背向滑步推铅球,,,,,安定区中华路中学 陈虎,体 育 多 媒 体 课 件,教学目标,一、发展力量和协调性等身体素质二、促进上肢肌肉、关节、韧带的 发展三、培养学生的组织性、纪律性和听 从指挥等良好品质教学重难点,一、握球和持球的方法，以及推球时的用力动作二、后面的右腿、髋、膝、踝协同用力三、两条腿用力蹬伸将身体重心升起，并且投掷臂要充分伸直和躯干向前要有鞭打动作教学方法,1、教师讲解示范 2、学生体会模仿 3、在教师口令下进行练习 4、教师巡回指导同学们想一想：在远古时期，人类为了保护自身或获取猎物，用手投掷石块或木桩，用来袭击动物在人类进步和社会文明的基础上不断的创新和发展，从投石块到今天的推铅球同学们，你们用石块打过小动物吗,你都打过哪些小动物，你是怎样去打的,,下面请同学们仔细观察图形，你发现了什么？他们在干什么？同桌进行讨论同学们，今天我们一起来学习《投掷铅球》投掷铅球分为1、侧向推铅球2、侧向滑步推铅球3、背向滑步推铅球,准备部分,做游戏：看谁投的远,游戏目标：,1、发展学生上肢力量2、培养学生的投掷能力，提高动作的协调性游戏方法：,在场上画两条相距1米的平行线，前一条为投掷线，后一条为预备线。
从投掷线前10米处开始，以后每隔2米画一条横线自第一条线起，每条横线依次编号为1、2、3、4、……把学生分成4——6队，各队排成一列横队，第一队站在投掷线后，第一、二、三、四队依次站在预备线后第一队每人持一个小沙包按规定的动作向前投掷投过第一条线得10分，第二条线得11分，以后每过一条线递增一分第一队投过后，跑步拾回沙包，在第四队后按原队形站好当第一队拾沙包时，第二队站到投掷线后各队依次投掷，看谁投的远教师发令后,,,,,1,2,3,4,,10米,,,游戏规则,一、必须按教师规定的要领投掷二、教师发令后，才能投出投掷时两脚不能踏投掷线三、小沙包落点上算过线基本部分：背向滑步推铅球技术,,将五指自然分开，铅球的重量主要由食指、中指、无名指三个手指的根部托住，拇指和小指在铅球两侧扶住以免滑落手腕后翻握住球放在右侧锁骨窝处，紧贴脖劲，这样就将球和身体固定在一起，便于完成一系列的动作持球,动作要领,滑步前的准备动作,滑 步,滑步在推铅球运动项目中，实际上起着助跑的作用，通过滑步使运动员携带的铅球，得到推出前的预先加速；通过滑步为推铅球球的最后用力创造一个良好有力的身体姿势最后用力和维持身体平衡,在完成的推铅球技术中，最后用力是最重要的技术环节。
关键在滑步时所获得的水平速度，能否作用到铅球上，关键在铅球的出手速度、出手高度及出手的角度，因此会影响铅球投出的远度例如：,铅球的投掷区,教学要求：,一、同学们要维持身体的平衡，两条腿及时交换，降低身体重心，左腿积极后撤二、同学们要注意出手的角度和出手的力量三、同学们要保持一种“弓拉满，箭上弦”的状态附助练习：,,场上画两条相距8—12米的平行线作为投掷线投掷线后1米，各画一条预备线，中间画一条中线，中线上放若干小木柱（用实心球）把学生分成人数相等的两队，每队又分成两组两边投掷线与预备线后各站一队，面向中线，每人手里拿一个小沙包游戏目标：,一、提高动作的协调性和投掷的准确性二、培养学生掌握投铅球的出手角度游戏规则:,1、投掷或拾沙包都必须按教师 口令进行２、投掷时两脚不得踩投掷线３、投掷沙包时注意出手的 角度预备线,投掷线,中线,木柱,,,,,,1米,4—6米,4—6米,1米,教师发令后，两边投掷线后的队员轮流用小沙包掷小木柱，掷中的就得1分投完后按教师的口令一齐跑步去拾小沙包，并将小木柱放回原处，然后从两侧跑回预备线后按原队形站好前一队拾沙包时，后一队就站到投掷线后，做好投掷的准备。
各队都投掷过后，以得分多的队名次列前教师强调,易犯的错误与纠正方法:,易犯错误：,1、右腿、髋、膝、踝、同学们不协同用力2、投掷臂的充分伸直和躯干向前的鞭打动作纠正方法：,1、右腿、髋、膝、踝、同学们要协同用力2、投掷臂的充分伸直和躯干向前的鞭打动作听音乐放松！,,梦！,结束部分,谢谢！,,,,,。