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1、 浅谈普通初级中学学生舞蹈剧目训练 黄聪颖【摘要】在初级中学里，基本没有开设专门的舞蹈课程。但由于一些原因，初级中学也会涉及到一些舞蹈剧目的排练和演出。那么，学生的肢体没完全开发的条件下，如何选择舞蹈剧目，这是一个非常值得思考的问题。【关键词】前期训练;剧目选择;剧目练习在九年义务教育里，只有小学是配备了舞蹈课，具备开发学生的肢体条件。然而，也不是每一所学校都有条件、有场室去开展舞蹈课程。但是，有的学生热爱舞蹈，希望在学校里得到舞蹈的訓练机会。所以，到了初中阶段，很多希望学习舞蹈的学生在肢体能力上已经难以达到要求，甚至很多学生都有驼背、扣肩的现象。另外，根据学生的成长，他们褪去稚嫩，幼儿舞蹈已
2、经不适合初中生的形象，幼儿舞蹈除外的舞蹈，大部分也偏成人化。初中的学生很难达到标准，可选剧目越来越少。对于很多男生来说，到了初中阶段，他们的心理开始发生了变化，他们不再愿意和女生一样，跳着一些传统舞蹈编排的剧目，导致学校在舞蹈剧目的选择上，数量和范围大大地缩减。所以，在重重条件的限制下，如何找到一些适合初中生的舞蹈剧目？以下是笔者的一点拙见。一、肢体的开发选择舞蹈剧目之前，我们要尽可能地开发学生的肢体条件。例如，背部的挺拔、腰背的发力、手脚的协调以及呼吸的用法。这是舞蹈最基础，但也是最关键的事情。那么，要如何做到以上几点？笔者认为，在开始排剧目之前，一定要对学生进行相关训练。比如，如何让背挺起
3、来？驼背，很多时候是因为肩膀内扣、背部能力不足形成的。那我们要抓住关键点，让学生练习如何把背部挺直。第一，肩膀放松下沉。很多学生已经很习惯肩膀长时间扣紧的状态，所以要先让学生把肩膀松弛下来。第二，打开肩胛骨。很多驼背的学生，他们的肩胛骨长时间属于内关的状态。要让学生，把肩膀、肩胛骨向后打开。这里有一点要注意，很多学生在打开肩胛骨的同时，会把肩膀怂起来。所以，在打开肩胛骨的同时，要告诉学生，尽自己最大的力气让肩膀向下沉。边沉肩，边打开。第三，肩胛骨打开后，很多学生会认为不够挺拔，会下意识的挺胸、挺胃。长时间养成这种不良习惯，很容易导致肋骨外翻。所以，在打开肩胛骨的同时，尾椎骨要垂直地板，不要向外
4、翻，要把胸、胃和屁股挺出去。整条脊椎与地板垂直，肩膀向下，沉颈椎向上延伸，尾椎向下放。背部像被两股力量向反方向拉直。学生多练，自然体态就能有所变化，对后续的训练也会有很大的帮助。二、剧目选择（一）舞蹈种类的选择我们在选择舞蹈剧目时，可以先从现当代舞着手。首先，现当代舞跟现在流行的街舞、偶像舞蹈类似。相比古典舞、芭蕾舞、民间舞，学生更容易完成这一类型的舞蹈，也更愿意去接触这一类型的舞蹈。其次，现当代舞蹈没有民族舞蹈特殊的小范儿。动作干净利索，节奏强烈。学生学习时，更好的突破重难点。还有，现当代舞蹈对比古典舞缺少很多气息上的控制。气息的控制，不是三五天能练习到位的，它是需要长时间积累。这一点，学生
