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1、小学三年级体育测试题（一）选择题（每题2 分）1. 休息的最好方式有（）A消极性休息B. 积极性休息C静止性休息2. 双手抛实心球时（）A. 上肢用力B 全身协调用力C下肢用力3. 武术的手型有（）A2种B3 种C4 种4. 我国的国球是（）A足球B 乒乓球C 羽毛球5. 奥运会的会旗五环的顔色分别是（）A蓝黄黑绿红B 蓝白红黄绿C 蓝 黑 红 黄 紫7夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑A冷水B 温水C冰水8发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀A冷敷B 热敷C按摩9冬季长跑时，主要培养学生的（）A耐力B 力量C柔韧10田径运动是（）的总称A径赛和田赛B 决赛和预赛C田赛和决
2、二、是非题（对的打，错的打，每题1 分）。1、有自知之明是心理健康的表现。（）2、沙发床柔软、舒适，有利于青少年睡觉、休息。（4、每日 3 餐尤其是早餐不可少，每顿要定时。（）5、长座疮时， 要用手挤、 掐，把粉刺挖出，才可清洁皮肤。 （）6、青少年睡眠时间为8-9 小时，中午要有 1 小时休息时间。（）7、青少年心理与生理同时发展，认识水平较高，控制自己的能力较强，因此做事要尽量发挥独立性。（）8、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（9、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（）1 0.篮球比赛中， 只要篮 球出了界限的 垂直 线就算 出界违19 / 19例。
3、（）一、选择题（每题2 分 ） 1中国北京申办（）年的奥运会成功A.2004B2008C20122. 被称为“乒乓球王国”的是（）A中国B 英国C美国3. 为了使自己身体更好发育，应保证每天有（）左右的体育锻炼时间A半小时B 1 小时C 3 小时4. 奥林匹克的格言是（）A更快更高更强B 和平友谊C更快更高更狠5奥林匹克的精神是（）A和平友谊B 更快更高更强C友谊第一，比赛第二6. 在炎热的夏天（）最好不要进行体育锻炼A早晨B 中午C 晚上7. 长跑时用（）吸气最好A嘴B 鼻C无所谓8. 小明运动时脚严重扭伤，医生在（）后就可以替他按摩。A.12小时B.24小时C.48小时 9（）的功能是进行
4、气体交换。A肝B 胃C 肺10蹲踞式跳远技术动作是（）。A助跑、起跳、腾空、落地B 预备、助跑、踏跳、过杆C助跑、起跳、过杆、落地三、是非题（对的打，错的打，每题1 分）。1.头手倒立可以提高机体的平衡能力。（）2.足球世界杯赛一年一界。（）3、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。（）4、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。（）5、运动后马上喝生冷食品补充能量。（）6、行进间向右转走，动令落在右脚上。（）7、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。（）8、上体育课应背向太阳。（）9、少年儿童每天不少于2 小时活动。（）10、青少年睡眠时间为8-9 小时，中午要有 1 小时休息时间。 （） 一、选择题（
5、每题 2 分）1. 蹲踞式起跑的口令分为（）部分。A.2B.3C .42. 武术的三种手型是（）。A掌、拳、勾B掌、指、拳C. 指、拳、勾3垒球投掷的远度主要取决于（） 。 A挥臂速度B 上肢长短 C 空气阻力 4在中长跑过程中呼吸要（）。A有节奏B 无节奏C先有节奏、后无节奏5原地侧向掷垒球用力顺序是（）A蹬地、挥臂、转体B 蹬地、转体、挥臂C挥臂、蹬地、转体6饭后（）分钟内不宜进行激烈运动。A 10 分钟B 15 分钟C40 分 钟7夏天进行锻炼后，可以及时补充些（） 。 A冰水B 加盐的凉开水C自来水8蹲踞式跳远双脚要（）落地时成绩才有效。 A先后落地B同时落地C只能一脚落地9原地投掷垒
6、球应（）用力。A上肢B腰腹C全身协调10运动前要充分做好（）A准备活动B 放松活动C休息二、连线题 ( 每题 2 分)1. 把下列运动项目与相关运动员相连乒乓球田径篮球足球刘翔王励勤李玮锋姚明一、填空：1、2008 年（）月（）日第 29 届奥运会在北京举行。现代奥运会的创始人是（），第一届奥运会是（） 年，在（）举行的。现任奥委会主席是（）。奥运会的旗帜标有（），象征：五大洲的团结，全世界的运动 员以公正、坦率的比赛和友好的精神，在奥运会上相见。2、后仰成桥练习，主要是发展（）。3、练习“跳上呈蹲撑起立向前挺身跳下”动作时，踏跳采用（）。4、高抬腿跑主要是练习（）。5、双手从体前向后抛实心球
