课时：任课教师：教学 内容快速跑专项练习：小步跑教学目标认知目标：通过学习学生能够了解小步跑对快速跑的作用技能目标 : 通过学习使大部分学生掌握小步跑的动作要领，发展学生的速度和奔跑能力情感目标：培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质教学 重点 难点重难点：小步跑动作技术要领体会脚前掌扒地结构教学详细内容组织教法及要求准 备 部 分 ︵ 5 分 钟 ︶1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、慢跑 800 米5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿组织如图××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：快、齐、静精神饱满, 见习生随堂听课基本部分1、教师讲解小步跑基本知识：小步跑是跑的专门性练习的一项重要内容，对加速频率，提高跑的速度有重要作用，而且组织：如图体操队形○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△基本部分 ︵ 30 分 钟 ︶能提高人体的协调能力，改善身体各关节特别是踝、膝、髋关节的灵活性因此，在跑的教学中经常练习此内容。
2、 教师示范教师完整示范小步跑的动作方法如：教师边喊边做 4× 8 拍3、教师讲解动作要领：躯干正直，与支撑腿成一条直线，摆动腿自然前抬，落地时前脚掌积极下压向后扒地，两腿交替进行，两臂屈肘做前后摆臂教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习学习中教师注意发现并纠正错误动作结 束 部 分 ︵ 5 分 钟 ︶1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课组织：四列横队要求：静快齐教 学 反 思。