5、很难达到。还有，古典舞所表达的情感更为丰富、复杂，它不是大众认知的大喜大悲的情绪，古典舞还有很多内敛的小情绪，对于没有基础的初中生来说，古典舞剧目也相对不太可取。所以，现当代舞蹈剧目，相比之下，是初中生最为合适的选择。它的情绪比较直接明了的表达出来，让学生更好地抓住情绪、表现情绪。部分现当代剧目的题材比较写实，学生更容易理解当中的意思，更好地表达剧目所需情感。（二）剧目题材、内容的选择舞种确定后，题材、内容也是非常的重要。以初中生的心智和表达能力，他们现阶段属于懵懵懂懂。过于抽象的内容，她们还未能表达出来。比如，由广东省舞蹈学校原创剧目寂寞舞者。这个舞蹈更多的是表现一个舞者内心的孤独、冷漠。这
6、个舞蹈应用了面具，每张面具后面都是冰冷的脸。她不是没有表情，而是冷漠，是因为她的寂寞，她呈现的也只是一种孤独和无助的感觉。但是，普通的、没有专业训练的初中生，她们是没有办法去领悟舞蹈里最深层的含义。这个舞蹈的表面，我们能看到舞蹈动作大部分集中在脚下舞蹈，上身长期处于挺拔、直立的状态。脸上表面是面无表情，带着面具。单看觉得这个舞蹈非常的简单，不需要太多的表现形式，也没有太多的动作。但是，它背后的深意，它的孤独，它的寂寞，是最需要受过专业训练，甚至感同身受才能演绎出来。所以，这个舞蹈，虽然是现当代舞蹈，但是它背后的意义很难演绎。所以，初中生最不适合选择一些看起来简单，但内心意义很重的剧目。对于她们
7、来说，情绪过于缥缈，不好把握。那么，初中生适合什么样的舞蹈剧目呢？笔者认为，她们更适合情景舞蹈。什么是情景舞蹈呢？情景舞，亦称情节性舞蹈或叙事性舞蹈。是指通过一些的事件叙述，来刻画人物性格，揭示性格冲突和发展，从而表现某种主题的舞蹈。叙事性舞蹈与抒情性舞蹈相比，偏重于写实;由于其内容比抒情性舞蹈丰富，往往能产生更强烈的社会反响。所以，相比之下情景舞蹈更适合初中生。它的内容，大部分是跟社会、历史相关，初中生能在日常生活或课本学习上了解舞蹈的内容和含义，能更直观、准确的把情感表达出来。比如，活着1937，这个舞蹈讲述的是从受迫害的女性群体为出发点，通过不同女性角色塑造以及各年龄阶段女性的呈现，全面
8、再现了日本帝国主义南京大屠杀的血腥暴行和滔天罪行。这段历史，学生是在历史课本中有学过的。而且，这段历史也是一段不应该被磨灭的记忆，它深深地刻在每个国人的心里。这样的题材，虽然历史遥远，但对于学生来说，不算难以表现。因为这段历史，是长在每个国人内心，不可忘记的。三、剧目训练在选好剧目后，进入到训练当中。一个剧目的训练，大致分为四点：1.动作训练;2.节奏练习;3.情绪传达;4.音乐配合。一个剧目的演绎，离开不了这四点。这是一个剧目完成最基本的要求。（一）动作训练一个舞蹈，它最基本的演绎“工具”就是我们的肢体动作。手脚配合、呼吸提沉、头部延伸等等。学生在动作练习的时候，最有效的方法，笔者认为，还是不断重复练习，形成肌肉记忆才是最重要的。每个舞蹈演员都应该配备一定的肌肉记忆，演绎的剧目虽然不同，但动作的运动轨迹大致相同，肌肉的运用也会有相似，而且，大部分初中生的肌肉都是松的。所以，重复练习是最直接、最快速让肌肉变紧实的方法。广东教学报教育综合2021年63期广东教学报教育综合的其它文章班主任在班级管理工作中如何让学生心悦诚服基于文化德育的本土文化资源开发和运用研究浅谈小学班级管理中的“情绪”与“理性”浅析陆河客家方言与普通话的区别初探小学数学高效课堂构建大班幼儿开展无人机游戏活动的实践研究 -全文完-
