手段 传统教学 教学 内容 与 时间 调配 一、课堂常规 1.点名,检查考勤,询问是否有身体不适的同学。 二、授课内容 1.示范播送体操打定运动、第一节伸展运动、其次节扩胸运动 2.分解动作教学,留神重难点指点和示范 3.同学练习后分小组演示 三、本次课小结 5分钟 5分钟 35分钟
15、 40分钟 5分钟 学生出勤处境 作业、预习处境 复习:片面同学课下复习不够积极 预习:大片面同学都有观看播送体操比赛视频 作业:课下探寻其他类健身操比赛观看 参考资料 国家体育总局发布第九套播送体操 课后分析 假期时间长,好多同学在家宅,很少运动,刚上体育课,运动量不适合过大,播送体操教学中也有片面同学手臂不伸直等不标准动作展现。授透彻,能将传统教学与多媒体有机结合起来,讲解生动活泼,演 课的片面 教学内容 教师活动 学生活动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安置见习生。 二、打定活动 绕田径场慢跑2圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 三、嬉戏: