如何塑造职场自控力-职场新人如何塑造良好形象

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1、最新如何塑造职场自控力|职场新人如何塑造良好形象人们在职场或生活红偶尔的、常规的暴怒、歇斯底里，是担心失去某种东西的反应，是某种严重压抑情绪的流露。不去找自控缺失的深层原因，仅靠数数喘气对付怒气是不够的。如何塑造职场自控力自控力是职场中不断在修习着的功课，这件事，仅靠压抑和消化是没用的。工作中我们会因为不能控制自己而对别人造成伤害吗？想想最近一些不经意的行为：半夜突然想起一件事，爬起来给下属发邮件；给朋友发一个微信说明天的聚会别忘了；团队一起做活动时突然对同事提高声音叫嚷，事后别人问你怎么了？你说什么怎么了？自我控制是人区别于动物的一个重要标志，也是我们毕生都在不断失败又不断努力的过程中。我们

2、对美食、甜品和烟酒这些物质的嗜好，后果基本在自己身上，但是工作中自控力的失败，特别是当你具有一定的职位和影响力，其后果要麻烦得多。有个朋友对我说老板跟他谈话了，说他总是不够专心，好像所有时间都在看手机，连开会也如此。我劝他说，这种强迫症是社会问题，大家不是都在地铁上、电梯里看手机吗？看手机一方面是关心里面的内容，更主要是避免在狭小的空间里跟陌生人对视。但是你开会看手机，老板在讲话的时候看手机，说明你在潜意识中对老板不够重视，你对外传递的信息很明确，就是我手机上的事情比你们重要，你觉得老板会怎么想？这件小事不难解决，还有一位朋友说干不下去了，另一个部门的老板在一个项目中处处刁难，本来不是他们的职

3、责，非要事事插一杠子，动不动就发脾气，如果再这样我就辞职。我说什么别的部门老板，你部门老板呢，你为谁工作啊？他说这个项目是跨部门的，自己部门老板太软弱，怕得罪更有势力的部门，什么都谦让，由着别部门老板耍性子，这让我们下面没法做。我的直觉告诉我，这样的事情是没有什么答案的，你要么承受，要么等活动完了大家好好谈谈，要么辞职。一般人都会倾向于第二种方案，但是对于一个成年人，让他改变由性格导致的行为，何其艰难。在我们试图改变一个人的行为之前，可以稍微看一下造成那种行为的原因。我一直认为，人们偶尔的或者常规的暴怒、歇斯底里，是担心失去某种东西的反应，是某种严重压抑情绪的流露。每当我们要前进一步，数不清的

4、不确定因素无时不在困扰着，自己的能力，上司的支持，社会认可，资金、人员，不得不搞定的关系。人越是怕失去什么，越感觉自己的能力不足以控制自己想拥有的东西，越会变得歇斯底里。最近看了一本美国人写的书叫自控力，说自控力是肌肉模式，是有极限的，但是锻炼会提高极限，就像我们跑3000米时路途一半觉得不行了，坚持不住了，其实这是一种肌肉的虚假反应，你坚持跑，适当调整，这个虚假的疲劳期就会被克服。比如说要发火之前深呼吸，数300下，也许你就不发火了。我觉得管点用但不是很靠谱，发火都是在瞬间爆发，容不得做准备活动、做深呼吸。不去找自控缺失的深层原因，仅靠喘气是不够的。关于自控力的化学来源，据说是人体中产生的一种叫多巴胺的神经传导物质，但我们工作中主要应对的是多巴胺释放过度的人，他们表面强悍，内心脆弱，他们需要我们反抗、对峙、理解和关爱。为什么我们要应付一个这么复杂的世界？有简单实用的药物就好了，可以混到食品、饮料里那种。每天早上看老板的状态，给他泡一杯抑制多巴胺神经元燃烧的咖啡，别喝多，抑郁的老板也不好。推荐访问:职场塑造自控力如何塑造职场自控力如何塑造自己的职业形象如何正确塑造职业形象 第 3 页 共 3 页