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1、XX专业全体班委团体训练策划书一、活动背景XX专业分为两个班，两个班各有H己的一套班委。这种情况会导致两 个班级同学之间的疏离，班委是班级的带头人，加强班委之间的沟通协作有 利于整个专业融通交流。二、活动目的通过本次活动让两班班委增进友谊，加深了解，为以后的班级和专业工 作做好强有力的铺垫。三、活动主题：沟通合作四、活动对象：XX专业全体班委五、活动时间：X月XBI下午2:305:00六、活动地点：经管楼402七、活动形式：团体训练八、可行性分析户外拓展的理论依据主要是积极消极的心理力模型，以及体验、了解、控制、超越的心理适应规律。起基木原理为通过户外体验项H活动中的情景 设置，使参加者充分体
2、验所经历的各种情绪，从而引发思考。根据人本主义 每个人都是有一种自我完善的能力，只要我们给他一个很好的环境，他们就 会朝着我们想的方向发展。通过亲身经历的事情，有自己的切身体会考自己 去发现和领悟，这样的效果比枯燥的说教更有效。九、活动流程（一）活动前期准备瑜伽垫4张、A4纸60张、数字卡片（上面写有1-40） 40张、笔若干支、写有一元五角等的小卡片60张（要两面都写，而且要不一 样，卡纸的要求是一面彩色，一面白色）（二）活动开展（详见附表一）（三）活动后期事项归还所借的物詁清理场地十、经费预算卡纸：1牺=8元A4 纸：0.1 *60=6 元胶纸1*1.5=15元合计：15.5元附表-：开场
3、讯 大家好，我是今天的拓展师XXX,这些是助手，他们分别是XX, XX, XX。首先非常感谢大家能来到今天活动的现场。大家加入10公管这个 大家庭也有一段吋间了。在这段吋间里你认识了多少除了你们班级和专业的 人呢？你对你身边的认识又有多深呢？这些问题你们可以先不回答我，你们 只需要默默地记住你现在的状态，然后用心地体会今天的活动。（一）一兀五角（lOmin）规则：每个人手上派一张卡片，卡片的正反面（彩色面和白色面） 都写着一些字，有五角，一元，两元等等。当拓展师喊彩色五元五角时，大 家就按自己手上的卡片的钱数进行组合。分亨：1、如果发现有人出错了，就问他们为什么会出错。2、最快那组是怎么做到的
4、？3、怎样才能跟快地完成这个组合任务？引导语：很多吋候为我们接到需要团体去完成的任务的吋候，有吋我们会出错，有时我们会走一些弯路（总结他们说的话）。一旦我们清楚的知道别人手上 拿的是多少钱的卡片的时候，就能够更加快捷地组队了。当然不是指在开始 之前去作弊，偷偷地了解其他人手中的卡片。在现实生活中有很多事情是不 能够作弊的。而我们完成这些任务的捷径就是做好沟通的工作。（二）生日排序（15min）规则：在规定的吋间内，所有的参与者按照岀生口月由大到小的顺序排 成一列，即1月1日为最小，12月31日为最大。排序期间所有人不能通过 说话写字（不能在手掌上写字），手机短信等语言形式交流，只能通过手势 等
5、肢体语言交流规定的吋间到后，看参与者是否排序完毕。并从生日最小者开始报出自 己的生口，检验排序是否有误。分亨：1、排序结束后，询问同学是如何排序的，在沟通过程小是通过何种方式交 换信息的。在游戏过程中有什么感悟2、如果有人出现排序错误，请出现错误的同学讲明自己在什么环节出现了 错误，是什么原因导致了错误的发生PS:提问：请同学们举起你的一只手（双向沟通的诠释）引导语：不管是在工作还是生活中与人交流时要注意双向沟通。由于文化背景差异、 理解偏差等原因（总结他们的话），自己表达出的信息与他人接收的信息不一-定 是相同的含义，在沟通过程中要注意站在对方的角度思考该如何表述，并对对方 接收到的信息及时
