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1、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水【踏青是什么意思】 qq网上踏青是什么意思相关热词搜索：踏青是什么意思 踏青作文 踏青图片 春天来了，是一个适合踏青的日子。可能一些朋友还不知道踏青是什么意思，今天就让我来告诉你踏青是什么意思、我么为什么要踏青。 踏青的意思 踏青，又叫春游、探春、寻春。于花草返青的春季，结伴到郊外原野远足踏青，并进行各种（游戏）以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动。 中国的踏青习俗由来已久，（传说）远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据晋书记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。 据旧唐书记载：大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。可见，踏青春游的习俗早已流行。到了宋
2、代，踏青之风盛行。 宋代画家张择端的风俗画（清明）上河图就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景。在这一画卷，画面人物就达550多人，牲畜50余头，船20多艘，车、轿20多乘。 清明踏青之盛况，可见一斑。 唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景，三月三日天地新，长安水边多丽人。千百年来，踏青渐成了一种仪式，逢春不游乐，但恐是痴人。白居易的春游诗正是这种心境的写照。 踏青的习俗 踏青虽在一年之春，但具体时日常有出入。明朝冯应京、元朝费著、唐朝李淖，分别在文中指明踏青时节为正月初八、二月二日、三月（初三）。农历二月二日人们纷纷出城采蓬叶，备牲醴纸爆竹，为土地神庆寿行祭礼。后来，由于
3、清明扫墓，正值春光明媚，草木返青，田野一片灿烂芬芳。扫墓者往往哭罢，不归也，趋芳树，择圃，列坐尽醉，由单纯的祭祀活动演化而为同时游春访胜的踏青。宋时诗人吴惟信诗云：梨花风起正清明，游子寻春半出城。日墓笙歌收拾去，万株扬柳属流莺。对当时春游自昼及暮，笙歌如痴的盛况可谓描摹得淋漓尽致。 春暖花开的清明时分。在这个时节里，他们结队出游，在凭吊先人的同时，感受春天气息。在郊野中荡秋千、放风筝、拔河、斗鸡、戴柳、斗草、打球等，心情被放飞得不想回转，快乐也渐渐从脸上溢满内心。 荡秋千，古代，（清明节）有荡秋千的习俗。秋千，古字两字均有革字旁，千字还带走字，意思是揪着皮绳而迁移。早在远古时代，人们为了获得高
4、处的食物，在攀登中创造了荡秋千的活动。最早称之为千秋。传说为春秋时代北方的山戎民族所创。开始仅是一根绳子，双手抓绳而荡。后来，齐恒公北征山戎族，把千秋带入中原。至汉武帝时，宫中以千秋为祝寿之词，取千秋万寿之意，以后为避忌讳，将千秋两字倒转为秋千。以后逐渐演化成用两根绳加踏板的秋千。到了唐宋时代，秋千成为专供妇女玩耍的游戏，以练习轻捷、矫健。打秋千时，人在空中荡来荡去，翩翩若飞，很有趣味。开元天宝遗事记载：宫中至寒食节，竞竖秋千，令宫嫔辈笑以为宴乐，帝呼之为半仙之戏。 在唐宋文人的作品中，有许多关于秋千的描述。唐诗人韦庄曾有长安清明诗云：紫陌乱嘶红叱拔，绿杨高映画秋千。清明春风拂柳之际，女郎三五
