各种姿势的起跑教案 教材内容：各种姿势的起跑，游戏教学目标一、认知目标：通过多种形式的起跑使学生提高反应能力，感受体育运动的快乐二、技能目标：85%以上学生熟悉各种姿势起跑的动作，发展下肢力量和提高身体协调能力三、情感目标：培养学生模仿动作和积极努力练习的精神重点模仿各种姿势的跑的动作，感受摆臂重要性难点感受跑的动作和提高协调性，提高跑步摆臂能力部分课的内容次数时间组织方法与要求教学内容与方法开始部分1．教师集合整队，向教师汇报人数2．师生问好3．教师宣布本课内容及要求4．安排见习生5．队列练习（1）转法（2）原地踏步1约5分钟组织方法：要求：列队快、静、齐组织方法：四路纵队要求：保持队形，转动方向正确培养学生良好的常规习惯，加强组织纪律性，目的引导学生进入学习状态准备部分1．关节活动操头部运动肩部运动扩胸振臂运动腰部运动膝部运动正、侧压腿手腕、踝关节1次4X8拍约8分钟组织方法:要求：动作合拍、舒展、有力度准备活动，使学生达到运动前热身的效果，调动学生情趣，培养学生参与练习的热情和积极性，同时增强学生良好的组织纪律性基本部分1．各种姿势的起跑（1）复习自然站立式起跑动作2）各组不同动作起跑。
1．原地纵跳2．原地高抬腿3．原地前后弓步跳4．左右交叉腿跳5．自然站立式起跑1．游戏：赶鸭子3次2-3次约22分钟组织方法：教师做示范认真仔细，学生模仿教师动作，听教师（哨音，掌声，口令）迅速跑出，挑选每组表现优秀的同学代表老师发口令进行练习要求：按要求进行练习，通过练习改进方法教法：示范讲解，诱导练习，反复练习，指导纠正等组织方式：腰背肌练习要求：按要求进行练习，动作认真到位教法：讲解法，反复练习法在练习中，使学生提高反应能力充分感受体育运动的乐趣结束部分1．整理放松2．本课小结3．收回器材4．师生再见1约5分钟组织方法：游戏队形充分放松，认真听讲培养学生组织纪律性，放松身心安全措施1．课前检查场地器材安全情况2．组织学生做好充分的准备活动3．强调安全注意事项，活动中出现问题及时处理4．活动结束后，组织学生整理放松，调节身心教具哨子、标志点，小足球运动量曲线预计练习密度预计30%左右课后反思。