6、反馈核实，实现双向沟通（三）手绘名片（20min）规则：每个人派一张纸和一支笔，用拿到的纸制作一张有自己特色的名片。名 片上要包括姓名，专业，兴趣爱好，部门，联系方式等等的基本信息。做好名片 Z后，耍根据z前那个一元五角的卡片的颜色找你们的队员，相同颜色的为一队。 当找到队员之后，你们就在规定的时间内交流彼此之间相同和不同的地方。了解 越多越好。吋间到了之后每一组派一个代表说你们了解到东西。说得最少的小组 要接受惩罚。分享：1、在找兴趣爱好相同的人的时候有没有遇到些什么问题啊？（问没有组到队 的同学）2、那你们都是有些什么相同点的呢?3、你们因为相同点走到一起，之后了解到对方不同的地方有什么感
7、觉啊？引导语：在人与人的交往过程中，往往就是这样一步一步加深了解的。深入的了解就是 为了更好地沟通，在这些沟通中，我们要尽量的使这些沟通有效化。除了刚刚说 的那个双向沟通Z外，还有注意聆听。聆听不仅仅是对对方的尊重，还可以提高 我们沟通的效率。（四）齐眉棍（30min）规则：第一回合：全体队员分两组，而对而站立，同时仲出自己的右手食指，虎 口向上，每个人的食指都要托住棍子，棍子起始位置为一名队员的眉心位置的高 度，要求每个队员的食指都不得离开棍子的情况下，将棍子放到自己的腰部，再 回到起始位置。如果任何一个队员的手指离开了棍子则要重新来。助手会在旁边 计吋，累计吋最短的一组算胜出。完成了的就统
8、一鼓掌示意拓展师。（I分钟讨 论时间）第二回合：跟第一回合一样，但是在第二回合中，所有队员都不可以发出任何声 音。（1分钟讨论吋间）分亨:1、最快的一组是采取什么策略的？这个策略是怎么出来的？2、当你们小组犯规重來的吋候你们有什么感受啊？3、在这个活动半中，你们是不允许说话的，那你们是怎样交流的呢？引导语：每个回合开始Z前让你们讨论就是为了让你们做好沟通工作。当你们做好了沟 通工作之后，就应该每个人做好自己的本分工作，只要每个人都做好了那就不会 出错了。但是为真的有人出错的吋候我们应该（总结他们的话）。不应该抱怨， 更不应该指责，这样我们才能更好地合作，才能跟快完成任务。（五）诺亚方舟（30m
9、in）规则：情景：现在，同学们的前面有一条河，每个组都有一条船（瑜伽垫），它就 叫“诺亚方舟”。可是由于风浪过大，船已经被吹翻了。而现在，每个组的成员 都站在了船的反而，要想继续前进，必须将船翻转过来。1、如果成员的脚等身体部位接触到船（瑜伽垫）以外的地面，则算是牺牲 To2、开始吋，所有成员都必须站到瑜伽垫上才能开始3、成员可以选择主动牺牲，牺牲了的同学可以帮助还健在的同学翻船。4、完成的组可立刻拍手示意。5、要以最快的速度，牺牲最少成员去完成这个任务。分享:1、你们纽有人牺牲吗？有多少人呢？2、有人是主动牺牲的吗？半时是怎样想的要牺牲自己？3、在整个活动中，你感受最深的是什么？4、关于你的
10、队友，有什么想说的吗？引导语:作为一个团队，我们应该为了一个共同的H标向前努力，而共同努力绝对离 不开任何一个成员的辛苦付出，正I大I为这些付出我们才懂得了什么是团体合作的 力量。但是，在前进的过程中，我们可能要牺牲自己的利益而维护集体利益，这 就要求我们需要在团队中拥有一定的奉献精神。正因为大家的奉献精神，我们才 能更加顺利地合作下去。总结：最后大家轮流跟大家说一句话。从今天的整个活动来看，我们的合作是先从简单的沟通开始的。为了更好地 合作，我们应该采取有效的沟通方式如：双向沟通，除此之外，我们还要加深对 成员的了解以便我们提高沟通的效率。在沟通工作做到位的情况下，我们要做好 自己的分内工作。但如果有突发的状况发生时，我们也不能泄气。在适当的时候 我们应该展现自己的奉献精神。正因为大家的努力，XX的明天会更加美好！今 天的活动就到此结束，谢谢大家的参与！