5、成群荡秋千于郊野树下，确实充满诗情画意。荡秋千在当时是非常普遍的游戏，宋代女词人李清照在词中常有描述：蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。(点绛唇)民间多爱在清明踏青时节，在郊外用竹子架成一种临时性的竹笋秋千，舞荡嬉戏。因为清明节处处荡秋千，也有人把它叫做秋千节。放风筝是清明前人们最爱玩的游戏。风筝，在我车已有二千多年的（历史）。据传说，在春秋时期，有位公输般，即神话中的鲁班，会做木鸢，削竹为鹊，成而飞之，三日不下。南北朝时期，梁正武帝在台城被侯景叛军围困，大臣羊侃曾用风筝系上诏书，招来援军救驾。风筝最初的作用只是（军事）上传递消息的工具，以后逐渐演变为一种（娱乐）玩具。 放风筝，
6、唐代诗人高骈写有风筝一诗：夜静弦声响碧空，宫商信任入来风;依稀似曲才堪听，又被风吹别调中。风筝真正的命名，询刍录记载：风筝，即纸鸢，又名风鸢。五代时李邺于宫中作纸鸢，引线采风为对，后于鸢首以竹为笛，风入笛管发出悦耳之声，好似筝鸣，俗称风筝。起初只限于皇宫贵族中的公子佳人玩赏，到了宋代以后，才成为民间群众喜爱的一种活动了。风筝既是一种美丽的民间工艺品,又是大众娱乐品，历来爱到文学家的传唱。北京竹枝词也对风筝有生动的描绘：风鸢放出万人看，千丈麻绳系竹竿。（天下）太平新样巧,一行习上碧云端。早在清朝时，风筝已在扎、糊、绘、放四艺上发展到相当精致的程度。曹雪芹在北京西山穷居著书时，细究风筝扎糊之法，还
7、写了南鹞北鸢考工志一书。书中详细介绍了翼燕、双鲤、彩蝶、螃蟹、宠妃、双童等四五十种风筝的扎、糊、绘、放等技法和工艺。此外，古代放风筝又是与放晦气联系在一起的。红楼梦中有这样一段描写：林黛玉不妨将制作精巧的风筝放掉。李纫劝她：放风筝图的就是这一乐，所以叫放晦气，你该多放些，把病根儿带去就好了。而当紫鹃要去拾断了线的无主风筝时，探春又劝阻：拾人走了的，也不嫌个忌讳?可见古时放风筝是人们消灾祛难的手段，不能去拾别人的风筝，以免沾上别人的晦气。也有人在放风筝时，把所有的烦恼写在纸上，让它随风筝飞上蓝天，认为一切烦恼都会随风而去。 斗鸡，古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到（夏至）为止。中国最早的
8、斗鸡记录，见于左传。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。 蹴鞠，鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。 踏青的好处 春季外出踏青对人体是有诸多益处的。如穿林过涧（呼吸）新鲜空气，可清肺健脾，增强心肺功能;攀峰越岭，可舒筋活络，防止关节老化;疾步快走，可促进（血液）循环，预防动脉硬化;举目远眺，可以开阔视野，推迟视力退化;通过消耗身体热量，可以促进胃肠蠕动，改善（消化）功能，增进食欲等等。 而气候适宜的春季，空气中的长寿素负氧离子较多，据测定，在大城市的房
9、间里，每立方厘米空气中只有4050个负氧离子，郊野却有7001000个，海滨和山谷高达2000个以上，对增进人体（健康）大有裨益。它不仅能杀死空气中的多种细菌，还可以调节（大脑）功能，促进血液循环和新陈代谢，提高人体抵抗力，还可以消除疲劳，振奋精神，并具有镇痛、镇静、镇咳平喘、降（血压）等功效，对于高血压、气喘病、（神经）衰弱、（关节炎）都有治疗作用。因此也被称为空气维生素。 此外，野外春风和煦，光线适宜，使人产生一种非常舒适的感觉，由于紧张工作而产生的疲劳感觉，也会因此而消散。另外，可以使人的心跳和呼吸放慢，从而使心肺得到休息。有人测定，在野外，每分钟心脏跳动比在城市要减少 4 8次，个别情
10、况可减少 14 18次，呼吸可减少 2 3次，这是极益心肺的。 青山绿水也能给您的视觉带来一定的冲击力，对视力大有益处。置身于山水之间，放眼望去，会使眼内睫状肌松弛，眼球屈光调节机构放松，预防近视。绿色，对眼睛又是一种良性刺激，会使人视力敏锐，心境平静。 对于在室内蛰伏了一个冬季的老年人来说，踏青更是不错的选择。您可以徜徉游览，调剂神经，使大脑皮层中的兴奋和抑制过程得到改善，同时也可陶冶性情，（健体）强身。 踏青的（注意事项） 春季气候湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。不要席地而坐,以免受潮致病。近距离出游,最好自备干粮及茶水。春困是常有的感受,因此要避免过度劳累,特别是
