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赖床的坏处赖床的危害有以下几点:1、睡懒觉会影响胃肠道功能。 2、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。 3、总睡懒觉的孩子在上学以后还会影响记忆力,降低学习效率。因此,“黎明即起”是一种良好的生活习惯,即使是节假日,孩子也要保持正常的生活规律,按时睡觉,按时起床。
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