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1、身体素质练习的教学设计课题身体素质练习水平目标水平四学习目标1、知识目标：使学生对体育运动有清楚的认识，培养兴趣爱好。2、技能目标：通过教学使学生能提高身体素质。3、情感目标：培养学生勇敢、果断、不断超越自我永不服输的体育精神。教学重点提高学生速度素质，通过游戏，掌握正确的跑姿，摆臂技术。教学难点通过翻纸牌游戏，提高学生快速跑的能力及身体素质。流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间分配二次修改课堂引入常规（图一）1、集合整队清点人数。2、师生问好，检查着装。3、宣布课的内容及练习时的注意事项。4、安排见习生。热身：（图二）1、绕篮球场慢跑5圈，并提要求：步伐整齐、声音哄亮、精神饱满
2、。2、叫数抱团游戏。3、徒手操7节。 头部运动 48拍 扩胸运动 48拍 振臂运动 48拍 腹背运动 48拍手腕踝关节48拍1、检查出勤情况。2、师生问好。3、教师引入本课内容及要求。4、讲解本课安全注意事项。1、体育老师组织并带领全班慢跑热身，并向学生提跑步要求。2、在规定秒数内没有找到同伴下蹲喊的数字个数。3、教师讲解示范徒手操。 教师正面示范，并提醒学生动作规范到位，动作幅度由小到大，充分活动肢体。1、体育委员整队集合，并向老师报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容及要求。1、匀速慢跑，队列整齐，无声音。2、徒手操整齐有力。 学生听教师的口令完成徒手操动作。要求动作到位。 组织：四
3、列横队 （图一）要求：快、静、齐（徒手操队形如同）组织：四路纵队慢跑 （图二）要求：保证动作质量。 12课堂展开课堂展开游戏：翻牌折返接力赛（如图三）方法：将学生分成六组进行翻纸牌接力比赛，折返距离为30米，中间有垫子作为碍物，要求学生绕在翻牌的基础上原则是从1翻到10，如果没有按顺序翻到，如翻到5，由全组做：男生做5个俯卧撑，女组组比赛做下蹲。二、对比赛进行点评（图四）1、对比赛各组进行犯规次数与不足的点评。2、对最后一名和犯规次数过多的组进行处罚。三、放松、总结（图五）1、身体放松2、总结本课一、比赛流程：1、将学生分为四组进行比赛。游戏共进行2次。2、第一次图形为长方形。3、第二次为圆形
4、4、每一组必须严格按照队列循环出场顺序去比赛，每个同学回来后必须和本队的下一个同学击撑出发。1、各个小组之间积极去参加比赛，公平竞争，团结合作，力求取得比赛的胜利。 2、每组每个同学都必须按要求进行比赛。1、教师对本次比赛进行点评并公布胜队和输队。2、教师对输队进行惩罚。女生下蹲30次，男生俯卧撑20个。1、 学生成四排横队集合。2、以徒手操为主，进行全身的放松。一、比赛规则：1、男生组相互之间竞争。女生组相互之间竞争。 2、要求必须按1-10的顺序进行翻牌。3、翻牌要求：如果翻的过程中没有按照顺序翻牌，必须把所翻的牌还原。4、各个小组之间翻完牌的同学可以和其他同学进行讨论，以求在最短的时间内
5、去完成比赛。二、听老师提出比赛要求及注意事项。1、各小组有序进行比赛，且相互之间不得干扰对方的比赛。2、注意安全。3、标志碰倒后要原地放好，才能继续比赛，否则记犯规一次。1、认真听老师宣布比赛结果。2、输队接受处罚。1、学生成四排横队集合。2、随教师一起进行放松。3、学生进行自评、互评、小组评价。4、听教师总结评价。5、师生再见。6、归还器材。第一次游戏：组织场地 标志物 标志杆-纸牌 标志杆-纸牌 标志杆-纸牌 标志杆-纸牌 （图三）要求：积极投入比赛，注意安全。第二次游戏：组织场地 标志物 标志杆-纸牌 标志杆-纸牌 标志杆-纸牌 标志杆-纸牌 要求：积极投入比赛，注意安全。组织场地：（图四）组织队形（图五）要求：动作大方、自然、连贯。253练习强度和高度平均心率： 次/分钟 练习强度： %练习器材教学反思
