原地三面转法

原地三面转法原地三面转法                 主备人 ：杨卫玲教学内容：教学内容：         原地三面转法：         1、向左转         2、向右转         3、向后转教学目标：教学目标：•1、能分清左右前后方向，会说出向左、向右、向后转的基本动作要求•2、能基本协调地做出向左、向右、向后转的动作•3、发展平衡能力，提高协调性，培养服从命令听指挥的优秀品质教学重点和难点：教学重点和难点：•重点：基本掌握三面转的方向及动作要领•难点：双脚协调配合•1、教学过程教学过程开始部分开始部分基本部分基本部分结束部分结束部分•一、开始部分一、开始部分;•（一）课堂常规：•   1、集合整队，报告人数；•   2、师生问好；•   3、宣布本节课的内容及要求；•   4、检查服装，安排见习生• 要求：集合快、静、齐•（二）准备活动•   1、慢跑，•   2、徒手操•要求：队伍整齐，精神饱满，充分活动每一个关节二、基本部分：二、基本部分：•向右（左）转动作要领：向右（左）转动作要领：•以右（左）脚跟为轴，右（左）腿和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一直向右（左）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚跟直接迅速靠拢右（左），成立正姿势；转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

•向后转动作要领：向后转动作要领：•（1）当听到动令“转”时练习者以右脚脚跟为轴，右脚脚跟与左脚脚掌协调用力，身体从右向后转体180度，左脚取捷径靠拢右脚，成立正姿势•（2）转体时上体保持立正姿势，重心落于右脚动作标准和要求： •（3）转动时，右脚脚跟与左脚脚掌协协同发力，两腿挺直，两臂内合，转脚与转体要一致，一气呵成、两拍节奏自然明快，•（4）转后成立正姿势做到：转体快，靠脚快； 上体要稳；•（5）靠脚的位置要准；转动的方向要正教法与学法教法与学法• 1、认识左右脚• 2、认识脚跟脚尖• 3、教师讲解向左向右向后转的       动作要领•4、教师示范动作•5、集体听口令练习向右转的动作听到预令“向右—”时，翘起右脚脚尖，提起左脚脚跟听到动令“转!”的同时，边喊口令“1”边向右转，“2”左脚向右脚靠拢成立正姿势•6、学生自主练习•7、学生集体喊口令练习向左右后转•8、分组练习•9、组织学生进行观摩展示三、结束部分：三、结束部分：• 1、集体放松活动• 2、鼓励学生说说本节课的收获• 3、教师讲评• 4、师生再见请大家批评指正请大家批评指正。