11、患有高血压、（心脏病）、（哮喘）等慢（性病）的中老年人,春游时要量力而行,不要登高山走远路。景色迷人常易使人乐而忘返,要注意节奏。 一、警惕（旅游）病 春天到来，又是旅游好时节。外出旅游，一定要注意自身保护，谨防形形色色的旅游病侵袭身体。 1、花粉过敏症 花粉过敏症多由各种树木或其他（植物）的花粉引起，一般表现为呼吸道和眼部出现不适症状，如（鼻塞）、流涕、打喷嚏，鼻腔、眼角以及全身发痒，与支气管哮喘相似;严重者还会出现胸闷、憋气。春、夏、秋三季是花粉过敏症的流行高峰期，因此，有过敏反应的人最好不要选择这个时期外出旅游，尤其不要选择有风的天气去旅游。如需外出，要备上脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等
12、。 2、旅游露宿症 有些青年人在夏、秋旅游时，为了贪图凉快，喜欢在野外露宿。结果，第二天醒来不是头痛、（头晕），就是（腹痛）、（腹泻）、四肢酸痛，周身不适。预防旅游露宿症，最好的（办法）是不在野外露宿，如确实找不到住处，也应搭个简易帐篷，且露宿地点应选择在干燥、通风、平坦之处，最好选择东南坡，搭地铺时，可找些干草当褥子，既防潮又解乏。 3、海滨旅游症 海滨空气湿度大，空气中钠离子含量较高，患有急性（风湿）病、（糖尿病）、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎和心力衰竭的人不宜去海滨旅游，否则会加重病情，患上海滨旅游症。 4、洞穴旅游症 洞穴里固然凉爽，但并不是任何洞穴都可随便进去的，一些人迹罕至的岩洞、
13、荒废的古塔，长年无人去，阴冷潮湿，久而久之，便会滋生各种各样的细菌、病毒，游人会被感染;而且这些地方还常有毒蛇、蝙蝠等出没。因此，外出旅游不要见洞即进，要调查清楚，以免受到伤害。 二、踏青防三毒 当您到野外出游，这里要特别提醒您，出游莫忘防病防毒。 防花毒。时下正是春游的大好时节，但春季踏青须防花毒。有些人在花丛前呆久了，会出现头昏脑胀，咽喉肿痛等症状。原来有些花会释放一种对人体有害的废气，有的花粉含有毒碱，久与花伴会造成慢性中毒。这些有毒的花卉主要有：杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲、夜来香、郁金香、飞燕草、仙人掌类植物等。还有一些花草可引起人体过敏，如五色梅、洋绣球、天竺葵等
14、。 防蜂毒。蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体（溶血）、出血和中枢神经损害。毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂则最强。因此，外出踏青不抹（香水）、发胶和其他芳香的（化妆）品，以免招蜂;携带的甜食和含糖饮料要密封好。若不小心触动了蜂巢，引起蜂群骚动，应就地蹲下。若遭受蜂蜇，应立即小心拔出毒刺，然后选择适宜的洗液冲洗伤口：如系蜜蜂蜇伤，可用肥皂水或干净水冲洗。 防病毒。有一种流行性出热病毒与野外活动的关系密切。原来，此种病毒的携带者是鼠类，特别是野鼠，故该病的流行区域多在山间田野接壤的地方，以每年初夏56月或晚秋1011月为流行旺季。但是近年来疫区有所扩大，流行季节也提前到春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。因此，野外活动不可在山林或草丛中躺卧或睡觉;野外归来先要清扫掉衣服上的尘土;外出宜穿长袖衣裤，以防不测。 猜你喜欢： 1.踏青有哪些活动 踏青的风俗内涵寓意 2.清明踏青有什么好处 3.春季户外踏青活动方案范文6篇 4.幼儿园幼儿踏青活动方案范文 5.清明是什么意思 6.清明节踏青句子 9