7、练习，主要是发展学生的（上肢及腰腹力量）。6、跑的速度主要取决于（）和（）。7、立位体前屈，主要练习学生的（主要发展学生的（）。），坐位体前屈，8、在篮球比赛中，如果球触及了边线，裁判员应判球（）， 而排球、网球、羽毛球应判球（）。9、投掷垒球时，侧对投掷方向，向前上一步。然后（）转体（）将球投出。10、高抬腿跑时，上体正直，大腿高抬，小腿自然（）， 蹬地时踝、膝、（）关节充分蹬直。用（）着地。两臂 前后自然摆动。11、立定跳远可以锻炼（）。跳绳可以使腿部肌肉发达， 关节灵活，弹跳力好。12、足球世界杯（）年一届。是世界第一运动项目。13、投掷实心球关键是（）。14、体育课上不小心肌肉挫伤应（
8、），（ ） 小时后应 ( ).15、田径运动包括（ ）（ ）（ ）投掷等项目。根据项目特点又分为（）和（ ）两大类，或者是以时间来计算成绩的称为 （ ），以高度和远度来计算成绩的称为 （）。16、在生活和体育运动时，人体要不断的吸入（ ），呼出（）。17、人体心血管系统包括（）和（）。血管分为（）（）（）三种。18、人体运动系统由（）（）（）。总重量约占人体的（）。19、人体骨骼共有（）块，（）余条肌肉。20、跳远技术分为（）（）（）。跳高技术分为（）（）（）。跳跃项目技术动作由（）（）（）和（）四个阶段组成。21、健康的标准式（）（）和（）。22、（）是动脉血管随着心脏跳动产生的，人体的正常
9、体温是（）。23、在体育运动时，运动前应做（），能够提高神经系统的兴奋性， 克服内脏器官的惰性， 避免运动性损伤。 运动后应做（），能够积极消除疲劳， 及时偿还身体亏欠的氧气。24、接力棒的交接方法分为（）和（）。25、铁饼的投掷圈半径是 （），铅球投掷圈直径是 （）， 篮球场第一般长是（）宽是（），排球场地长是（），宽是（）。26、口令分为（）和（）。有的口令没有（）， 例如：（）、（）。二、判断：1、运动前或运动中，感到口渴可以大量喝水。2、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。3、田径运动中， 400 及 400 米以下的比赛，都要采用蹲距式起跑。4、29 届奥运会在北京举行。5、篮球比
10、赛中，只要篮球出了界限的垂直线就判球出界。6、做山羊得分腿腾跃练习时，保护者应站在山羊的一侧或斜后方。7、鼻和口是进行气体交换的器官。蹲踞式起跑包括 “各就位 ”、“预备 ”、“跑”三个动作。听到 “各就位 ” 口令后，做几次深呼吸， 轻松地走或跑到起跑器前， 屈体，两手撑地， 有力腿在前， 两脚依次蹬在起跑器上， 后腿跪在地面上； 两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。预备口令发出后 ,后边支撑腿稍抬 ,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲 ,不要伸直 ,两眼视前方三米处，注意听枪
11、响.枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10 米处逐渐抬起,快速跑下去 .一填空1、如果你的左鼻孔出血，最好的方法是（）2、以时间为单位来计算成绩的项目叫（）， 以高度或远度为单位来计算成绩的项目叫（）3、仰卧起坐主要提高（）力量4、体育课上不小心扭伤应及时（）5、正常人的体温应维持在（）左右。6、小明在上体育课时，不慎骨折，应及时拨打（）电话。7、齐步走时，当听到动令时（）应向前迈出。8、习惯性绕圈跑是按（）逆针跑。左臂的摆臂幅度比右臂的摆臂幅度要（）9、向后转时，应从身体的（）侧转。10、预防儿童肥胖的主要措施是（）和(）11、人体的骨骼共有（）块，形状各不相同。12、第（）
12、届奥运会于 2008 年 8 月在北京举行13、篮球场的宽（）米长 （)米。14、被誉为“中国台球神童”的是()。15、篮球界被誉为“中国巨人”的是（）16、田径界被誉为“中国飞人”的是（）17、马拉松的距离是（）千米二简答1、说出篮球、排球、足球比赛中一方最多可同时上场多少名队员2、北京奥运会口号是什么？一、选择题1、运动受伤后用冷水敷还是用热水敷（）A、冰水B、热水C、凉开水2、小学 35 年级体育课要求每周上（）课时。A、4B、3C、23、小学生每天课余时间至少要锻炼（）小时。A、2B、1.5C、14、急行跳远技术由（）四部分组成。A、准备起跳 腾空 下落B、助跑起跳腾空 落地C、助跑起
13、跳 过杆 落地5、四径运动包括（）两部分A、预赛决赛B、田赛竞赛C、田赛径赛6、下列项目双脚起跳的有（）单脚起跳的有（）A、跨越式跳高B 、分腿跳越山羊C 、蹲距式跳远D 、立定跳远7、篮球比赛每队（）人排球比赛每队（）人，足球比赛每队（） 人。A、6B、11C、5D、108、上体育课时，哪种做法正确？（）A、穿任何服装都无所谓。B、不穿皮鞋，不佩戴胸针、校章、不戴眼镜。C、运动前，应做准备活动，运动后，应做放松运动9、武术的基本手型是（）A、拳 掌 勾B、拳 掌 指C、勾拳指10、亚洲运动会和奥运会都是每()年一届. A、2B、4C、111、学生左右并列成一线叫（）、学生前后重迭一线叫（）、学生左右并列组成的队形叫（）、学生前后重迭成的队形叫（）A、路B、列C、纵队D、横队12、投掷垒球和铅球是用（）手。A、双手B、单手C、两种皆可13、向（）转应转体 180
